Kireä oikea takareisi

Enoleropotti

Ollut kireä oikea takareisi pian puolivuotta, välillä on parempi jos harrastaa muuta kuin juoksua. Puoliviikkoa ilman juoksua niin helpottaa. Ei oikeastaan haittaa juoksua ollenkaan. Ennenvanhaan kun venytteli niin sai kädet varpaisiin nyt jää vajaaksi parikyt senttiä. Tuntuu että venyttelyt, rullaamiset ym.ei auta ollenkaan, voiko olla kyse revähdyksestä, miltä revähdys tuntuu?

2

112

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • lillaulla

      Oletko kokeillut sellaisella hierontapallolla hieroa? Itselleni ei myöskään rullaaminen tehoa takareisiin, koska se asentokin on niin hankala. Pallolla pääsee kunnolla käsiksi niihin jumeihin.

    • Vähävammoi

      Itsellä vaivoja lannerangan ja oikean SI-nivelen kanssa, joka siis aina enemmän tai vähemmän jumissa. Tästä seuraa kaikenlaista ainakin tällä hetkellä selvästi kireämpi oikea takareisi, vaikka rasitus molemmille jaloille tasavertaista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä ihmettä

      Kaipaat hänessä
      Ikävä
      110
      1957

    2. Mika Muranen juttu tänään

      Jäi puuttumaan tarkennus syystä teolle. Useat naapurit olivat tehneet rikosilmoituksia tästä kaverista. Kaikki oli Muras
      Sananvapaus
      10
      1691

    3. Oho! Farmi-tippuja Wallu Valpio ei säästele sanojaan Farmi-oloista "Se oli niin luotaantyöntävää..."

      Wallu oikein listaa epämiellyttävät asiat… Monessa realityssä ollut Wallu Valpio ei todellakaan säästele sanojaan tippum
      Tv-sarjat
      15
      1638

    4. Välillä käy mielessä

      olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.
      Ikävä
      81
      1527

    5. Lopeta tuo mun kiusaaminen

      Ihan oikeasti. Lopeta tuo ja jätä mut rauhaan.
      Ikävä
      151
      1485

    6. Mitä oikein

      Näet minussa? Kerro.
      Ikävä
      107
      1400

    7. Kotipissa loppuu

      Onneksi loppuu kotipizza, kivempi sotkamossa käydä pitzalla
      Kuhmo
      23
      1377

    8. Uskoontulo julistetun evankeliumin kautta

      Ja kun oli paljon väitelty, nousi Pietari ja sanoi heille: "Miehet, veljet, te tiedätte, että Jumala jo kauan aikaa sitt
      Raamattu
      650
      1271

    9. Helvetin hyvä, että "hullut" tappavat toisensa

      On tämä merkillistä, että yritetään pitää hengissä noita paskaperseitä, joilla ei ole muuta tarkoitusta, kuin olla riida
      Kokkola
      17
      1213

    10. Hanna Kinnunen sai mieheltään tiukkaa noottia Tähdet, tähdet -kotikatsomosta: "Hän ei kestä, jos..."

      Hanna Kinnunen on mukana Tähdet, tähdet -kisassa. Ja upeasti Salkkarit-tähti ja radiojuontaja onkin vetänyt. Popedan Lih
      Tv-sarjat
      10
      1168
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt