Suomessa vatsakkaat ovat hävyttömän huonossa kunnossa Eurooppalaisittain. Ei tosin pitäisi yleistää ja tuomita mahakkaita. Pitäisi kannustaa hölkkäämään, kävelemään poluilla, suunnistamaan. Ei ole tämä keltään huippu-urheilijalta pois, toisin kun annetaan joskus epäsuorasti ymmärtää.
mahan koko ja kunto
13
287
Vastaukset
- kurun.talli
Mahaa saa pienemmäksi ja kuntoa paremmaksi, kun ei napostele koko ajan ja syö pienempiä annoksia. Kaloreista ei välttämättä tarvitse niin tinkiä.
- Samijapaavo
Juu. Huomattu on.
- piriformaattori
Aika paljon juoksutapahtumissa näkee mahakkaita ja ylipainoisia hölkkääjiä. Varmaan johtuu syömisestä mutta myös siitä, että syvät vatsalihakset on jätetty kesannolle.
- nöyrästikuunnellen
Se on niin että kaikki turha ylimääräinen massa myös lihasmassa hidastaa juoksa. Juoksun harrastamista yrittelevän ei välttämättä kannattaisi bodata sikaniskaa, sillä mitä pienemmillä lihaksilla ryhti pysyy kasassa, sen parempi.
- Galman
Kpk:ssa laihdutusvinkkejä.
- 35valallaollut
Mutta mahakkaatkin tykkää hölkkäillä koska juoksutapahtumissa on kivaa porukkaa ja mukava tunnelma. Ja kilpailla vain itseään vastaan :)
- Juopothölkällä
Juu. Hölkkä viina ja ressi. Joka pullukan kesäohjelmaa. Luulen että punkerot häviävät itselleenkin.
- uusinopeempireitti
Mutta jos häviää itselleen, niin sillonhan sut voittaa kukas muu kuin sinä itse! Siispä iloisin mielin luuseroimaan numerolappu rinnassa. Voittajafiilis varma on.
- luusereitakaikki
Itsensä ylittäminen se on kovaa hommaa, joutuu vetämään itseään turpaan.
- terdejorma
Ny rillataan. Rillikausi alkoi ja makkaraa ja muuta pihviä tulee vedettyä niin, että talvella hankittu kåndis alkaa hiipua.
Tottakai terdet kutsuu myös, kun ilmat lämpenevät. Aurinkolasit silmille ja naisia tsiigaamaan . Tätä se taitaa olla meillä kaikilla kuntoilijoilla. - Paawo
Paljinko tullunna muille kesällä kiloja?
- JaniJaniJanit
Kyllä sulla on taas jutut. Mitäpä jos menisit lenkille ettei sustakin tule tällaista läskii jolla ei seiso. Sulla kuulemma jo pahoja peräsuolivaivoja, sieltä ne ikämiesten vaivat alkaa ja siirtyy kohta etupuolelle. Pidähän huolta itsestäsi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
4 tuntia töitä kerran viikossa on naisen mukaan liian raskasta
Tämä ei taija olls lieksalaine vaikka "tuntomerkkiin" perusteella nii vois eppäillä! 🤣 31-vuotias Maya ei kykene tekemä753434Riikka Purra rosvosi eläkeläiset!
1900 euron eläkkeestä rosvottiin 350 euroa. Kohtuullista vai? Perussuomalaisia ei enää ole olemassa meille eläkeläisille5633229- 412892
- 492082
SDP:n kannatus edelleen kovassa nousussa, ps ja kokoomus putoavat
SDP on noussut Helsingin Sanomien tuoreessa kannatuskyselyssä kokoomuksen ohi Suomen suosituimmaksi puolueeksi. SDP:n ka3151876Ihastuksesi persoonalliset piirteet ulkonäössä?
Onko jotain massasta poikkeavaa? Uskallatko paljastaa? Aloitan; todella kauniit kädet ja sirot sormet miehellä.1201865Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap121855Kansaneläkkeiden maksu ulkomaille loppuu
Hyvä homma! Yli 30 miljoonan säästö siitäkin. Toxia.1411477Ketä ammuttu ?
Ketä sielä Juupajoela ammuttu ei kait mainemies alkanu amuskelemaan , , Kyösti H ?261281Nainen, meistä tulisi maailman ihanin pari
Mutta tosiasiat tosiasioina, on liian monta asiaa, jotka sotivat meidän yhteistä taivalta vastaan. Surulla tämän sanon,651270