Hiivasyndrooma ja appelsiini

EN KYLLÄ MUISTA ETTÄ MISSÄÄN OLISI GREIPPIÄ SUOSITELTU, GREIPINSIEMENUUTETTA KYLLÄKIN, MUTTA JOS GREIPPI SOPII HYVÄ NIIN. PUOLUKKA JA KARPALO PITÄISI SOPIA PARHAITEN, KÄSITTÄÄKSENI HAPPAMAT MARJAT SOPII, KÄYMISPROSESSI EI KÄYNNISTY(AINAKAAN NIIN VOIMALLISESTI). JOS SYÖDÄÄN VILJATUOTTEITA JA SUOLESSA ON NÄITÄ HIIVOJA MONET MARJAT JOISSA ENEMMÄN HEDELMÄSOKERIA JA/TAI MARJAHAPPOJA KÄYNNISTÄÄ KÄYMISEN. OMAKOHTASTEN KOKEMUSTEN PERUSTEELA SUOSITTELEN HIRSSIPUUROA, KUNNOLLLA HAUDUTETTUA 2-3 TUNTIA KEITINVETEEN SUOLAA JA FENKOLIA. NAUTITAAN LÄMPIMÄNÄ, EI KUUMANA, PÄÄLLE VÄHÄN KOTIMAISTA KYLMÄPURISTETTUA RYPSIÖLJYÄ JA PAKKASESTA PUOLUKOITA 2-3 RUOKALUSIKALLISTA. ETTEI ANNOS JÄISI LIIAN PIENEKSI LAITAN ESIM. VALKOISIAPAPUJA JA HIRSSIPUUROA LÄMMITYS, RYPSIÖLJY, SAVUSTETTUALOHTA VÄHÄN TAI VAIKKA BROILERIA JA PUOLUKOITA PÄÄLLE. KANNATTA KOKEILLA ROHKEASTI.

moikka vaan kaikille!
kertokaapas vinkkejä mitä saa syödä, jos kärsii hiivasyndroomasta? kauhistuttaa ajatuskin pelkästä rrisistä ja tattari puurosta. kauanko menee aikaa kun oireet lievenee?? onko valoa tunnelin päässä?
kiitos jo etukäteen.

keba kirjoitti:

moikka vaan kaikille!
kertokaapas vinkkejä mitä saa syödä, jos kärsii hiivasyndroomasta? kauhistuttaa ajatuskin pelkästä rrisistä ja tattari puurosta. kauanko menee aikaa kun oireet lievenee?? onko valoa tunnelin päässä?
kiitos jo etukäteen.

Lue lisää

Epäilen vahvasti hiivasyndroomaa itselläni. Ongelmallisinta ruokavalion muuttamisessa on se, että olen 90% vegaani, joten saanko tarpeeksi vitamiineja ja muita tärkeitä aineita jättämällä hedelmiä ym. pois? Myös soijamaidossa on sokeria (ainakin Alprossa), joten mistä saan tarvittavan kalsiumin jos joudun jättämään soijamaidonkin?

Temilia kirjoitti:

Epäilen vahvasti hiivasyndroomaa itselläni. Ongelmallisinta ruokavalion muuttamisessa on se, että olen 90% vegaani, joten saanko tarpeeksi vitamiineja ja muita tärkeitä aineita jättämällä hedelmiä ym. pois? Myös soijamaidossa on sokeria (ainakin Alprossa), joten mistä saan tarvittavan kalsiumin jos joudun jättämään soijamaidonkin?

Lue lisää

Terve!
Olen tässä toista viikkoa hiivadieetillä ja olo senkuin paranee!!
Pää on kirkastunut, olo kevyempi ja ah, siitä saan intoa ja motivaatiota jatkaa!! Se hirvittävä sokeririippuvuuskin alkaa hellittää otettaan!
Tässä jakaisin muutamia vinkkejä joilla saa hyvin ravintoa ja puhtia:

- Tofua ja tofua ja vielä kerran tofua! Minusta on tullut varsinainen proteiinisyöppö kun en sokeria syö!
Huikopalana vaikka siivu suoraan marinoidun tai savustetun tofun paketista ja ruokaan kuin ruokaan. Tofussa on yhtä paljon kalsiumia kuin maidossa ja hyviä rasvahappoja. Se on myös hyvää ruoansulatukselle. Samoin herkkua on pehmeä tofu, johon sauvasekoittimella puolukkaa ykkösvaiheessa ja sitten myöhemmissä vaiheissa kaikkia kotimaisia marjoja. Nam! Tofua voi murskata ja kuutioida ja siivuttaa jne jne.Tuhansia reseptejä netistä.
- Seesaminsiemenissä on hurjat määrät kalsiumia. Kokeile tahinia ( seesaminsiemen tahnaa, suosi tummempaa, sillä siihen on jätetty kuoret ja siten hurjasti ravintorikkaampaa!!). Tahiniin voi sekoittaa vaikka haaleaa vettä, valkosipulia ja yrttejä, merisuolaa, aurinkokuivattuja tomaatteja jne. Niistä tulee tosi hyviä levitteitä riisikakun päälle, siihen lisäksi salaatinlehtiä, tomaattia, kurkkua jne. Herkkua!
Samoin tahinia voi laittaa ruoanlaitossa patoihin, kastikkeihin ja oikeastaa ihan mihin vain. Tulee täyteläisempää, pähkinäisen makuista ja kalsiumrikasta ruokaa. Tämä varsinkin on hyvä muistaa jos pelkkä tahini tuntuu vieraalta. Laita siis ruokiin :)
-sitten noista maidoista, soijamaitoa on myös sokerittomana. Kokeile myös mantelimaitoa ja II- vaiheessa riisimaitoa. :) HYVIÄ!! Luomuna ainakin löytyy. OK, vähän kalliimpaa, mutta olen itse ajatellut että koska oloni on näin paljon parempi ja en maksa muusta kuin ruuasta, niin olen valmis panostamaan!! Ja huomioi kotikuntasi yliopiston luomuruokapiirit!!
-Suosittelen Quinoaa!!! Se on siemen, jota käytetään viljan kaltaisesti. Siinä on kalsiumia myös hurjat määrät, ravinteita, rautaa ja magnesiumia! Varsinkin II-vaiheeseen suosin sitä, sillä minulle tämä "vilja" sopii todella hyvin. Ei hirssi eikä tattari tunnu yhtää samalta. Se on niin hyvää!
-Maailmassa on niin paljon pähkinöitä ja mantelia ja siemeniä , joita voi paahtaa kuivalla pannulla. Helpommin sulavat myös vatsassa!
- Kokeile myös idämistä! Siitä saa paljon viherenergiaa myös näin talvella ja puhdestaa sekä vahvistaa! Se on helppoa kun saa otteen siitä rytmistä.
Tarvitset lasipurkin ja harsoa tai hyttysverkkoa kanneksi. 1. Laita siemenet tai pavut purkkiin veteen likoamaan yön yli. 2. aamulla kaada vesi pois. lisää vähän vettä ja heiluttele eli huuhtele ja kaada vesi pois. 3. Pistä lasipurkki astiakaappiin 45 asteen kulmaan aukko alaspäin, jotta vesi pääsee valumaan pois. Purkin tulee olla huoneenlämmössä ja pimeässä. 4 Huuhtele vedellä aamuin illoin ja pistä jälleen huuhtelujen välillä astiakaappiin.
Idätysaika on 2-4 päivää, riipuen siitä mitä idätät. Helppoa!
-Suoliston putsaukseen suosittelen
* Aloeveraa! -pesee suoliston seinämiä ja on tosi ravintorikasta!
* olen kuullut että kookos; hiutaleet, maito ja rasva, ovat hiivaa tappavia (itse olen tykännyt mutta en ole lukenut tästä kirjoista..)
* Maitohorsma-tee tappaa hiivaa
* Valkosipulia
*molkosan -) maitohappoa
* ja jos ei idätä niin joku viherjauhe on hyvä juttu sen sijaan! kts. esim.Pure Planet

Tämä on eräs taiston malli, ota tai jätä :)

I-VAIHEEN HIIVADIEETTI (1-2 viikkoa):

Sallitut ruoka-aineet:
Vihannekset: kaalit, salaatit, kurkku, tomaatti, paprika, porkkana, punajuuri, lanttu, nauris, idut (3 kertaa päivässä hyvin huuhdeltuina), parsilja, tilli, yrtit, merilevä, sipulit, avokado
Marjat: puolukka
Soijatuotteet: soijapavut -ja jalosteet kuten soijapyörykät, -nakot, tofujuusto, soijajauho (mikäli ei allergioita)
Siemenet, pähkinät: auringonkukan ja seesaminsiemenet, mantelit, cashew-pähkinät, parapähkinät (ei maapähkinät ja kastanjat)
Maitotuotteet (hyla): sokerittomat jugurtit, viilit, asidophiluspiimät, myös vaihtoehtona itse tehdyt siemenmaidot
Liha, kala, muna: lammas, kana, kalkkuna, riista, poro, kananmunat ja kalat (ei sianlihaa)
Ruokarasvat: voi ja kasvisöljyt
Mausteet: suola, pippuri ja maustekasvit (ei sitruunamehu, valmis sinappi eikä ketsupit)
Juomat: vesi, mineraalivesi, yrttiteet, (miel. kofeiiniton) kahvi

II-VAIHEEN HIIVADIEETTI (3-8 viikko):

I-vaiheen ruokien lisäksi sallitaan:
Palkokasvit: linssit ja pavut
Viljatuotteet: gluteenittomat viljat: hirssi, luonnonriisi, tattari, maissi (miel. puuroina)
Vihannekset: peruna. kaikki pavut, oliivit
Marjat: kotimaiset marjat
Hedelmät: tavalliset hedelmät sallittuja, kuivatut edelleen kiellettyjä
Juustot: vuohenjuusto, tuorejuustot (raejuusto, rahka)

III-VAIHEEN HIIVADIEETTI

Sallittuja edellisissä vaiheissa mainittujen lisäksi:
Viljatuotteet: kotimaiset kokojyväviljat (miel. puuroina). Aluksi näkkileipä, myöhemmin hapanjuureen leivottu leipä
Maitotuotteet: kaikki sokerittomat maitotuotteet ja juustot
Hedelmät, marjat: kaikki hedelmät ja marjat ja myös sokerittomat tuoremehut. Kuivattuja hedelmiä hyvin vähän.
Makeutusaineet: maa-artisokkajauhe, hunaja pieninä määrinä, vaahtera-, demeter- ja riisisiirappi

KAIKISSA VAIHEISSA KIELLETTYJÄ:
- sokeri ja piilosokerivalmisteet
- valkojauhotuotteet ja roskaruuat
- olut, viini ja muut alkoholit
- purkki- ja säilykeruuat

Joo ja sitten kirjallisuutta:
http://koti.mbnet.fi/jenni3/hiivas.htm
Mäkelä, Rauli: Hiivasyndrooma
Marianne Kiskolan ja Sanna Miettusen Tofu- keittokirja, IHANIA tofu reseptejä! ohjeet varustettu myös viljattomilla maidottomilla ja kananmunattomilla vaihtoehdoilla. Ja mitä HERKKUJA!
Aurinkoista ruokaa Niemi, Merja, tässä mm. hyviä ravitsemus vinkkejä ja reseptejä ja idätyksestä.
Paula heinonen: Hiivaongelmat
www.violetlight.fi/Ravinto ja terveys/hiivasyndrooma.htm

eloavaloa kirjoitti:

Terve!
Olen tässä toista viikkoa hiivadieetillä ja olo senkuin paranee!!
Pää on kirkastunut, olo kevyempi ja ah, siitä saan intoa ja motivaatiota jatkaa!! Se hirvittävä sokeririippuvuuskin alkaa hellittää otettaan!
Tässä jakaisin muutamia vinkkejä joilla saa hyvin ravintoa ja puhtia:

- Tofua ja tofua ja vielä kerran tofua! Minusta on tullut varsinainen proteiinisyöppö kun en sokeria syö!
Huikopalana vaikka siivu suoraan marinoidun tai savustetun tofun paketista ja ruokaan kuin ruokaan. Tofussa on yhtä paljon kalsiumia kuin maidossa ja hyviä rasvahappoja. Se on myös hyvää ruoansulatukselle. Samoin herkkua on pehmeä tofu, johon sauvasekoittimella puolukkaa ykkösvaiheessa ja sitten myöhemmissä vaiheissa kaikkia kotimaisia marjoja. Nam! Tofua voi murskata ja kuutioida ja siivuttaa jne jne.Tuhansia reseptejä netistä.
- Seesaminsiemenissä on hurjat määrät kalsiumia. Kokeile tahinia ( seesaminsiemen tahnaa, suosi tummempaa, sillä siihen on jätetty kuoret ja siten hurjasti ravintorikkaampaa!!). Tahiniin voi sekoittaa vaikka haaleaa vettä, valkosipulia ja yrttejä, merisuolaa, aurinkokuivattuja tomaatteja jne. Niistä tulee tosi hyviä levitteitä riisikakun päälle, siihen lisäksi salaatinlehtiä, tomaattia, kurkkua jne. Herkkua!
Samoin tahinia voi laittaa ruoanlaitossa patoihin, kastikkeihin ja oikeastaa ihan mihin vain. Tulee täyteläisempää, pähkinäisen makuista ja kalsiumrikasta ruokaa. Tämä varsinkin on hyvä muistaa jos pelkkä tahini tuntuu vieraalta. Laita siis ruokiin :)
-sitten noista maidoista, soijamaitoa on myös sokerittomana. Kokeile myös mantelimaitoa ja II- vaiheessa riisimaitoa. :) HYVIÄ!! Luomuna ainakin löytyy. OK, vähän kalliimpaa, mutta olen itse ajatellut että koska oloni on näin paljon parempi ja en maksa muusta kuin ruuasta, niin olen valmis panostamaan!! Ja huomioi kotikuntasi yliopiston luomuruokapiirit!!
-Suosittelen Quinoaa!!! Se on siemen, jota käytetään viljan kaltaisesti. Siinä on kalsiumia myös hurjat määrät, ravinteita, rautaa ja magnesiumia! Varsinkin II-vaiheeseen suosin sitä, sillä minulle tämä "vilja" sopii todella hyvin. Ei hirssi eikä tattari tunnu yhtää samalta. Se on niin hyvää!
-Maailmassa on niin paljon pähkinöitä ja mantelia ja siemeniä , joita voi paahtaa kuivalla pannulla. Helpommin sulavat myös vatsassa!
- Kokeile myös idämistä! Siitä saa paljon viherenergiaa myös näin talvella ja puhdestaa sekä vahvistaa! Se on helppoa kun saa otteen siitä rytmistä.
Tarvitset lasipurkin ja harsoa tai hyttysverkkoa kanneksi. 1. Laita siemenet tai pavut purkkiin veteen likoamaan yön yli. 2. aamulla kaada vesi pois. lisää vähän vettä ja heiluttele eli huuhtele ja kaada vesi pois. 3. Pistä lasipurkki astiakaappiin 45 asteen kulmaan aukko alaspäin, jotta vesi pääsee valumaan pois. Purkin tulee olla huoneenlämmössä ja pimeässä. 4 Huuhtele vedellä aamuin illoin ja pistä jälleen huuhtelujen välillä astiakaappiin.
Idätysaika on 2-4 päivää, riipuen siitä mitä idätät. Helppoa!
-Suoliston putsaukseen suosittelen
* Aloeveraa! -pesee suoliston seinämiä ja on tosi ravintorikasta!
* olen kuullut että kookos; hiutaleet, maito ja rasva, ovat hiivaa tappavia (itse olen tykännyt mutta en ole lukenut tästä kirjoista..)
* Maitohorsma-tee tappaa hiivaa
* Valkosipulia
*molkosan -) maitohappoa
* ja jos ei idätä niin joku viherjauhe on hyvä juttu sen sijaan! kts. esim.Pure Planet

Tämä on eräs taiston malli, ota tai jätä :)

I-VAIHEEN HIIVADIEETTI (1-2 viikkoa):

Sallitut ruoka-aineet:
Vihannekset: kaalit, salaatit, kurkku, tomaatti, paprika, porkkana, punajuuri, lanttu, nauris, idut (3 kertaa päivässä hyvin huuhdeltuina), parsilja, tilli, yrtit, merilevä, sipulit, avokado
Marjat: puolukka
Soijatuotteet: soijapavut -ja jalosteet kuten soijapyörykät, -nakot, tofujuusto, soijajauho (mikäli ei allergioita)
Siemenet, pähkinät: auringonkukan ja seesaminsiemenet, mantelit, cashew-pähkinät, parapähkinät (ei maapähkinät ja kastanjat)
Maitotuotteet (hyla): sokerittomat jugurtit, viilit, asidophiluspiimät, myös vaihtoehtona itse tehdyt siemenmaidot
Liha, kala, muna: lammas, kana, kalkkuna, riista, poro, kananmunat ja kalat (ei sianlihaa)
Ruokarasvat: voi ja kasvisöljyt
Mausteet: suola, pippuri ja maustekasvit (ei sitruunamehu, valmis sinappi eikä ketsupit)
Juomat: vesi, mineraalivesi, yrttiteet, (miel. kofeiiniton) kahvi

II-VAIHEEN HIIVADIEETTI (3-8 viikko):

I-vaiheen ruokien lisäksi sallitaan:
Palkokasvit: linssit ja pavut
Viljatuotteet: gluteenittomat viljat: hirssi, luonnonriisi, tattari, maissi (miel. puuroina)
Vihannekset: peruna. kaikki pavut, oliivit
Marjat: kotimaiset marjat
Hedelmät: tavalliset hedelmät sallittuja, kuivatut edelleen kiellettyjä
Juustot: vuohenjuusto, tuorejuustot (raejuusto, rahka)

III-VAIHEEN HIIVADIEETTI

Sallittuja edellisissä vaiheissa mainittujen lisäksi:
Viljatuotteet: kotimaiset kokojyväviljat (miel. puuroina). Aluksi näkkileipä, myöhemmin hapanjuureen leivottu leipä
Maitotuotteet: kaikki sokerittomat maitotuotteet ja juustot
Hedelmät, marjat: kaikki hedelmät ja marjat ja myös sokerittomat tuoremehut. Kuivattuja hedelmiä hyvin vähän.
Makeutusaineet: maa-artisokkajauhe, hunaja pieninä määrinä, vaahtera-, demeter- ja riisisiirappi

KAIKISSA VAIHEISSA KIELLETTYJÄ:
- sokeri ja piilosokerivalmisteet
- valkojauhotuotteet ja roskaruuat
- olut, viini ja muut alkoholit
- purkki- ja säilykeruuat

Joo ja sitten kirjallisuutta:
http://koti.mbnet.fi/jenni3/hiivas.htm
Mäkelä, Rauli: Hiivasyndrooma
Marianne Kiskolan ja Sanna Miettusen Tofu- keittokirja, IHANIA tofu reseptejä! ohjeet varustettu myös viljattomilla maidottomilla ja kananmunattomilla vaihtoehdoilla. Ja mitä HERKKUJA!
Aurinkoista ruokaa Niemi, Merja, tässä mm. hyviä ravitsemus vinkkejä ja reseptejä ja idätyksestä.
Paula heinonen: Hiivaongelmat
www.violetlight.fi/Ravinto ja terveys/hiivasyndrooma.htm

Lue lisää

muut noista ymmärsin, mutta miksi purkki- ja säilykeruuat on kielletty?
esimerkiksi hapankaalia kai muuten voisi syödä, mutta kun se lidlin halpa on juurikin säilyke?

sadgasd fda kirjoitti:

muut noista ymmärsin, mutta miksi purkki- ja säilykeruuat on kielletty?
esimerkiksi hapankaalia kai muuten voisi syödä, mutta kun se lidlin halpa on juurikin säilyke?

Lue lisää

Hei
purkki ja säilyke ruuat ovat täydellinen kasvu alusta ohulle homeelle, jota tulee välttämättä. Ja home on sinei, ja hiivakin on sieni, jtn, tulisi syödä mahdollisimman tuoretta ravintoa.

eloavaloa kirjoitti:

Terve!
Olen tässä toista viikkoa hiivadieetillä ja olo senkuin paranee!!
Pää on kirkastunut, olo kevyempi ja ah, siitä saan intoa ja motivaatiota jatkaa!! Se hirvittävä sokeririippuvuuskin alkaa hellittää otettaan!
Tässä jakaisin muutamia vinkkejä joilla saa hyvin ravintoa ja puhtia:

- Tofua ja tofua ja vielä kerran tofua! Minusta on tullut varsinainen proteiinisyöppö kun en sokeria syö!
Huikopalana vaikka siivu suoraan marinoidun tai savustetun tofun paketista ja ruokaan kuin ruokaan. Tofussa on yhtä paljon kalsiumia kuin maidossa ja hyviä rasvahappoja. Se on myös hyvää ruoansulatukselle. Samoin herkkua on pehmeä tofu, johon sauvasekoittimella puolukkaa ykkösvaiheessa ja sitten myöhemmissä vaiheissa kaikkia kotimaisia marjoja. Nam! Tofua voi murskata ja kuutioida ja siivuttaa jne jne.Tuhansia reseptejä netistä.
- Seesaminsiemenissä on hurjat määrät kalsiumia. Kokeile tahinia ( seesaminsiemen tahnaa, suosi tummempaa, sillä siihen on jätetty kuoret ja siten hurjasti ravintorikkaampaa!!). Tahiniin voi sekoittaa vaikka haaleaa vettä, valkosipulia ja yrttejä, merisuolaa, aurinkokuivattuja tomaatteja jne. Niistä tulee tosi hyviä levitteitä riisikakun päälle, siihen lisäksi salaatinlehtiä, tomaattia, kurkkua jne. Herkkua!
Samoin tahinia voi laittaa ruoanlaitossa patoihin, kastikkeihin ja oikeastaa ihan mihin vain. Tulee täyteläisempää, pähkinäisen makuista ja kalsiumrikasta ruokaa. Tämä varsinkin on hyvä muistaa jos pelkkä tahini tuntuu vieraalta. Laita siis ruokiin :)
-sitten noista maidoista, soijamaitoa on myös sokerittomana. Kokeile myös mantelimaitoa ja II- vaiheessa riisimaitoa. :) HYVIÄ!! Luomuna ainakin löytyy. OK, vähän kalliimpaa, mutta olen itse ajatellut että koska oloni on näin paljon parempi ja en maksa muusta kuin ruuasta, niin olen valmis panostamaan!! Ja huomioi kotikuntasi yliopiston luomuruokapiirit!!
-Suosittelen Quinoaa!!! Se on siemen, jota käytetään viljan kaltaisesti. Siinä on kalsiumia myös hurjat määrät, ravinteita, rautaa ja magnesiumia! Varsinkin II-vaiheeseen suosin sitä, sillä minulle tämä "vilja" sopii todella hyvin. Ei hirssi eikä tattari tunnu yhtää samalta. Se on niin hyvää!
-Maailmassa on niin paljon pähkinöitä ja mantelia ja siemeniä , joita voi paahtaa kuivalla pannulla. Helpommin sulavat myös vatsassa!
- Kokeile myös idämistä! Siitä saa paljon viherenergiaa myös näin talvella ja puhdestaa sekä vahvistaa! Se on helppoa kun saa otteen siitä rytmistä.
Tarvitset lasipurkin ja harsoa tai hyttysverkkoa kanneksi. 1. Laita siemenet tai pavut purkkiin veteen likoamaan yön yli. 2. aamulla kaada vesi pois. lisää vähän vettä ja heiluttele eli huuhtele ja kaada vesi pois. 3. Pistä lasipurkki astiakaappiin 45 asteen kulmaan aukko alaspäin, jotta vesi pääsee valumaan pois. Purkin tulee olla huoneenlämmössä ja pimeässä. 4 Huuhtele vedellä aamuin illoin ja pistä jälleen huuhtelujen välillä astiakaappiin.
Idätysaika on 2-4 päivää, riipuen siitä mitä idätät. Helppoa!
-Suoliston putsaukseen suosittelen
* Aloeveraa! -pesee suoliston seinämiä ja on tosi ravintorikasta!
* olen kuullut että kookos; hiutaleet, maito ja rasva, ovat hiivaa tappavia (itse olen tykännyt mutta en ole lukenut tästä kirjoista..)
* Maitohorsma-tee tappaa hiivaa
* Valkosipulia
*molkosan -) maitohappoa
* ja jos ei idätä niin joku viherjauhe on hyvä juttu sen sijaan! kts. esim.Pure Planet

Tämä on eräs taiston malli, ota tai jätä :)

I-VAIHEEN HIIVADIEETTI (1-2 viikkoa):

Sallitut ruoka-aineet:
Vihannekset: kaalit, salaatit, kurkku, tomaatti, paprika, porkkana, punajuuri, lanttu, nauris, idut (3 kertaa päivässä hyvin huuhdeltuina), parsilja, tilli, yrtit, merilevä, sipulit, avokado
Marjat: puolukka
Soijatuotteet: soijapavut -ja jalosteet kuten soijapyörykät, -nakot, tofujuusto, soijajauho (mikäli ei allergioita)
Siemenet, pähkinät: auringonkukan ja seesaminsiemenet, mantelit, cashew-pähkinät, parapähkinät (ei maapähkinät ja kastanjat)
Maitotuotteet (hyla): sokerittomat jugurtit, viilit, asidophiluspiimät, myös vaihtoehtona itse tehdyt siemenmaidot
Liha, kala, muna: lammas, kana, kalkkuna, riista, poro, kananmunat ja kalat (ei sianlihaa)
Ruokarasvat: voi ja kasvisöljyt
Mausteet: suola, pippuri ja maustekasvit (ei sitruunamehu, valmis sinappi eikä ketsupit)
Juomat: vesi, mineraalivesi, yrttiteet, (miel. kofeiiniton) kahvi

II-VAIHEEN HIIVADIEETTI (3-8 viikko):

I-vaiheen ruokien lisäksi sallitaan:
Palkokasvit: linssit ja pavut
Viljatuotteet: gluteenittomat viljat: hirssi, luonnonriisi, tattari, maissi (miel. puuroina)
Vihannekset: peruna. kaikki pavut, oliivit
Marjat: kotimaiset marjat
Hedelmät: tavalliset hedelmät sallittuja, kuivatut edelleen kiellettyjä
Juustot: vuohenjuusto, tuorejuustot (raejuusto, rahka)

III-VAIHEEN HIIVADIEETTI

Sallittuja edellisissä vaiheissa mainittujen lisäksi:
Viljatuotteet: kotimaiset kokojyväviljat (miel. puuroina). Aluksi näkkileipä, myöhemmin hapanjuureen leivottu leipä
Maitotuotteet: kaikki sokerittomat maitotuotteet ja juustot
Hedelmät, marjat: kaikki hedelmät ja marjat ja myös sokerittomat tuoremehut. Kuivattuja hedelmiä hyvin vähän.
Makeutusaineet: maa-artisokkajauhe, hunaja pieninä määrinä, vaahtera-, demeter- ja riisisiirappi

KAIKISSA VAIHEISSA KIELLETTYJÄ:
- sokeri ja piilosokerivalmisteet
- valkojauhotuotteet ja roskaruuat
- olut, viini ja muut alkoholit
- purkki- ja säilykeruuat

Joo ja sitten kirjallisuutta:
http://koti.mbnet.fi/jenni3/hiivas.htm
Mäkelä, Rauli: Hiivasyndrooma
Marianne Kiskolan ja Sanna Miettusen Tofu- keittokirja, IHANIA tofu reseptejä! ohjeet varustettu myös viljattomilla maidottomilla ja kananmunattomilla vaihtoehdoilla. Ja mitä HERKKUJA!
Aurinkoista ruokaa Niemi, Merja, tässä mm. hyviä ravitsemus vinkkejä ja reseptejä ja idätyksestä.
Paula heinonen: Hiivaongelmat
www.violetlight.fi/Ravinto ja terveys/hiivasyndrooma.htm

Lue lisää

https://www.thecandidadiet.com/foodstoeat.htm

tuossa hyvä yhteenveto mitä saa syödä hiivanhäätödieetillä

Hei! Minulla on ollut samoja ongelmia kohta kaksi vuotta ja olo on välillä todella epätoivoinen. Ruoka ei sula, jolloin se mätänee sisään ja väsymys on niin valtava, ettei juuri mitään jaksaisi tehdä. Lääkäreistä ei todellakaan ole apua, koska heidän mukaansa minua ei vaivaa mitään. Nämä ovat heidän mielestään nuorten tyttöjen (olen liki kolmekymmentä!) ongelmia, joten pitäisi vain alkaa syömään. Raivostuttavaa kun ei saa apua. Mutta onneksi jaksan yrittää.
Otin yhteyttä erääseen hiivasyndroomapotilaaseen, joka on ollut todella huonossa kunnossa. Sain häneltä hyviä vinkkejä, mutta mielelläni ottaisin lisää vastaan, jos noita tulee. Tällä hetkellä ruokavalioono kuuluu puolukka, karpalo, sitruunamehu teessä, hirssi, tattari, riisi, riisikakut, salaatti, kasvisrasva, kasvikset keitettynä ja kananmuna. Olen miettinyt, että pitäisikö nuo gluteiinittomatkin viljat jättää pois. Silloin en vain saa enää sitä aamupuuroa, jonka avulla jaksaa pitkälle päivään.

Jaksamista kaikille muillekin :)

väsynyt mutta toiveikas kirjoitti:

Hei! Minulla on ollut samoja ongelmia kohta kaksi vuotta ja olo on välillä todella epätoivoinen. Ruoka ei sula, jolloin se mätänee sisään ja väsymys on niin valtava, ettei juuri mitään jaksaisi tehdä. Lääkäreistä ei todellakaan ole apua, koska heidän mukaansa minua ei vaivaa mitään. Nämä ovat heidän mielestään nuorten tyttöjen (olen liki kolmekymmentä!) ongelmia, joten pitäisi vain alkaa syömään. Raivostuttavaa kun ei saa apua. Mutta onneksi jaksan yrittää.
Otin yhteyttä erääseen hiivasyndroomapotilaaseen, joka on ollut todella huonossa kunnossa. Sain häneltä hyviä vinkkejä, mutta mielelläni ottaisin lisää vastaan, jos noita tulee. Tällä hetkellä ruokavalioono kuuluu puolukka, karpalo, sitruunamehu teessä, hirssi, tattari, riisi, riisikakut, salaatti, kasvisrasva, kasvikset keitettynä ja kananmuna. Olen miettinyt, että pitäisikö nuo gluteiinittomatkin viljat jättää pois. Silloin en vain saa enää sitä aamupuuroa, jonka avulla jaksaa pitkälle päivään.

Jaksamista kaikille muillekin :)

Lue lisää

Moi, oidottelinkin jo viestiäsi, johon haluan vastata. Hiivasyndrooma ei todellakaan ole iästä kiinni. Itse olen kelannut omaa terveydellistä historiaani ja olen tullut siihen tulokseen, että olen aina ollut altis hiivalle, huomioon ottaen sen, että lapsena olin jatkuvalla antibiottikuurilla, mikä söi suolistoni bakteerikantaa. Silloin ei tunnettu mitään suoja-aineita suolistolle. Olen 41 v ja tiedän mistä puhun. Hiivasyndroomani on ollut sitä pahinta luokkaa, siksi haluan auttaa muita. Voitko tarkemmennin kertoa oireistasi? Kehoitan sinua menemään suolihuiuhteluun ja senjälkeen ottamaan yhteyttä luontaisterapeuttiin, ei lääkäreihin missään nimessä. Voin vain kuvitella tuntosi, jos tunnet olevasi tukossa, henki ei kulje ja hengitys haisee. Vaikuttaa siltä, että olet myös pitkäaikaikaistapaus. Siinä tapauksessa KAIKKI viljat pois ruokavaliosta ja hiilihydraatit. Elimistö pitää saada puhtaaksi ja sitä kautta kuntoon. Kroppasi on käymistilassa ja se ei siedä enää yhtään kuormitusta. Kuulostaa karmealta, mutta valkosipuli-sitruuna vesi ja puolukka noin kahden viikon ajan tekee ihmeitä, lisäksi suolihuuhtelu. Apteekista voi ostaa suolihuuhtelupusseja. Eli pois kaikki viljat ja muut hiilihydraatit. Tueksi voi ostaa luontaistuotekaupasta puristeita, jotka tappavat hiivaa. Olen käynyt pitkän tien asian kanssa, eli tiedän mistä puhun. Jatkossa haluaisin tietää, miten parantumisesi edistyy ja kysy ihmeessä neuvoja ruokavaliosta ym.

oku kirjoitti:

Moi, oidottelinkin jo viestiäsi, johon haluan vastata. Hiivasyndrooma ei todellakaan ole iästä kiinni. Itse olen kelannut omaa terveydellistä historiaani ja olen tullut siihen tulokseen, että olen aina ollut altis hiivalle, huomioon ottaen sen, että lapsena olin jatkuvalla antibiottikuurilla, mikä söi suolistoni bakteerikantaa. Silloin ei tunnettu mitään suoja-aineita suolistolle. Olen 41 v ja tiedän mistä puhun. Hiivasyndroomani on ollut sitä pahinta luokkaa, siksi haluan auttaa muita. Voitko tarkemmennin kertoa oireistasi? Kehoitan sinua menemään suolihuiuhteluun ja senjälkeen ottamaan yhteyttä luontaisterapeuttiin, ei lääkäreihin missään nimessä. Voin vain kuvitella tuntosi, jos tunnet olevasi tukossa, henki ei kulje ja hengitys haisee. Vaikuttaa siltä, että olet myös pitkäaikaikaistapaus. Siinä tapauksessa KAIKKI viljat pois ruokavaliosta ja hiilihydraatit. Elimistö pitää saada puhtaaksi ja sitä kautta kuntoon. Kroppasi on käymistilassa ja se ei siedä enää yhtään kuormitusta. Kuulostaa karmealta, mutta valkosipuli-sitruuna vesi ja puolukka noin kahden viikon ajan tekee ihmeitä, lisäksi suolihuuhtelu. Apteekista voi ostaa suolihuuhtelupusseja. Eli pois kaikki viljat ja muut hiilihydraatit. Tueksi voi ostaa luontaistuotekaupasta puristeita, jotka tappavat hiivaa. Olen käynyt pitkän tien asian kanssa, eli tiedän mistä puhun. Jatkossa haluaisin tietää, miten parantumisesi edistyy ja kysy ihmeessä neuvoja ruokavaliosta ym.

Lue lisää

Hei!
Kiitos jo etukäteen kun otit kantaa asiaan, tämän kanssa tuntee olevan aika yksin. Nyt olen itse asiassa jo viikon ajan noudattanut ruokavaliota, johon kuuluu ainoastaan sitruuna, puolukka, greippi, salaatti, kurkku, pellavansiemenet, tomaatti ja kananmuna (täytyy jättää heti pois). Energiaa noista saa niin vähän, että väsymys on valtava. Tänään kävin (taas) lääkärillä, joka määräsi minulle tehtäväksi B12-vitamiini kokeen, hiivaulosteviljelyn ja nystatin kuurin hiivan häätöön. Lisäksi käytän colonicia elimistön puhdistamiseen ja hiivax-entsyymiä ruuansulatuksen tueksi ja tietty vitamiineja ja greipinsiemenuutetta. Aciocuria käytän myös, koska muuten vatsa on järkyttävän kovalla. Eli pillereitä saa naukkailla, joten sekin varmasti kuormittaa kroppaa. Olen miettinyt, että joskohan käytän kaikkea jo aivan liikaakin..? Ja luulen etteivät ruoka- ym. aineet imeydy elimistööni aineenvaihdunnan riittämättömyyden ja ruansulatusongelman vuoksi.
Oireina minulla on turvotusta ruokailun jälkeen (ei tämän hetkisellä ruokavaliolla kylläkään), vatsakipuja, "pierettää", ummetusta/ripulia, iho-ongelmia, ruoka mätänee suolistoon, jolloin koko elimistö haisee kammottavalle (hengitys myös etenkin aamuisin)--> hajuongelma on minulle pahin, koska se vaikuttaa psyykkeeseen eniten, sammasta suussa, olen hyvin luhytpinnainen nykyään, nenä on ollut tukossa kaksi vuotta, yleinen tukkoinen ja likainen olo, hirvittävä väsymys, stressi etenkin kun joudun olemaan ihmispaljoudessa...
Nyt viikon ajan oloni on ollut huomattavasti parempi. Viikon päästä alotan työt, joten silloin energiaa pitää saada ruuasta enemmän. Olen toivonutkin, että jos vielä viikon sinnittelen antamiesi ohjeen mukaan ja otan sitten vähän uutta ruokavalioon. Työaikana en pärjää millään pelkällä puolukalla ja sitruunalla :(
Mutta olen taistellut tämän asian kanssa jo riittävän pitkän ja sietokyvyn rajamailla, joten olen tiedostanut, että vain erittäin rajulla ruokavaliolla ja siitä kiinni pitämällä pääsen tästä ehkä joskus eroon. Vaikka itku tulee lähes päivittäin ja oksettaa, niin olen päättänyt, että nyt tämä hemmetin hiiva saa riittää.

Eli riittääkö suolihuuhteluksi mielestäsi colonic plus? Ja mitä ruoka-aineita voisin ensimmäiseksi ottaa lisänä ruokavalioon, kun menen töihin?

Kiitos vielä sinulle todella paljon. Näitä hiivaongelma on nykyään järkyttävän paljon ja suurin osa ei saa niihin mitään apua. Toivottavasti paranen tästä itse, jolloin osaan auttaa sitten muitakin. Ei tämän kanssa taida aivan yksin ollakaan.

väsynyt mutta toiveikas kirjoitti:

Hei!
Kiitos jo etukäteen kun otit kantaa asiaan, tämän kanssa tuntee olevan aika yksin. Nyt olen itse asiassa jo viikon ajan noudattanut ruokavaliota, johon kuuluu ainoastaan sitruuna, puolukka, greippi, salaatti, kurkku, pellavansiemenet, tomaatti ja kananmuna (täytyy jättää heti pois). Energiaa noista saa niin vähän, että väsymys on valtava. Tänään kävin (taas) lääkärillä, joka määräsi minulle tehtäväksi B12-vitamiini kokeen, hiivaulosteviljelyn ja nystatin kuurin hiivan häätöön. Lisäksi käytän colonicia elimistön puhdistamiseen ja hiivax-entsyymiä ruuansulatuksen tueksi ja tietty vitamiineja ja greipinsiemenuutetta. Aciocuria käytän myös, koska muuten vatsa on järkyttävän kovalla. Eli pillereitä saa naukkailla, joten sekin varmasti kuormittaa kroppaa. Olen miettinyt, että joskohan käytän kaikkea jo aivan liikaakin..? Ja luulen etteivät ruoka- ym. aineet imeydy elimistööni aineenvaihdunnan riittämättömyyden ja ruansulatusongelman vuoksi.
Oireina minulla on turvotusta ruokailun jälkeen (ei tämän hetkisellä ruokavaliolla kylläkään), vatsakipuja, "pierettää", ummetusta/ripulia, iho-ongelmia, ruoka mätänee suolistoon, jolloin koko elimistö haisee kammottavalle (hengitys myös etenkin aamuisin)--> hajuongelma on minulle pahin, koska se vaikuttaa psyykkeeseen eniten, sammasta suussa, olen hyvin luhytpinnainen nykyään, nenä on ollut tukossa kaksi vuotta, yleinen tukkoinen ja likainen olo, hirvittävä väsymys, stressi etenkin kun joudun olemaan ihmispaljoudessa...
Nyt viikon ajan oloni on ollut huomattavasti parempi. Viikon päästä alotan työt, joten silloin energiaa pitää saada ruuasta enemmän. Olen toivonutkin, että jos vielä viikon sinnittelen antamiesi ohjeen mukaan ja otan sitten vähän uutta ruokavalioon. Työaikana en pärjää millään pelkällä puolukalla ja sitruunalla :(
Mutta olen taistellut tämän asian kanssa jo riittävän pitkän ja sietokyvyn rajamailla, joten olen tiedostanut, että vain erittäin rajulla ruokavaliolla ja siitä kiinni pitämällä pääsen tästä ehkä joskus eroon. Vaikka itku tulee lähes päivittäin ja oksettaa, niin olen päättänyt, että nyt tämä hemmetin hiiva saa riittää.

Eli riittääkö suolihuuhteluksi mielestäsi colonic plus? Ja mitä ruoka-aineita voisin ensimmäiseksi ottaa lisänä ruokavalioon, kun menen töihin?

Kiitos vielä sinulle todella paljon. Näitä hiivaongelma on nykyään järkyttävän paljon ja suurin osa ei saa niihin mitään apua. Toivottavasti paranen tästä itse, jolloin osaan auttaa sitten muitakin. Ei tämän kanssa taida aivan yksin ollakaan.

Lue lisää

Moi taas! Kirjoitit aika tarkan seikkaperäisen selostuksen oireistasi, mikä helpottaa suunnattomasti sitä, miten yritän auttaa sinua mahdollisimman paljon. Kuten jo sanoin, olen itse ollut vaikeimpia tapauksia ja toipuminen vei kauan. Älä luota siihen, että lääkärin tekemä diagnoosi (olen itse hoitaja), ulostenäytteestä olisi mitenkään oikea tai edes suuntaa antava. Normaali yleislääkäri ei todellakaan määrää kuin tietyn hiivatutkimuksen ulostenäytteestä, mikä on aivan eri asia, kuin koko kropassa oleva hiiva. Se on KOKO KROPAN sairaus. Elohopeapitoisuudet pitäisi myöskin mitata ulosteesta, tätä ei tee yleislääkäri, eikä myöskään työterveyslääkäri. Kirjoituksesi luettuani, huomasin, että olet ottanut asian vakavasti ja saanut myöskin uutta toivoa paranemiseesi. Olet jo mielestäni oikealla tiellä, koska kerrot väsymyksestäsi ruokavaliomuutoksen jälkeen. Älä pelästy, koska väsymys kuuluu myös parantumiseen. Kyse on siitä, että hiivainen suolisto on täynnä toksiineja, eli myrkkyjä jotka pääsevat verenkiertoon ja aiheuttavat väsymyksen. Valitettavasti oireet kestävät pitkään. Älä mene pillerilinjalle. Aionoastaan suosittelen sinulle colonic- tabletteja ja Sinaire- nimisiä entsyymitabletteja, jotka auttavat ruokaa sulamaan elimistössäsi. Lisäksi päivittäinen suolihuuhtelu aamuin illoin. Apteekista saa ostaa suolihuuhtelupusseja. Älä epäröi kysyä. Kaikki raakaraasteet pois, makea, salaatinkastikkeet ym. Kanamuna POIS ehdottomasti, se lisää elimistön mädättäjäbakteereita. Muista sitruuna-valkosipuli-vesi (keitetty ja siivilöity)pillillä juoden, se on luonnon lääke nro. 1. Toki ymmärrän, että tarvitset päivittäin energiaa, mutta sinun pitää kanavoida se oikein. Nyt elimistösi on sairas ja käymistilassa, mädän haju on hirveä ja se haittaa sosiaalista kanssakäymistäsi. Heti kun suolistosi saa puhdistua edes hiukan, tilanne helpottuu ja paraneminen alkaa. Ymmärrän että, olet ollut varmasti kierteessä pastillien tai purkan kanssa, koska haju ja mädänmaku haittaa, sekä itseä, että muita. Itse kärsin tilanteesta vuosia. Muista juoda paljon vettä, sellaista, mikä on seissyt huonenlämmössä, siis hapettunut. Ei suoraan kraanasta. Turvotus kertoo myöskin todella huonosta tilanteesta kropassasi. Työaikanakin, sinun tarvitsee valitettavasti noudattaa tätä pelkistettyä ruoka-juomavaliota, jotta paraneminen lähtisi käyntiin. Muista, että olo voi hetkittäin parantua, mutta et voi luovuttaa. Sitten kun huomaat selkeitä paranemisen merkkejä, niin tsemppaat varmasti ja vältät kaikkea kiellettyä automaattisesti. Tämä sairaus on fyysinen, mikä vaikuttaa psyykeen ja sosiaaliseen elämään. Itseltäni meni monta vuotta hukkaan, ennenkö lehtileike avasi silmäni ja sitäkautta sain uuden elämän. Toivon, että noudatat ohjeitani, ota yhteyttä milloin vaan, luen postit lähes päivittäin. T. Satu

ziina kirjoitti:

Moi taas! Kirjoitit aika tarkan seikkaperäisen selostuksen oireistasi, mikä helpottaa suunnattomasti sitä, miten yritän auttaa sinua mahdollisimman paljon. Kuten jo sanoin, olen itse ollut vaikeimpia tapauksia ja toipuminen vei kauan. Älä luota siihen, että lääkärin tekemä diagnoosi (olen itse hoitaja), ulostenäytteestä olisi mitenkään oikea tai edes suuntaa antava. Normaali yleislääkäri ei todellakaan määrää kuin tietyn hiivatutkimuksen ulostenäytteestä, mikä on aivan eri asia, kuin koko kropassa oleva hiiva. Se on KOKO KROPAN sairaus. Elohopeapitoisuudet pitäisi myöskin mitata ulosteesta, tätä ei tee yleislääkäri, eikä myöskään työterveyslääkäri. Kirjoituksesi luettuani, huomasin, että olet ottanut asian vakavasti ja saanut myöskin uutta toivoa paranemiseesi. Olet jo mielestäni oikealla tiellä, koska kerrot väsymyksestäsi ruokavaliomuutoksen jälkeen. Älä pelästy, koska väsymys kuuluu myös parantumiseen. Kyse on siitä, että hiivainen suolisto on täynnä toksiineja, eli myrkkyjä jotka pääsevat verenkiertoon ja aiheuttavat väsymyksen. Valitettavasti oireet kestävät pitkään. Älä mene pillerilinjalle. Aionoastaan suosittelen sinulle colonic- tabletteja ja Sinaire- nimisiä entsyymitabletteja, jotka auttavat ruokaa sulamaan elimistössäsi. Lisäksi päivittäinen suolihuuhtelu aamuin illoin. Apteekista saa ostaa suolihuuhtelupusseja. Älä epäröi kysyä. Kaikki raakaraasteet pois, makea, salaatinkastikkeet ym. Kanamuna POIS ehdottomasti, se lisää elimistön mädättäjäbakteereita. Muista sitruuna-valkosipuli-vesi (keitetty ja siivilöity)pillillä juoden, se on luonnon lääke nro. 1. Toki ymmärrän, että tarvitset päivittäin energiaa, mutta sinun pitää kanavoida se oikein. Nyt elimistösi on sairas ja käymistilassa, mädän haju on hirveä ja se haittaa sosiaalista kanssakäymistäsi. Heti kun suolistosi saa puhdistua edes hiukan, tilanne helpottuu ja paraneminen alkaa. Ymmärrän että, olet ollut varmasti kierteessä pastillien tai purkan kanssa, koska haju ja mädänmaku haittaa, sekä itseä, että muita. Itse kärsin tilanteesta vuosia. Muista juoda paljon vettä, sellaista, mikä on seissyt huonenlämmössä, siis hapettunut. Ei suoraan kraanasta. Turvotus kertoo myöskin todella huonosta tilanteesta kropassasi. Työaikanakin, sinun tarvitsee valitettavasti noudattaa tätä pelkistettyä ruoka-juomavaliota, jotta paraneminen lähtisi käyntiin. Muista, että olo voi hetkittäin parantua, mutta et voi luovuttaa. Sitten kun huomaat selkeitä paranemisen merkkejä, niin tsemppaat varmasti ja vältät kaikkea kiellettyä automaattisesti. Tämä sairaus on fyysinen, mikä vaikuttaa psyykeen ja sosiaaliseen elämään. Itseltäni meni monta vuotta hukkaan, ennenkö lehtileike avasi silmäni ja sitäkautta sain uuden elämän. Toivon, että noudatat ohjeitani, ota yhteyttä milloin vaan, luen postit lähes päivittäin. T. Satu

Lue lisää

Hei!

Kiitos taas ohjeista :) Eli hain tänään luontaistuotekaupasta glaubersuolapussin, jolla ajattelin aloittaa suolen tyhjennyksen. Kysyin apteekista suolihuuhtelupusseja, mutta he kertoivat vain rakeista, joista tulee kammottavaa litkua. Tuo huuhtelu olisi kyllä varmasti parempi. Täytyy käydä huomenna uudelleen. Kuin äkkiä sulla lähti se mätä haju pois, vai jatkuiko se tosi pitkäänki?

Eli nyt olen noudattanut sitä valkosipuli-sitruuna-vesi-puolukka -kuuria ...hyi hemmetti...mutta menee alas, kun tietää siitä olevan hyötyä. Eli ei yhtään mitään muuta. Milloin ja mitä saan ottaa mukaan ruokavalioon? Salaattia yms. Ja voiko gluteenittomia viljoja ottaa. Eli ihan mielellään kaikki ruoka-aineet, joita uskaltaa suuhunsa laittaa. Tämän hetkistä kuuria ei voi kuitenkaan loputtomiin jatkaa (katso edellä). Itsekuri riittää kyllä mihin vaan kuuriin, jos siinä on edes jotain jolla saa mahaa täyteen.

Ja mullahan alkaa huomenna se Nystatin kuuri, onko sinulla siitä kokemuksia? Siinähän on xylitolia mukana, mutta pitäis olla myös tehokkaasti hiivaa tappavaa. Se auttaa niin suun sammakseen kuin suoliston hiivaankin. Ajattelin itse, että ehkä tuo kuuri yhdistettynä ruokavalioon vois olla tehokas, vai olenko ihan hakoteillä? Täytyypä hakea noita suosittelemiasi tabuja, ruuansulatuksen vuoksi entsyymit on ihan välttämättömiä. Oon ollu vähä huolissaan, kun vedän niin paljo vitamiineja kurkusta alas. Siis noi Agiokur-rakeetki ku on sun mielestä huono juttu? Ku niissä on mun tietääkseni vaan kasviskuituja, voin olla väärässäkin...

Tänään otettiin verestä B12-vitamiinit ja niistä tulee tieto viikon päästä. Jos siellä on puutetta, saan sitä tulevaisuudessa pistoksina. Mulla on nimittäin ollu myös muistin kanssa ongelmia jonkin aikaa. Ja ton B12-vitamiinin pitäis auttaa sit yleiseen väsymykseenki. Amalgaamipaikat otatin pois kesäkuussa, mutta ne poistettiin poraamalla, mikä kuulemma on pahin juttu. Oireet nimittäin paheni poiston jälkeen. Tuo toimenpide pitäis kuulemani mukaan tehdä suojatusti, jolloin elohopeaa ei kroppaan pääse. Uskonki että mulla on elohopeaa jonnin verran kropassa, mutta siihenhän auttaa vain ja ainoastaan seleeni. Elohopeaa olen pyytänyt mittaamaan, mutta käymissäni paikoissa (lekurilla) se ei vielä on ollut mahdollista.

Siis ongelmana tää hiiva on niin kammottava, että se on mielessä koko ajan. Mun mielestä siitä ei sellainen tiedä, jolla sitä ei oo ollu. Nyt vaan toivon, että pääsen tästä eroon ja voin sit kuntouduttuani miettiä jopa perheenlisäystä. Tällasessa tilanteessa se ei tuu kuuloonkaan. Ajattelin muuten jättää hormonitki pois, koska sekinhän voi jollain lailla vaikuttaa. Nyt tuntuu, että oon kyllä valmis tekeen mitä vaan...olo on oikeesti jo niin paljo parempi ku elimistö saa vaan noita happamia juttuja.

Koko tämän hiivaongelman aikana oon jakanu elämäni puolen vuoden mittaisiin sykleihin, jolloin ajattelen aina, että katotaan mikä tilanne on puolen vuoden päästä. Oon tiedostanu jo kauan sitte, että päivissä ei voi tätä paranemista miettiä. Nytkin mielessä siintää jo joulu, jollon voin miettiä, oonko menny lainkaan eteenpäin. Toivoisin niin, että ens kesästä voisin taas pitkästä aikaa nauttia.

Kiitos ihan mielettömän paljon ja toivon saavani taas lisää vinkkejä...etenki tohon ruokapuoleen :)

ziina kirjoitti:

Moi taas! Kirjoitit aika tarkan seikkaperäisen selostuksen oireistasi, mikä helpottaa suunnattomasti sitä, miten yritän auttaa sinua mahdollisimman paljon. Kuten jo sanoin, olen itse ollut vaikeimpia tapauksia ja toipuminen vei kauan. Älä luota siihen, että lääkärin tekemä diagnoosi (olen itse hoitaja), ulostenäytteestä olisi mitenkään oikea tai edes suuntaa antava. Normaali yleislääkäri ei todellakaan määrää kuin tietyn hiivatutkimuksen ulostenäytteestä, mikä on aivan eri asia, kuin koko kropassa oleva hiiva. Se on KOKO KROPAN sairaus. Elohopeapitoisuudet pitäisi myöskin mitata ulosteesta, tätä ei tee yleislääkäri, eikä myöskään työterveyslääkäri. Kirjoituksesi luettuani, huomasin, että olet ottanut asian vakavasti ja saanut myöskin uutta toivoa paranemiseesi. Olet jo mielestäni oikealla tiellä, koska kerrot väsymyksestäsi ruokavaliomuutoksen jälkeen. Älä pelästy, koska väsymys kuuluu myös parantumiseen. Kyse on siitä, että hiivainen suolisto on täynnä toksiineja, eli myrkkyjä jotka pääsevat verenkiertoon ja aiheuttavat väsymyksen. Valitettavasti oireet kestävät pitkään. Älä mene pillerilinjalle. Aionoastaan suosittelen sinulle colonic- tabletteja ja Sinaire- nimisiä entsyymitabletteja, jotka auttavat ruokaa sulamaan elimistössäsi. Lisäksi päivittäinen suolihuuhtelu aamuin illoin. Apteekista saa ostaa suolihuuhtelupusseja. Älä epäröi kysyä. Kaikki raakaraasteet pois, makea, salaatinkastikkeet ym. Kanamuna POIS ehdottomasti, se lisää elimistön mädättäjäbakteereita. Muista sitruuna-valkosipuli-vesi (keitetty ja siivilöity)pillillä juoden, se on luonnon lääke nro. 1. Toki ymmärrän, että tarvitset päivittäin energiaa, mutta sinun pitää kanavoida se oikein. Nyt elimistösi on sairas ja käymistilassa, mädän haju on hirveä ja se haittaa sosiaalista kanssakäymistäsi. Heti kun suolistosi saa puhdistua edes hiukan, tilanne helpottuu ja paraneminen alkaa. Ymmärrän että, olet ollut varmasti kierteessä pastillien tai purkan kanssa, koska haju ja mädänmaku haittaa, sekä itseä, että muita. Itse kärsin tilanteesta vuosia. Muista juoda paljon vettä, sellaista, mikä on seissyt huonenlämmössä, siis hapettunut. Ei suoraan kraanasta. Turvotus kertoo myöskin todella huonosta tilanteesta kropassasi. Työaikanakin, sinun tarvitsee valitettavasti noudattaa tätä pelkistettyä ruoka-juomavaliota, jotta paraneminen lähtisi käyntiin. Muista, että olo voi hetkittäin parantua, mutta et voi luovuttaa. Sitten kun huomaat selkeitä paranemisen merkkejä, niin tsemppaat varmasti ja vältät kaikkea kiellettyä automaattisesti. Tämä sairaus on fyysinen, mikä vaikuttaa psyykeen ja sosiaaliseen elämään. Itseltäni meni monta vuotta hukkaan, ennenkö lehtileike avasi silmäni ja sitäkautta sain uuden elämän. Toivon, että noudatat ohjeitani, ota yhteyttä milloin vaan, luen postit lähes päivittäin. T. Satu

Lue lisää

Hei!

Hain apteekista niitä suolihuuhtelupusseja ja nehän on ihan mielettömn hyvä juttu. Niiden avulla tuntuu oikeesti, että se suolisto puhdistuu ja tyhjenee. Eli kiitos vinkistä.

Vatsan kanssa ei ole ollut ollenkaan niitä oireita, joita on ollut aikaisemmin. Mutta se on varmaan odotettavaakin, koska olehan vetänyt naamarista alas pelkkää puolukkaa ja sitruuna-vakosipuli-litkua. Hengitys haisee edelleen ja nyt siinä on aikamoinen valkosipulin katku mukana :) No eipä se oo velä karkoittanut ihmisiä ympärltä. Nystatin (tai Mycostatin) kuuri on ollut päällä pari päivää ja luulen, että suolihuuhtelun ansiosta lääke pääsee paremmin käsiksi niihin hiivasoluihin. Ja sillä pitäis lähtee sit tämä peitekin suusta.

Ruokavalion vuoksi olo on todella energiaton ja ihan perusjuttujen tekeminen ottaa tosi koville. Eli tää on se ainoa miinus koko tässä jutussa. Mietinkin että mitä uskaltais ottaa lisäksi, mutta en kyllä ota mitään, ennen ku saan siihen vinkkejä. Yritän tehdä tämän nyt niin hyvin ku vaan osaan ja pystyn.
Eilen tein ruuaksi avosiipalle karjalanpaistia ja sain siitä uutta potkua omaan tilanteeseen. Aion muuten todellakin vielä joskus popsia sitä itekkin ja kaikkia muitakin ruokia. Aikaa se voi viedä, mutta jo se tuoksu on niin hyvä. Herkkujen perään en kaipaa niinkään, mutta ihan oikeen ruuan kylläkin:)

Oikeesti kaikki jotka kärsitte tästä "taudista" ottakaa se tosissaan ja kärsikää jonkin aikaa sen vuoksi, että siitä pääsis eroon. Itelläkin on jo monta kertaa päässyt itku ja jalat meinää pettää, ku ei saa riittävästi energiaa. Mutta onneksi on ihana puoliso tukemassa ja ottamassa kainaloon aina kun on vaikeeta. Ja ihan mun koko perhe on kyllä tässä hyvin mukana. Välillä vaan tuntuu, että kaikki on niin raskasta, että kuvittelee, että tässä on vaan ihan yksin. Mut onneksi ne on vaan hetkiä.

Oon luvannu jo itelleni, että tästä kun selviän en aio enää valittaa pienistä. Tämä juttu on laittanu koko elämän ja arvot ihan uuteen uskoon. Ja toivon että pystyn auttaan sit sitä kautta muitakin. Valitettavasti epäilen, että koko hiivasyndrooma tulee tulevaisuudessa leveämään yhteiskunnassa käsiin. Ruokailutottumukset on niin pielessä. Toivottavasti oon väärässä. Mutta onneksi asiaa tutkitaan koko ajan, joten ehkä sitten tiedetään jo niin paljon enemmän, että lääkärin ovella ei sanota, että sitten ainakaan kuukauteen et saa tulla uudelleen, koska sua ei vaivaa mikään. Mulle on nimittäin näin käyny ja se tuntu todella kammottavalta.
Mutta onneksi en oo riippuvainen ton lääkärin mielipiteestä ja siellä mun ei tarvi todellakaan enää käydä :)

väsynyt mutta toiveikas kirjoitti:

Hei!

Kiitos taas ohjeista :) Eli hain tänään luontaistuotekaupasta glaubersuolapussin, jolla ajattelin aloittaa suolen tyhjennyksen. Kysyin apteekista suolihuuhtelupusseja, mutta he kertoivat vain rakeista, joista tulee kammottavaa litkua. Tuo huuhtelu olisi kyllä varmasti parempi. Täytyy käydä huomenna uudelleen. Kuin äkkiä sulla lähti se mätä haju pois, vai jatkuiko se tosi pitkäänki?

Eli nyt olen noudattanut sitä valkosipuli-sitruuna-vesi-puolukka -kuuria ...hyi hemmetti...mutta menee alas, kun tietää siitä olevan hyötyä. Eli ei yhtään mitään muuta. Milloin ja mitä saan ottaa mukaan ruokavalioon? Salaattia yms. Ja voiko gluteenittomia viljoja ottaa. Eli ihan mielellään kaikki ruoka-aineet, joita uskaltaa suuhunsa laittaa. Tämän hetkistä kuuria ei voi kuitenkaan loputtomiin jatkaa (katso edellä). Itsekuri riittää kyllä mihin vaan kuuriin, jos siinä on edes jotain jolla saa mahaa täyteen.

Ja mullahan alkaa huomenna se Nystatin kuuri, onko sinulla siitä kokemuksia? Siinähän on xylitolia mukana, mutta pitäis olla myös tehokkaasti hiivaa tappavaa. Se auttaa niin suun sammakseen kuin suoliston hiivaankin. Ajattelin itse, että ehkä tuo kuuri yhdistettynä ruokavalioon vois olla tehokas, vai olenko ihan hakoteillä? Täytyypä hakea noita suosittelemiasi tabuja, ruuansulatuksen vuoksi entsyymit on ihan välttämättömiä. Oon ollu vähä huolissaan, kun vedän niin paljo vitamiineja kurkusta alas. Siis noi Agiokur-rakeetki ku on sun mielestä huono juttu? Ku niissä on mun tietääkseni vaan kasviskuituja, voin olla väärässäkin...

Tänään otettiin verestä B12-vitamiinit ja niistä tulee tieto viikon päästä. Jos siellä on puutetta, saan sitä tulevaisuudessa pistoksina. Mulla on nimittäin ollu myös muistin kanssa ongelmia jonkin aikaa. Ja ton B12-vitamiinin pitäis auttaa sit yleiseen väsymykseenki. Amalgaamipaikat otatin pois kesäkuussa, mutta ne poistettiin poraamalla, mikä kuulemma on pahin juttu. Oireet nimittäin paheni poiston jälkeen. Tuo toimenpide pitäis kuulemani mukaan tehdä suojatusti, jolloin elohopeaa ei kroppaan pääse. Uskonki että mulla on elohopeaa jonnin verran kropassa, mutta siihenhän auttaa vain ja ainoastaan seleeni. Elohopeaa olen pyytänyt mittaamaan, mutta käymissäni paikoissa (lekurilla) se ei vielä on ollut mahdollista.

Siis ongelmana tää hiiva on niin kammottava, että se on mielessä koko ajan. Mun mielestä siitä ei sellainen tiedä, jolla sitä ei oo ollu. Nyt vaan toivon, että pääsen tästä eroon ja voin sit kuntouduttuani miettiä jopa perheenlisäystä. Tällasessa tilanteessa se ei tuu kuuloonkaan. Ajattelin muuten jättää hormonitki pois, koska sekinhän voi jollain lailla vaikuttaa. Nyt tuntuu, että oon kyllä valmis tekeen mitä vaan...olo on oikeesti jo niin paljo parempi ku elimistö saa vaan noita happamia juttuja.

Koko tämän hiivaongelman aikana oon jakanu elämäni puolen vuoden mittaisiin sykleihin, jolloin ajattelen aina, että katotaan mikä tilanne on puolen vuoden päästä. Oon tiedostanu jo kauan sitte, että päivissä ei voi tätä paranemista miettiä. Nytkin mielessä siintää jo joulu, jollon voin miettiä, oonko menny lainkaan eteenpäin. Toivoisin niin, että ens kesästä voisin taas pitkästä aikaa nauttia.

Kiitos ihan mielettömän paljon ja toivon saavani taas lisää vinkkejä...etenki tohon ruokapuoleen :)

Lue lisää

Moi! Luin pitkän ja hyvin seikkaperäisen viestisi.Rivien välistä luin, että olet hyvää vauhtia kuntoutumassa, mutta motivaatiota ja "intoasi" jarruttaa hengityksesi paha haju, joka voi tulla myös koko kropan lävitse. Älä lannistu. ota tueksesi jo neuvomani aineet ja Colon-clear tabletit. Älä käytä mitään suoliston pehmikkeitä, rakeita tms. Sellaiset eivät auta mitään. Esim. Yliopistollisesta apteekista saa ostaa suolihuuhtelupusseja, samoin luontaistuotekaupoista, jolla tulee tehdä suolihuuhtelu aamuin illoin, tukena maitohappobakteerikapselit. Hiivauloste ja toksiinimassa eivät irtoa tarpeeksi tehokkaasti, eivätkä puhdista suolen seinämiä laksatiiveilla tms. Suolistosi pitää päästä myrkyistä eroon nopeasti, mutta turvallisesti. Käyt lävitse nyt ensimmäistä astetta puhdistusta tukitoimien kera, joten ruokavalio on n. 2-3 viikkoa todella niukka. Ei mitään viljoja, pähknöistä ei maapähkinää, kaikki sipulit käyvät samoin kaalit hyvin kypsennettyinä, paprika. Soijapyörykät, soijanakit, tofu, ei maitotuotteita, eikä juustoja, tuoreet yrtit sopivat mm. persilija. Poistaa myöskin pahaa hajua hengityksestä. Muista levätä ja hoitaa ihoasi rasvauksilla ym. Mielialat saattavat myöskin vaihdella, koska elohopeaa on vielä elimistössäsi. Toivon sinulle toipumista ja palaa asiaan! Oma sairauteni myös varjosti äitiyttäni. Tulet varmasti vielä terveeksi ja saat jälkikasvua!

ziina kirjoitti:

Moi! Luin pitkän ja hyvin seikkaperäisen viestisi.Rivien välistä luin, että olet hyvää vauhtia kuntoutumassa, mutta motivaatiota ja "intoasi" jarruttaa hengityksesi paha haju, joka voi tulla myös koko kropan lävitse. Älä lannistu. ota tueksesi jo neuvomani aineet ja Colon-clear tabletit. Älä käytä mitään suoliston pehmikkeitä, rakeita tms. Sellaiset eivät auta mitään. Esim. Yliopistollisesta apteekista saa ostaa suolihuuhtelupusseja, samoin luontaistuotekaupoista, jolla tulee tehdä suolihuuhtelu aamuin illoin, tukena maitohappobakteerikapselit. Hiivauloste ja toksiinimassa eivät irtoa tarpeeksi tehokkaasti, eivätkä puhdista suolen seinämiä laksatiiveilla tms. Suolistosi pitää päästä myrkyistä eroon nopeasti, mutta turvallisesti. Käyt lävitse nyt ensimmäistä astetta puhdistusta tukitoimien kera, joten ruokavalio on n. 2-3 viikkoa todella niukka. Ei mitään viljoja, pähknöistä ei maapähkinää, kaikki sipulit käyvät samoin kaalit hyvin kypsennettyinä, paprika. Soijapyörykät, soijanakit, tofu, ei maitotuotteita, eikä juustoja, tuoreet yrtit sopivat mm. persilija. Poistaa myöskin pahaa hajua hengityksestä. Muista levätä ja hoitaa ihoasi rasvauksilla ym. Mielialat saattavat myöskin vaihdella, koska elohopeaa on vielä elimistössäsi. Toivon sinulle toipumista ja palaa asiaan! Oma sairauteni myös varjosti äitiyttäni. Tulet varmasti vielä terveeksi ja saat jälkikasvua!

Lue lisää

Hei!

Kiitos vinkeistä...kaalikeitto porisee padassa ja kohta pääsen syömään :) Niistä soijapyöryköistä ja -nakeista sen verran, että löysin kaupasta vain sellaisia, joissa oli vehnää, hiivaa ja maitoproteiinia. Mutta enhän sellasia saa syödä? Onko niitä hiivattomina ja gluteenittominakin, vai täytyiskö kokkailla itse? Jos täytyy niin olisiko sulla vinkkejä, miten saa maistuvia pyöryköitä :)

Ja siitä colon-clearista myös...eli millaisia tabuja siihen liittyen? Mulla on colonic plus -tabletteja, joiden pitäis puhdistaa maksaa ja haimaa sekä edistää ruuansulatusta. Ja niitä sinaire forte entsyymejä hain tänään. Niissäkin on sorbitolia, mut se ei varmaan haittaa. Niin ku näät, minusta on tullu ihan fanaattinen näiden ruoka- ym. juttujen kans :) Se johtuu siitä, että haluan tehdä kaiken nyt niin hyvin ja oikein ku voin.

Väsymys on niin kova, että hyvä kun jaksaa kävellä. Mutta pää alkaa olla paremmassa jamassa, koska tämä "tauti" ei tunnu enää niin voittamattomalta. Tuntuu, että ehkäpä tästä voi selvitäkki. Ja aurinko paistaa niin lämpimästi, että mielikin on positiivinen.

Kiitos sulle ja otan taas varmaan yhteyttä ku tulee kysyttävää :)

ziina kirjoitti:

Moi! Luin pitkän ja hyvin seikkaperäisen viestisi.Rivien välistä luin, että olet hyvää vauhtia kuntoutumassa, mutta motivaatiota ja "intoasi" jarruttaa hengityksesi paha haju, joka voi tulla myös koko kropan lävitse. Älä lannistu. ota tueksesi jo neuvomani aineet ja Colon-clear tabletit. Älä käytä mitään suoliston pehmikkeitä, rakeita tms. Sellaiset eivät auta mitään. Esim. Yliopistollisesta apteekista saa ostaa suolihuuhtelupusseja, samoin luontaistuotekaupoista, jolla tulee tehdä suolihuuhtelu aamuin illoin, tukena maitohappobakteerikapselit. Hiivauloste ja toksiinimassa eivät irtoa tarpeeksi tehokkaasti, eivätkä puhdista suolen seinämiä laksatiiveilla tms. Suolistosi pitää päästä myrkyistä eroon nopeasti, mutta turvallisesti. Käyt lävitse nyt ensimmäistä astetta puhdistusta tukitoimien kera, joten ruokavalio on n. 2-3 viikkoa todella niukka. Ei mitään viljoja, pähknöistä ei maapähkinää, kaikki sipulit käyvät samoin kaalit hyvin kypsennettyinä, paprika. Soijapyörykät, soijanakit, tofu, ei maitotuotteita, eikä juustoja, tuoreet yrtit sopivat mm. persilija. Poistaa myöskin pahaa hajua hengityksestä. Muista levätä ja hoitaa ihoasi rasvauksilla ym. Mielialat saattavat myöskin vaihdella, koska elohopeaa on vielä elimistössäsi. Toivon sinulle toipumista ja palaa asiaan! Oma sairauteni myös varjosti äitiyttäni. Tulet varmasti vielä terveeksi ja saat jälkikasvua!

Lue lisää

Hei!

Minä täällä taas ohjeita kyselen.Tuntuu että kaikki pitää nykyään tarkistaa, niin kun ei osaisi omia päätöksiä tehdä. Mutta parempi kysyä joltain joka tietää :)
Eli saako punajuurta syödä vielä? Tein tänään vaaleasta soijarouheesta, soijajauhoista, punajuuresta ja sipuleista pihvejä ja voi kauhistus kuin kipeesti kerty ilmaa mahaan. Kaalta olen syönyt jo pari päivää ja sillähän tahtoo olla sama tulos, varmaan aika yleistä :(
Aloin miettimään, että kun porkkanastahan tulee sokeria keitettäessä niin käyköhän punajuurelle samoin?
Minusta kyllä tuntuu, että maha saattaa reagoida myös siihen, että eka oli puoli toista viikkoa pelkällä puolukka, valkosipuli-sitruuna "ruokavaliolla" ja nyt kun syön muutakin, maha siihen reagoi. Oli vaan niin helppoa se pari viikkoa kun ei ollut pienintäkään oiretta mistään :) Tulee vaan heti kauhukuvat mieleen, että nyt teen taas jotain väärin. Mulle tämä koko ruokailu on tällä hetkellä niin pakkomielle, että kaikki pitäis olla tip top.

Kiitos taas :)

väsynyt mutta toiveikas kirjoitti:

Hei!

Hain apteekista niitä suolihuuhtelupusseja ja nehän on ihan mielettömn hyvä juttu. Niiden avulla tuntuu oikeesti, että se suolisto puhdistuu ja tyhjenee. Eli kiitos vinkistä.

Vatsan kanssa ei ole ollut ollenkaan niitä oireita, joita on ollut aikaisemmin. Mutta se on varmaan odotettavaakin, koska olehan vetänyt naamarista alas pelkkää puolukkaa ja sitruuna-vakosipuli-litkua. Hengitys haisee edelleen ja nyt siinä on aikamoinen valkosipulin katku mukana :) No eipä se oo velä karkoittanut ihmisiä ympärltä. Nystatin (tai Mycostatin) kuuri on ollut päällä pari päivää ja luulen, että suolihuuhtelun ansiosta lääke pääsee paremmin käsiksi niihin hiivasoluihin. Ja sillä pitäis lähtee sit tämä peitekin suusta.

Ruokavalion vuoksi olo on todella energiaton ja ihan perusjuttujen tekeminen ottaa tosi koville. Eli tää on se ainoa miinus koko tässä jutussa. Mietinkin että mitä uskaltais ottaa lisäksi, mutta en kyllä ota mitään, ennen ku saan siihen vinkkejä. Yritän tehdä tämän nyt niin hyvin ku vaan osaan ja pystyn.
Eilen tein ruuaksi avosiipalle karjalanpaistia ja sain siitä uutta potkua omaan tilanteeseen. Aion muuten todellakin vielä joskus popsia sitä itekkin ja kaikkia muitakin ruokia. Aikaa se voi viedä, mutta jo se tuoksu on niin hyvä. Herkkujen perään en kaipaa niinkään, mutta ihan oikeen ruuan kylläkin:)

Oikeesti kaikki jotka kärsitte tästä "taudista" ottakaa se tosissaan ja kärsikää jonkin aikaa sen vuoksi, että siitä pääsis eroon. Itelläkin on jo monta kertaa päässyt itku ja jalat meinää pettää, ku ei saa riittävästi energiaa. Mutta onneksi on ihana puoliso tukemassa ja ottamassa kainaloon aina kun on vaikeeta. Ja ihan mun koko perhe on kyllä tässä hyvin mukana. Välillä vaan tuntuu, että kaikki on niin raskasta, että kuvittelee, että tässä on vaan ihan yksin. Mut onneksi ne on vaan hetkiä.

Oon luvannu jo itelleni, että tästä kun selviän en aio enää valittaa pienistä. Tämä juttu on laittanu koko elämän ja arvot ihan uuteen uskoon. Ja toivon että pystyn auttaan sit sitä kautta muitakin. Valitettavasti epäilen, että koko hiivasyndrooma tulee tulevaisuudessa leveämään yhteiskunnassa käsiin. Ruokailutottumukset on niin pielessä. Toivottavasti oon väärässä. Mutta onneksi asiaa tutkitaan koko ajan, joten ehkä sitten tiedetään jo niin paljon enemmän, että lääkärin ovella ei sanota, että sitten ainakaan kuukauteen et saa tulla uudelleen, koska sua ei vaivaa mikään. Mulle on nimittäin näin käyny ja se tuntu todella kammottavalta.
Mutta onneksi en oo riippuvainen ton lääkärin mielipiteestä ja siellä mun ei tarvi todellakaan enää käydä :)

Lue lisää

Olen yrittänyt googlettaa viikko tolkulla syitä outoon olooni ja nyt löydettyäni tänne sivulle tuntuu kuin valtava kivi olisi pudonnut sydämmeltäni. Olen oireillut vuosikausia vatsani kanssa. Tänä kesänä oireet on pahentuneet. Tällä viikolla vatsakipu on jo ollut ihan mahdotonta ts. vääntänyt oikein kunnolla. Viikonloppuna tuli syötyä paljon karkkia ym.

Hiuksia on lähtenyt ihan älyttömästi! Onko muilla vastaavia kokemuksia ja ovatko hiukset kasvaneet takaisin? Omat hiukseni alkoivat lähteä yläasteella, siis noin 15 vuotta sitten. Nyt tilanne on pahentunut kuin myös vatsaoireilukin.

Kävin lääkärillä kuukausi sitten, otettiin maksa-arvot ja jokin niistä (kaikki?) oli koholla. Pelotti ihan älyttömästi. Lopetin pillereiden syönnin, koska ajattelin niiden olevan oireideni takana. Noh, ei perheenlisäyskään haitaksi olisi :) Mitä tarkoititte kommentilla, että hiivasyndrooma varjostaa äitiyttä? Ei kai se estä lasten saantia?

Muita oireita on juuri sammas kielen päällä, väsymys (töihin meinaa nukahtaa), turvotus ruuan jälkeen valtava jne. Olen pari kertaa elämässäni ollut tosi huonolla ruualla monta viikkoa ja hullua on että silloin oloni on ollut kaikkein paras! Nytkin jaksan töissä paremmin kun en syö, koska jos syön olen ihan turvoksissa ja kurkkua polttelee. Varsinaista närästystä tai takaisinvirtausta minulla ei ole.

Eli siis.. Painoni nousee erittäin helposti ja henki haisee, tuntuu todella että kaikki mätänee sisälle. Ruisleipä on pahinta myrkkyä! Ja kaikki ovat aina sanoneet että syö syö kuituja, kyllä se olo siitä paranee. Phah. Siideri ja olut aiheuttavat todella huonon olon (ihan jo yhtenä annoksenakin siis..)

En ole oireistani viitsinyt kenellekään puhua, koska olen ajatellut, että luulosairaana pidetään.. Mies on välillä jotain sen suuntaista vihjannut kun olen vollottanut harvenevaa hiuskuontaloani.

Eli aloitan kunnon kehonpuhdistuskuurin, olen niin epätoivoinen tämän kaiken keskellä että mielelläni näen vaikka nälkää.

Ihanaa, että olette olemassa ja jaksamista kaikille.

MMMMMMMMMMMMM kirjoitti:

Olen yrittänyt googlettaa viikko tolkulla syitä outoon olooni ja nyt löydettyäni tänne sivulle tuntuu kuin valtava kivi olisi pudonnut sydämmeltäni. Olen oireillut vuosikausia vatsani kanssa. Tänä kesänä oireet on pahentuneet. Tällä viikolla vatsakipu on jo ollut ihan mahdotonta ts. vääntänyt oikein kunnolla. Viikonloppuna tuli syötyä paljon karkkia ym.

Hiuksia on lähtenyt ihan älyttömästi! Onko muilla vastaavia kokemuksia ja ovatko hiukset kasvaneet takaisin? Omat hiukseni alkoivat lähteä yläasteella, siis noin 15 vuotta sitten. Nyt tilanne on pahentunut kuin myös vatsaoireilukin.

Kävin lääkärillä kuukausi sitten, otettiin maksa-arvot ja jokin niistä (kaikki?) oli koholla. Pelotti ihan älyttömästi. Lopetin pillereiden syönnin, koska ajattelin niiden olevan oireideni takana. Noh, ei perheenlisäyskään haitaksi olisi :) Mitä tarkoititte kommentilla, että hiivasyndrooma varjostaa äitiyttä? Ei kai se estä lasten saantia?

Muita oireita on juuri sammas kielen päällä, väsymys (töihin meinaa nukahtaa), turvotus ruuan jälkeen valtava jne. Olen pari kertaa elämässäni ollut tosi huonolla ruualla monta viikkoa ja hullua on että silloin oloni on ollut kaikkein paras! Nytkin jaksan töissä paremmin kun en syö, koska jos syön olen ihan turvoksissa ja kurkkua polttelee. Varsinaista närästystä tai takaisinvirtausta minulla ei ole.

Eli siis.. Painoni nousee erittäin helposti ja henki haisee, tuntuu todella että kaikki mätänee sisälle. Ruisleipä on pahinta myrkkyä! Ja kaikki ovat aina sanoneet että syö syö kuituja, kyllä se olo siitä paranee. Phah. Siideri ja olut aiheuttavat todella huonon olon (ihan jo yhtenä annoksenakin siis..)

En ole oireistani viitsinyt kenellekään puhua, koska olen ajatellut, että luulosairaana pidetään.. Mies on välillä jotain sen suuntaista vihjannut kun olen vollottanut harvenevaa hiuskuontaloani.

Eli aloitan kunnon kehonpuhdistuskuurin, olen niin epätoivoinen tämän kaiken keskellä että mielelläni näen vaikka nälkää.

Ihanaa, että olette olemassa ja jaksamista kaikille.

Lue lisää

Minä olen kärsinyt hiivasyndroomasta jo yli kymmenen vuotta ja ennen kuin 'tauti' selvisi hyppäsin puoli vuotta lääkärillä. Mm. otettiin laktoosi-intorelanssi koe, sokerikokeita ja gynekologillakin tuli käytyä ja maksettua kalliisti. Olin tuohon aikaan aktiiviurheilija ja ihmettelin, että miksi maha vaan turpoaa, vaikka liikuin niin paljon. Muita oireita olivat tolkuton väsymys, masennus, älytön makean himo ja ummetus ja ripuli kävivät vuoroin kylässä. Myöhemmin olen huomannut, että hiuksia lähtee tuppo tolkulla. Olin aluksi kuukauden kestävällä dietillä, johon kuului vaan kalaa, salaattia, riisikakkuja ja tattaripuuroa. Pikkuhiljaa lisäsin ruokavalioon perunaa, kasviksia ja lihaa. Lasten saantiin ei tiettävästi hiivasyndrooma vaikuta, varsinkaan nyt kun olet lopettanu pillereiden syönnin:) Itse olen popsinut pillereitä yli 20 vuotta ja epäilenkin, että se on yksi syy hiivasyndroomaani, toisekseen olin ennen kova syömään paahtoleipää ja lisäksi söin joka päivä hirveästi karkkeja. Lohduttaa voin teitä kaikkia sillä, että oikealla ruokavaliolla 'tauti' helpottaa ja mulla on ollut jopa puolen vuoden oireettomia kausia ja nykyään syön kohtuudella 'kielletyjä' ruoka-aineitakin eli siis tyyliin kerran viikossa karkkipäivä. Ja sinä MMMMMMMMMMM et siis todellakaan ole luulosairas:) Minun kaveripiirissäni on montakin immeistä, jolla on todettu hiivasyndrooma. Tsemppiä sinulle ja muista ettet todellakaan ole oireittesi kanssa yksin!

väsynyt mutta toiveikas kirjoitti:

Hei!

Hain apteekista niitä suolihuuhtelupusseja ja nehän on ihan mielettömn hyvä juttu. Niiden avulla tuntuu oikeesti, että se suolisto puhdistuu ja tyhjenee. Eli kiitos vinkistä.

Vatsan kanssa ei ole ollut ollenkaan niitä oireita, joita on ollut aikaisemmin. Mutta se on varmaan odotettavaakin, koska olehan vetänyt naamarista alas pelkkää puolukkaa ja sitruuna-vakosipuli-litkua. Hengitys haisee edelleen ja nyt siinä on aikamoinen valkosipulin katku mukana :) No eipä se oo velä karkoittanut ihmisiä ympärltä. Nystatin (tai Mycostatin) kuuri on ollut päällä pari päivää ja luulen, että suolihuuhtelun ansiosta lääke pääsee paremmin käsiksi niihin hiivasoluihin. Ja sillä pitäis lähtee sit tämä peitekin suusta.

Ruokavalion vuoksi olo on todella energiaton ja ihan perusjuttujen tekeminen ottaa tosi koville. Eli tää on se ainoa miinus koko tässä jutussa. Mietinkin että mitä uskaltais ottaa lisäksi, mutta en kyllä ota mitään, ennen ku saan siihen vinkkejä. Yritän tehdä tämän nyt niin hyvin ku vaan osaan ja pystyn.
Eilen tein ruuaksi avosiipalle karjalanpaistia ja sain siitä uutta potkua omaan tilanteeseen. Aion muuten todellakin vielä joskus popsia sitä itekkin ja kaikkia muitakin ruokia. Aikaa se voi viedä, mutta jo se tuoksu on niin hyvä. Herkkujen perään en kaipaa niinkään, mutta ihan oikeen ruuan kylläkin:)

Oikeesti kaikki jotka kärsitte tästä "taudista" ottakaa se tosissaan ja kärsikää jonkin aikaa sen vuoksi, että siitä pääsis eroon. Itelläkin on jo monta kertaa päässyt itku ja jalat meinää pettää, ku ei saa riittävästi energiaa. Mutta onneksi on ihana puoliso tukemassa ja ottamassa kainaloon aina kun on vaikeeta. Ja ihan mun koko perhe on kyllä tässä hyvin mukana. Välillä vaan tuntuu, että kaikki on niin raskasta, että kuvittelee, että tässä on vaan ihan yksin. Mut onneksi ne on vaan hetkiä.

Oon luvannu jo itelleni, että tästä kun selviän en aio enää valittaa pienistä. Tämä juttu on laittanu koko elämän ja arvot ihan uuteen uskoon. Ja toivon että pystyn auttaan sit sitä kautta muitakin. Valitettavasti epäilen, että koko hiivasyndrooma tulee tulevaisuudessa leveämään yhteiskunnassa käsiin. Ruokailutottumukset on niin pielessä. Toivottavasti oon väärässä. Mutta onneksi asiaa tutkitaan koko ajan, joten ehkä sitten tiedetään jo niin paljon enemmän, että lääkärin ovella ei sanota, että sitten ainakaan kuukauteen et saa tulla uudelleen, koska sua ei vaivaa mikään. Mulle on nimittäin näin käyny ja se tuntu todella kammottavalta.
Mutta onneksi en oo riippuvainen ton lääkärin mielipiteestä ja siellä mun ei tarvi todellakaan enää käydä :)

Lue lisää

Kuten joku jo aiemmin mainitsi, syö persiljaa. Se raikasta hengitystä ja varsinkin vaikuttaa siihen, ettei valkosipuli haise hengityksessä. Muistan äitini valaisseen minua nuorempana, että elimistö on kuona-aineinen, jos valkosipuli alkaa haista hengityksessä. Äidilläni ei nimittäin haissut, kun puhdisti paastolla elimistönsä kaksi kertaa vuodessa.

Sinulla on hyvällä mallilla kuuri menossa, onnea matkaan ja persiljaa ostamaan!!

väsynyt mutta toiveikas kirjoitti:

Hei!

Hain apteekista niitä suolihuuhtelupusseja ja nehän on ihan mielettömn hyvä juttu. Niiden avulla tuntuu oikeesti, että se suolisto puhdistuu ja tyhjenee. Eli kiitos vinkistä.

Vatsan kanssa ei ole ollut ollenkaan niitä oireita, joita on ollut aikaisemmin. Mutta se on varmaan odotettavaakin, koska olehan vetänyt naamarista alas pelkkää puolukkaa ja sitruuna-vakosipuli-litkua. Hengitys haisee edelleen ja nyt siinä on aikamoinen valkosipulin katku mukana :) No eipä se oo velä karkoittanut ihmisiä ympärltä. Nystatin (tai Mycostatin) kuuri on ollut päällä pari päivää ja luulen, että suolihuuhtelun ansiosta lääke pääsee paremmin käsiksi niihin hiivasoluihin. Ja sillä pitäis lähtee sit tämä peitekin suusta.

Ruokavalion vuoksi olo on todella energiaton ja ihan perusjuttujen tekeminen ottaa tosi koville. Eli tää on se ainoa miinus koko tässä jutussa. Mietinkin että mitä uskaltais ottaa lisäksi, mutta en kyllä ota mitään, ennen ku saan siihen vinkkejä. Yritän tehdä tämän nyt niin hyvin ku vaan osaan ja pystyn.
Eilen tein ruuaksi avosiipalle karjalanpaistia ja sain siitä uutta potkua omaan tilanteeseen. Aion muuten todellakin vielä joskus popsia sitä itekkin ja kaikkia muitakin ruokia. Aikaa se voi viedä, mutta jo se tuoksu on niin hyvä. Herkkujen perään en kaipaa niinkään, mutta ihan oikeen ruuan kylläkin:)

Oikeesti kaikki jotka kärsitte tästä "taudista" ottakaa se tosissaan ja kärsikää jonkin aikaa sen vuoksi, että siitä pääsis eroon. Itelläkin on jo monta kertaa päässyt itku ja jalat meinää pettää, ku ei saa riittävästi energiaa. Mutta onneksi on ihana puoliso tukemassa ja ottamassa kainaloon aina kun on vaikeeta. Ja ihan mun koko perhe on kyllä tässä hyvin mukana. Välillä vaan tuntuu, että kaikki on niin raskasta, että kuvittelee, että tässä on vaan ihan yksin. Mut onneksi ne on vaan hetkiä.

Oon luvannu jo itelleni, että tästä kun selviän en aio enää valittaa pienistä. Tämä juttu on laittanu koko elämän ja arvot ihan uuteen uskoon. Ja toivon että pystyn auttaan sit sitä kautta muitakin. Valitettavasti epäilen, että koko hiivasyndrooma tulee tulevaisuudessa leveämään yhteiskunnassa käsiin. Ruokailutottumukset on niin pielessä. Toivottavasti oon väärässä. Mutta onneksi asiaa tutkitaan koko ajan, joten ehkä sitten tiedetään jo niin paljon enemmän, että lääkärin ovella ei sanota, että sitten ainakaan kuukauteen et saa tulla uudelleen, koska sua ei vaivaa mikään. Mulle on nimittäin näin käyny ja se tuntu todella kammottavalta.
Mutta onneksi en oo riippuvainen ton lääkärin mielipiteestä ja siellä mun ei tarvi todellakaan enää käydä :)

Lue lisää

Heips!

Nyt on reilu kuukausi puhdistusta ja "paastoa" takana ja olen jo kuin eri ihminen. Kolmisen viikkoa olen popsinut "pihvejä", jotka sisältää punajuurta, kaalta, sipuleita, persiljaa, soijarouhetta ja soijajauhoa sekä mausteina suolaa, pizzamaustetta, paprikaa ja pippureita. Maistuu muuten ihan mielettömän hyvälle sen järkyttävän valkosipuli-sitruuna-puolukka -paaston jälkeen :)Edelleen ruokavalioon kuuluu noi valkosipulivedet ja puolukat, mutta tuon "punajuurihöystön" lisäksi.
Suolihuuhteluiden takia olo on oikeesti puhdas (teen edelleen kaks kertaa päivässä) ja henkinen jaksaminen / mieliala parempi kuin kahteen vuoteen :) Mietin vaan, että kauankohan noita suolihuuhteluita tulis tehdä se pari kertaa päivässä? Voisin varmaan kohta siirtyä yhteen kertaan.
Vatsa ei edelleenkään sulata ruokaa ja oonkin asennoitunut siihen, että tässä voi mennä aikaa. Ilmavaivoja on jonkin verraan runsaan kaalen syönnin vuoksi, mutta se ei ole mitenkään haitaksi elämälle. Oikeestaan vaan sillon pierettää :) , kun vedän isomman annoksen ruokaa.
Sain juuri hiivaulosteviljely -tuloksen ja sen mukaan hiivaa on enää hyvin vähän. Mutta en lähde tuohon lankaan, koska sitä oli jo talvella ajoittain vähän ja kun aloin syömään kunnolla se lisääntyi järkyttävän nopeasti. Eli nyt edetään hyvin hitaasti.
Zatulta ja / tai Okulta olisinkin tiedustellut taas neuvoja siitä, mitä uskaltasin seuraavaksi kokeilla? Nyt kun oon ollu se kolme viikkoa tällä oireettomalla pihvijaksolla voisin ottaa jotain ruokavalioon lisää. Odotan sitä päivää, että saan tehdä aamupuuron marjojen kera :)

Kiitos etukäteen ja jaksamista kaikille :) Kyllä tämä yrittäminen ja taudin tosissaan ottaminen kannattaa :)

MOIKKA SATU!

Voisitko meilata minulle tarkemmin kuureista, dieeteistä yms mitä noudatit hiivan häätämiseksi? Olen todella epätoivoinen vatsani kanssa ja tarvitsen kipeästi kaikki mahdolliset neuvot ja niksit. En ole vielä aloittanut mitään rankkaa kuuria, vaan kerään tietoa ja ohjeita, jotta minulla olisi kaikki tarvittava tieto apunani.
TERV:Petra

väsynyt mutta toiveikas kirjoitti:

Hei!

Minä täällä taas ohjeita kyselen.Tuntuu että kaikki pitää nykyään tarkistaa, niin kun ei osaisi omia päätöksiä tehdä. Mutta parempi kysyä joltain joka tietää :)
Eli saako punajuurta syödä vielä? Tein tänään vaaleasta soijarouheesta, soijajauhoista, punajuuresta ja sipuleista pihvejä ja voi kauhistus kuin kipeesti kerty ilmaa mahaan. Kaalta olen syönyt jo pari päivää ja sillähän tahtoo olla sama tulos, varmaan aika yleistä :(
Aloin miettimään, että kun porkkanastahan tulee sokeria keitettäessä niin käyköhän punajuurelle samoin?
Minusta kyllä tuntuu, että maha saattaa reagoida myös siihen, että eka oli puoli toista viikkoa pelkällä puolukka, valkosipuli-sitruuna "ruokavaliolla" ja nyt kun syön muutakin, maha siihen reagoi. Oli vaan niin helppoa se pari viikkoa kun ei ollut pienintäkään oiretta mistään :) Tulee vaan heti kauhukuvat mieleen, että nyt teen taas jotain väärin. Mulle tämä koko ruokailu on tällä hetkellä niin pakkomielle, että kaikki pitäis olla tip top.

Kiitos taas :)

Lue lisää

Moikka!
Olet kyllä todella sisukas nainen. Tässä tarinaasi lukiessani alkaa omakin sisu kasvamaan ja taidan aloittaa myös kunnollisen hiivan häätö kuurin. Mietin kyllä, että miten sitä jaksaa hoidella pientä lapsosta, kun energiaa ei saa, kuin suomalaisesta sisusta eikä ruoasta lainkaan???
Olisi kiva kuulla kuulumisiasi nyt? Miten voit ja oletko onnistunut puolenvuoden tavoiteista jne....????
Mulla on vatsa ja kropan mätäneminen vaivannut jo vuosia ja nyt raskauden ja synnytyksen jälkeen tilanne on pahentunut huomattavsti. Jos vaan johonkin haluaisi lähteä päivän aikana, niin se tarkoittaa käytännössä sitä, että sinä päivänä ei syödä. Muuten oleminen muiden ihmisten kanssa on melkein mahdotonta. Kaasun muodostuminen on välillä niin älytöntä, että meinaan oksentaa sen vuoksi. Maha turpoo, kuin olisi taas raskaana, eikä se helpotu, kuin monen tunnin kuluttua. Mulla nämä vaivat ovat pahimmillaan illalla ja yöllä.
Kiitos kirjoituksistasi. Meilaile jos haluat jakaa jotain kallisarvoisia neuvoja :o)

Bertta75 kirjoitti:

Moikka!
Olet kyllä todella sisukas nainen. Tässä tarinaasi lukiessani alkaa omakin sisu kasvamaan ja taidan aloittaa myös kunnollisen hiivan häätö kuurin. Mietin kyllä, että miten sitä jaksaa hoidella pientä lapsosta, kun energiaa ei saa, kuin suomalaisesta sisusta eikä ruoasta lainkaan???
Olisi kiva kuulla kuulumisiasi nyt? Miten voit ja oletko onnistunut puolenvuoden tavoiteista jne....????
Mulla on vatsa ja kropan mätäneminen vaivannut jo vuosia ja nyt raskauden ja synnytyksen jälkeen tilanne on pahentunut huomattavsti. Jos vaan johonkin haluaisi lähteä päivän aikana, niin se tarkoittaa käytännössä sitä, että sinä päivänä ei syödä. Muuten oleminen muiden ihmisten kanssa on melkein mahdotonta. Kaasun muodostuminen on välillä niin älytöntä, että meinaan oksentaa sen vuoksi. Maha turpoo, kuin olisi taas raskaana, eikä se helpotu, kuin monen tunnin kuluttua. Mulla nämä vaivat ovat pahimmillaan illalla ja yöllä.
Kiitos kirjoituksistasi. Meilaile jos haluat jakaa jotain kallisarvoisia neuvoja :o)

Lue lisää

Eli nyt takana dieettiä reilu puolisen vuotta ja en oikein tiedä,missä mennään. Aloin lisäämään pikku hiljaa ruoka-aineita, koska tuo raju dieetti olisi vienyt hengen :) Näin kärjistettynä. Eli oli kyllä melko pitkään todella rajulla dieetillä n. 6kk. siihen aikaan mahtui todella paljon itkua, hermojen kiristystä ja tunteiden vuoristorataa. Välillä on todella tuntunut, että homma toimii, välillä taas en tiedä... Ja väsymys on ollut kammottava ja on kyllä edelleen, joskin lievempänä. Tällä hetkellä syön tattaria, hirssiä, riisiä (täysjyvä), kauraa, gluteenittomia tuotteita, uotilan ruisleipää, soijaa, kanaa, kalaa, kasviksia keitettynä ja olen kokeillut myös vähän hedelmiä. Olimme viikon ulkomailla ja siellä oli pakko turvautua hedelmiin, että sai jotain syödäkseen.

En todellakaan tiedä olenko edennyt liian nopeasti. Välillä tulee pakokauhu, että olenko taas mokannut tämän jutun liian nopealla edistymisellä. Kokeilin myös hapanmaitotuotteita (viiliä), mutta kokeiltuani kaksi viikkoa, jätin sen pois. Pieretti enemmän ja jotenkin tuntui, että ruoka enemmän "mätänee" suolistoon...

Maitotuotteita kokeilin siitä syystä, että tavoitteena olisi lähiaikoina tulla raskaaksi ja pelottaa tämän ruokavalion vaikutus sikiöön, jos onnistumme yrityksessä.

Suolihuuhteluita teen edelleen työaamuisin, koska muuten en pysty kunnolla keskittymään töihini. Huuhteluiden avulla elämäni on parantunut 99%, enään en mieti koko aikaa, haisenkohan vai enkö. Mutta kyllä tuo homma väsyttää... olen niin rikki ainaisista aamuherätyksistä aikaisemmin tyhjenyksen vuoksi. Välillä todella raivostuttaa kaikki mahdollinen. Vkl pidän taukoa ja silloin kyllä pierettää ja pierut haisee kamalalta. "Kakka "tulee päivän odottelun jälkeen, mutta sitten sitä tuleekin parin tunnin välein. Eli tällä hetkellä koen ruuansulatuksen ja ulostamisen olevan suurin ongelma. Maha ei tunnu sulattavan ruokaa juuri ollenkaan. En tiedä, miten saisin tuon ruuansulatuksen toimimaan.

Kyllä tämä pitkään kestää ja voimille ottaa, mutta pakko yrittää. Jos tosiaan -Satu- sinulla on antaa jotain viitteitä olenko ollenkaan oikeilla jäljillä, olen hyvin kiitollinen. Ja samoin Bertta75 olisi kiva kuulla edistymisestäsi ja jakaa välillä ajatuksia ja tuntoja. Yksin tämä käy välillä niin raskaaksi.

Väsynyt mutta toiveikas

Bertta75 kirjoitti:

Moikka!
Olet kyllä todella sisukas nainen. Tässä tarinaasi lukiessani alkaa omakin sisu kasvamaan ja taidan aloittaa myös kunnollisen hiivan häätö kuurin. Mietin kyllä, että miten sitä jaksaa hoidella pientä lapsosta, kun energiaa ei saa, kuin suomalaisesta sisusta eikä ruoasta lainkaan???
Olisi kiva kuulla kuulumisiasi nyt? Miten voit ja oletko onnistunut puolenvuoden tavoiteista jne....????
Mulla on vatsa ja kropan mätäneminen vaivannut jo vuosia ja nyt raskauden ja synnytyksen jälkeen tilanne on pahentunut huomattavsti. Jos vaan johonkin haluaisi lähteä päivän aikana, niin se tarkoittaa käytännössä sitä, että sinä päivänä ei syödä. Muuten oleminen muiden ihmisten kanssa on melkein mahdotonta. Kaasun muodostuminen on välillä niin älytöntä, että meinaan oksentaa sen vuoksi. Maha turpoo, kuin olisi taas raskaana, eikä se helpotu, kuin monen tunnin kuluttua. Mulla nämä vaivat ovat pahimmillaan illalla ja yöllä.
Kiitos kirjoituksistasi. Meilaile jos haluat jakaa jotain kallisarvoisia neuvoja :o)

Lue lisää

Moikka! Bertta75: toisaalta kivaa kuulla kohtalotovereista, toisaalta taas toivoisin, ettei niitä olisi. On tämä ollut sen verran kammottava kokemus.
Eli on tosiaan aikaa kulunut ja välillä sitä miettii (vaikka ei pitäisi), kuinka paljon hyviä päiviä menee "hukkaan" maha-asioita murehtiessa. Rajuin dieettivaihe kesti minulla puolisen vuotta, johon sisältyi paljon kyyneleitä, suuttumusta, toivoa... Välillä tulee mieleen, että onko tästä oikeasti edes hyötyä, vai kiusaanko itseäni aivan turhaan. Mutta kyllä tällä jokin merkitys on. Välillä oloni on todella hyvä ja saattaa mennä viikkojakin, etten ajattele koko asiaa...sitten tapahtuu jotain (riittää kommentti jostain läheltä "mikä täällä haisee" ja ajattelen automaattisesti sen olevan minä) ja mietin ja murehdin taas pitkän tovin "suolisto-ongelmaani". Syyllisen etsimisestä en ole vielä päässyt eroon, tuntuu, että jonkun (itseni) vikahan tämän on oltava. Henkinen jaksaminen tässä taitaa olakin kaikkein kovimmalla. Vaikka olen mielestäni ollut aina todella vahva ihminen, olen nyt huomannut, etten ehkä olekaan. Sen kuitenkin olen päättänyt, etten jää kotiin piiloon, koska sieltä on vaikeaa lähteä uudelleen ihmisten ilmoille. Sisukkaasti olen käynyt eri paikoissa ja alkanut taas pikku hiljaa nauttia ihmisten lähellä olemisesta.

Eli uskon, että "hajuongelmani" on helpottanut. En tiedä kokonaan, mutta ainakin melkein. Ainakaan en saa enää samanlaisia katseita osakseni kuin aikaisemmin. Teen suolihuuhteluita edelleen aina työaamuisin, koska muuten en pysty keskittymään töihini. Suolihuuhtelut ovat parantaneet elämääni 99%. Tukkoisen olon saa pois huuhtelulla, eli Bertta75 kannattaa ottaa käyttöön. Pääset taas kauppaan yms. ilman häpeää :)

Muuten tämä hoitoprosessi on aika vaikea. Missään ei ole ohjeita, miten toimia missäkin vaiheessa,koska kaikki on niin yksilöllistä. Apuahan tässä kaivattaisiin, mutta ainakaan lääkäreiltä sitä ei heru, eli ei kannata vaivautua. Jonain päivänä niidenkin on tajuttava hiivaongelma, koska se on jo ihan älyttömän yleinen.
Ruokapuolta olen laajentanut tasaisesti pikku hiljaa. Olen pyrkinyt kokeilemaan uutta ruoka-ainetta ainakin parin viikon ajan ennen kuin kokeilen jotain toista. Sokeri ja vehnäjauhot ovat täysin pois ruokavaliostani ja tulevat hyvin pitkään olemaankin... pärjään ilmankin :) Tällä hetkellä syön kaikkia kasviksia keitettynä (ei perunaa), tattaria, hirssiä, riisiä (täysjyvä), uotilan hiivatonta ruisleipää, kauraa, gluteenittomia tuotteita, soijaa, kanaa, kalaa, oikeaa voita, kylmäpurietettua öljyä, mustikoita, puolukoita, vadelmia, sitruunaa, sipuleita, yrttejä... ja ollessani viikon ulkomailla söin myös hedelmiä (en tiedä oliko hyvä vai ei). En tiedä todellakaan olenko pilannut hyvän alun laajentamalla ruokavaliotani näin. Mistä sen voisi tietää... Varmasti voisin paremmin, jos söisin vain puolukoita, mutta kun ei sillä loputtomiin elä. Eli jos Satu tms. joka tietää näistä enemmän näkee viestin, olisin kiitollinen, jos antaisit vinkkiä siitä, olenko aivan hakoteillä... Kokeilin muuten myös viiliä pari viikkoa, mutta tuntui ettei se oikein sovi.
Meillä on avopuolisoni kanssa perheenlisäystä suunnitteilla ja ruokavaliota olisi pakko saada monipuolisemmaksi. Ei vauvalle taida pelkkä puolukka riittää. Sen vuoksi on toisaalta hirvittävä tsemppi kuntoutua, toisaalta taas pelottaa, jos tämä pahenee taas raskauden myötä. Mutta olen valmis, jos se sen vaatii. Ainoa toiveeni on, että voisin taas joskus elää normaalia elämää, ilman näitä mahaongelmia.

Bertta75, Satu, Oku. olisi kivaa viestitellä useamminkin, vertaistuki on todella tärkeää. Pystyyköhän täältä lähettämään yksityisviestiä, ilman että tiedot menevät kaikille..?

väsynyt mutta toiveikas kirjoitti:

Moikka! Bertta75: toisaalta kivaa kuulla kohtalotovereista, toisaalta taas toivoisin, ettei niitä olisi. On tämä ollut sen verran kammottava kokemus.
Eli on tosiaan aikaa kulunut ja välillä sitä miettii (vaikka ei pitäisi), kuinka paljon hyviä päiviä menee "hukkaan" maha-asioita murehtiessa. Rajuin dieettivaihe kesti minulla puolisen vuotta, johon sisältyi paljon kyyneleitä, suuttumusta, toivoa... Välillä tulee mieleen, että onko tästä oikeasti edes hyötyä, vai kiusaanko itseäni aivan turhaan. Mutta kyllä tällä jokin merkitys on. Välillä oloni on todella hyvä ja saattaa mennä viikkojakin, etten ajattele koko asiaa...sitten tapahtuu jotain (riittää kommentti jostain läheltä "mikä täällä haisee" ja ajattelen automaattisesti sen olevan minä) ja mietin ja murehdin taas pitkän tovin "suolisto-ongelmaani". Syyllisen etsimisestä en ole vielä päässyt eroon, tuntuu, että jonkun (itseni) vikahan tämän on oltava. Henkinen jaksaminen tässä taitaa olakin kaikkein kovimmalla. Vaikka olen mielestäni ollut aina todella vahva ihminen, olen nyt huomannut, etten ehkä olekaan. Sen kuitenkin olen päättänyt, etten jää kotiin piiloon, koska sieltä on vaikeaa lähteä uudelleen ihmisten ilmoille. Sisukkaasti olen käynyt eri paikoissa ja alkanut taas pikku hiljaa nauttia ihmisten lähellä olemisesta.

Eli uskon, että "hajuongelmani" on helpottanut. En tiedä kokonaan, mutta ainakin melkein. Ainakaan en saa enää samanlaisia katseita osakseni kuin aikaisemmin. Teen suolihuuhteluita edelleen aina työaamuisin, koska muuten en pysty keskittymään töihini. Suolihuuhtelut ovat parantaneet elämääni 99%. Tukkoisen olon saa pois huuhtelulla, eli Bertta75 kannattaa ottaa käyttöön. Pääset taas kauppaan yms. ilman häpeää :)

Muuten tämä hoitoprosessi on aika vaikea. Missään ei ole ohjeita, miten toimia missäkin vaiheessa,koska kaikki on niin yksilöllistä. Apuahan tässä kaivattaisiin, mutta ainakaan lääkäreiltä sitä ei heru, eli ei kannata vaivautua. Jonain päivänä niidenkin on tajuttava hiivaongelma, koska se on jo ihan älyttömän yleinen.
Ruokapuolta olen laajentanut tasaisesti pikku hiljaa. Olen pyrkinyt kokeilemaan uutta ruoka-ainetta ainakin parin viikon ajan ennen kuin kokeilen jotain toista. Sokeri ja vehnäjauhot ovat täysin pois ruokavaliostani ja tulevat hyvin pitkään olemaankin... pärjään ilmankin :) Tällä hetkellä syön kaikkia kasviksia keitettynä (ei perunaa), tattaria, hirssiä, riisiä (täysjyvä), uotilan hiivatonta ruisleipää, kauraa, gluteenittomia tuotteita, soijaa, kanaa, kalaa, oikeaa voita, kylmäpurietettua öljyä, mustikoita, puolukoita, vadelmia, sitruunaa, sipuleita, yrttejä... ja ollessani viikon ulkomailla söin myös hedelmiä (en tiedä oliko hyvä vai ei). En tiedä todellakaan olenko pilannut hyvän alun laajentamalla ruokavaliotani näin. Mistä sen voisi tietää... Varmasti voisin paremmin, jos söisin vain puolukoita, mutta kun ei sillä loputtomiin elä. Eli jos Satu tms. joka tietää näistä enemmän näkee viestin, olisin kiitollinen, jos antaisit vinkkiä siitä, olenko aivan hakoteillä... Kokeilin muuten myös viiliä pari viikkoa, mutta tuntui ettei se oikein sovi.
Meillä on avopuolisoni kanssa perheenlisäystä suunnitteilla ja ruokavaliota olisi pakko saada monipuolisemmaksi. Ei vauvalle taida pelkkä puolukka riittää. Sen vuoksi on toisaalta hirvittävä tsemppi kuntoutua, toisaalta taas pelottaa, jos tämä pahenee taas raskauden myötä. Mutta olen valmis, jos se sen vaatii. Ainoa toiveeni on, että voisin taas joskus elää normaalia elämää, ilman näitä mahaongelmia.

Bertta75, Satu, Oku. olisi kivaa viestitellä useamminkin, vertaistuki on todella tärkeää. Pystyyköhän täältä lähettämään yksityisviestiä, ilman että tiedot menevät kaikille..?

Lue lisää

Eli viestini tuli kaks kertaa,kun eka en meinannut saada viestiä millään läpi. Joten siksi useaan otteeseen samat jutut.

Tämän hetkiseen tilanteeseen on sen verran muutosta,että olen nyt sitten raskaana...ihanaa...mutta myös vähän pelottaa.Toivottavasti tästä ei ole sikiölle mitään haittaa.Täytynee käydä ravintoterapeutilla, että saan ruokavalion sikiölle oikeaan kuntoon. Hoidellaan tätä hiivaa sitten taas lisää. Nyt on tärkeämpää ajateltavaa. En aio kyllä herkkuihin ym. repsahtaa,mutta maitotuotteita on varmaan alettava käyttämään.

Toivottavasti kaikki menee hyvin. Nyt ollaan vielä ihan alkuvaiheessa.

Tsemppiä kaikille hiivan kanssa taisteleville.

väsynyt mutta toiveikas kirjoitti:

Hei!

Hain apteekista niitä suolihuuhtelupusseja ja nehän on ihan mielettömn hyvä juttu. Niiden avulla tuntuu oikeesti, että se suolisto puhdistuu ja tyhjenee. Eli kiitos vinkistä.

Vatsan kanssa ei ole ollut ollenkaan niitä oireita, joita on ollut aikaisemmin. Mutta se on varmaan odotettavaakin, koska olehan vetänyt naamarista alas pelkkää puolukkaa ja sitruuna-vakosipuli-litkua. Hengitys haisee edelleen ja nyt siinä on aikamoinen valkosipulin katku mukana :) No eipä se oo velä karkoittanut ihmisiä ympärltä. Nystatin (tai Mycostatin) kuuri on ollut päällä pari päivää ja luulen, että suolihuuhtelun ansiosta lääke pääsee paremmin käsiksi niihin hiivasoluihin. Ja sillä pitäis lähtee sit tämä peitekin suusta.

Ruokavalion vuoksi olo on todella energiaton ja ihan perusjuttujen tekeminen ottaa tosi koville. Eli tää on se ainoa miinus koko tässä jutussa. Mietinkin että mitä uskaltais ottaa lisäksi, mutta en kyllä ota mitään, ennen ku saan siihen vinkkejä. Yritän tehdä tämän nyt niin hyvin ku vaan osaan ja pystyn.
Eilen tein ruuaksi avosiipalle karjalanpaistia ja sain siitä uutta potkua omaan tilanteeseen. Aion muuten todellakin vielä joskus popsia sitä itekkin ja kaikkia muitakin ruokia. Aikaa se voi viedä, mutta jo se tuoksu on niin hyvä. Herkkujen perään en kaipaa niinkään, mutta ihan oikeen ruuan kylläkin:)

Oikeesti kaikki jotka kärsitte tästä "taudista" ottakaa se tosissaan ja kärsikää jonkin aikaa sen vuoksi, että siitä pääsis eroon. Itelläkin on jo monta kertaa päässyt itku ja jalat meinää pettää, ku ei saa riittävästi energiaa. Mutta onneksi on ihana puoliso tukemassa ja ottamassa kainaloon aina kun on vaikeeta. Ja ihan mun koko perhe on kyllä tässä hyvin mukana. Välillä vaan tuntuu, että kaikki on niin raskasta, että kuvittelee, että tässä on vaan ihan yksin. Mut onneksi ne on vaan hetkiä.

Oon luvannu jo itelleni, että tästä kun selviän en aio enää valittaa pienistä. Tämä juttu on laittanu koko elämän ja arvot ihan uuteen uskoon. Ja toivon että pystyn auttaan sit sitä kautta muitakin. Valitettavasti epäilen, että koko hiivasyndrooma tulee tulevaisuudessa leveämään yhteiskunnassa käsiin. Ruokailutottumukset on niin pielessä. Toivottavasti oon väärässä. Mutta onneksi asiaa tutkitaan koko ajan, joten ehkä sitten tiedetään jo niin paljon enemmän, että lääkärin ovella ei sanota, että sitten ainakaan kuukauteen et saa tulla uudelleen, koska sua ei vaivaa mikään. Mulle on nimittäin näin käyny ja se tuntu todella kammottavalta.
Mutta onneksi en oo riippuvainen ton lääkärin mielipiteestä ja siellä mun ei tarvi todellakaan enää käydä :)

Lue lisää

Hei!

Kysyisin mistä sait tai saa Nystatin (tai Mycostatin)-lääkettä. Onko se lääkärin määräämä vai saako sitä ilman reseptiä?

Sain suun hiivaan Diflucan 150 mg, 1 tabletti - ei auttanut ja nyt kuurilla 100 mg 1 tbl/vrk 7 päivän ajan, mutta ei ole auttanut.

Suun hiiva on ollut ongelmani monta vuotta aina antibioottikuurien yhteydessä ja ennen on poistunut Diflucan kuurilla, mutta nyt se ei valitettavasti toiminut. Olen myös joskus käynyt läpi ruokavaliokuurin ja nyt taas kokeilemassa sitäkin.

Olisin kiitollinen kaikesta avusta!

ziina kirjoitti:

Moi taas! Kirjoitit aika tarkan seikkaperäisen selostuksen oireistasi, mikä helpottaa suunnattomasti sitä, miten yritän auttaa sinua mahdollisimman paljon. Kuten jo sanoin, olen itse ollut vaikeimpia tapauksia ja toipuminen vei kauan. Älä luota siihen, että lääkärin tekemä diagnoosi (olen itse hoitaja), ulostenäytteestä olisi mitenkään oikea tai edes suuntaa antava. Normaali yleislääkäri ei todellakaan määrää kuin tietyn hiivatutkimuksen ulostenäytteestä, mikä on aivan eri asia, kuin koko kropassa oleva hiiva. Se on KOKO KROPAN sairaus. Elohopeapitoisuudet pitäisi myöskin mitata ulosteesta, tätä ei tee yleislääkäri, eikä myöskään työterveyslääkäri. Kirjoituksesi luettuani, huomasin, että olet ottanut asian vakavasti ja saanut myöskin uutta toivoa paranemiseesi. Olet jo mielestäni oikealla tiellä, koska kerrot väsymyksestäsi ruokavaliomuutoksen jälkeen. Älä pelästy, koska väsymys kuuluu myös parantumiseen. Kyse on siitä, että hiivainen suolisto on täynnä toksiineja, eli myrkkyjä jotka pääsevat verenkiertoon ja aiheuttavat väsymyksen. Valitettavasti oireet kestävät pitkään. Älä mene pillerilinjalle. Aionoastaan suosittelen sinulle colonic- tabletteja ja Sinaire- nimisiä entsyymitabletteja, jotka auttavat ruokaa sulamaan elimistössäsi. Lisäksi päivittäinen suolihuuhtelu aamuin illoin. Apteekista saa ostaa suolihuuhtelupusseja. Älä epäröi kysyä. Kaikki raakaraasteet pois, makea, salaatinkastikkeet ym. Kanamuna POIS ehdottomasti, se lisää elimistön mädättäjäbakteereita. Muista sitruuna-valkosipuli-vesi (keitetty ja siivilöity)pillillä juoden, se on luonnon lääke nro. 1. Toki ymmärrän, että tarvitset päivittäin energiaa, mutta sinun pitää kanavoida se oikein. Nyt elimistösi on sairas ja käymistilassa, mädän haju on hirveä ja se haittaa sosiaalista kanssakäymistäsi. Heti kun suolistosi saa puhdistua edes hiukan, tilanne helpottuu ja paraneminen alkaa. Ymmärrän että, olet ollut varmasti kierteessä pastillien tai purkan kanssa, koska haju ja mädänmaku haittaa, sekä itseä, että muita. Itse kärsin tilanteesta vuosia. Muista juoda paljon vettä, sellaista, mikä on seissyt huonenlämmössä, siis hapettunut. Ei suoraan kraanasta. Turvotus kertoo myöskin todella huonosta tilanteesta kropassasi. Työaikanakin, sinun tarvitsee valitettavasti noudattaa tätä pelkistettyä ruoka-juomavaliota, jotta paraneminen lähtisi käyntiin. Muista, että olo voi hetkittäin parantua, mutta et voi luovuttaa. Sitten kun huomaat selkeitä paranemisen merkkejä, niin tsemppaat varmasti ja vältät kaikkea kiellettyä automaattisesti. Tämä sairaus on fyysinen, mikä vaikuttaa psyykeen ja sosiaaliseen elämään. Itseltäni meni monta vuotta hukkaan, ennenkö lehtileike avasi silmäni ja sitäkautta sain uuden elämän. Toivon, että noudatat ohjeitani, ota yhteyttä milloin vaan, luen postit lähes päivittäin. T. Satu

Lue lisää

Hei!

Haluaisin vielä tietää, miten tehdään tuo sitruuna-valkosipulijuoma? Kiitos avusta!

Vierailija kirjoitti:

Hei!

Haluaisin vielä tietää, miten tehdään tuo sitruuna-valkosipulijuoma? Kiitos avusta!

Yksi tehokas kehonpuhdistaja on valkosipuli-sitruuna-oliiviöljy-puhd.kuuri. Kuulin siitä vyöhyketerapia-kurssilla käydessäni. Kun noudatin ohjeita vaaditut 3 vk, voin todistaa, että se toimii ja kehoni ja ihoni puhdistui väriltään heleäksi kuin pienellä lapsella (vaikka olin 42 v.) ja oloni keveni ja nuorentui huomattavasti.Kuulin, että tämä pitäisi tehdä kaikkien yli 30 vuotiaiden (kun aineenvaihdunta alkaa hidastua siinä iässä) 2 x vuodessa niin kehoon jääneet lisäaineet ym.kuonat poistuu, Kuulin, että joku on välttynyt leikkaukselta,kun suonet ovat puhdistuneet tällä kuurilla. Kurssilla sanottiin, että keho parantaa itse itsensä ja ehkäisee sairauksia ennalta, kun sitä puhdistaa säännöllisesti ja energiat pääsevät paremmin virtaamaan kehossa. Itselleni tuli ensin naamaan valtavasti punaisia näppylöitä kuin olisin ollut jossain rokossa mutta ne on ohimeneviä puhdistusoireita.
Sitten puhdistuskuurin ohjeet:
Aamulla ensin tyhjään vatsaan 1 lasillinen haaleaa vettä, sen jälkeen juodaan seos, jossa on 1/2 litraa haaleaa vettä, 2 sitruunan mehu, 2 valkosipulin kynttä murskattuna(kuoret voi siivilöidä pois), 2 ruokalusikkaa Virgen Extra-oliiviöljyä (puhtain öljy). Seoksen voi sekoittaa tasaiseksi vaikka pullossa. Tämän jälkeen pitää olla 2 tuntia syömättä. Kuuria nautitaan 3 vk ajan.

Liisukka kirjoitti:

Yksi tehokas kehonpuhdistaja on valkosipuli-sitruuna-oliiviöljy-puhd.kuuri. Kuulin siitä vyöhyketerapia-kurssilla käydessäni. Kun noudatin ohjeita vaaditut 3 vk, voin todistaa, että se toimii ja kehoni ja ihoni puhdistui väriltään heleäksi kuin pienellä lapsella (vaikka olin 42 v.) ja oloni keveni ja nuorentui huomattavasti.Kuulin, että tämä pitäisi tehdä kaikkien yli 30 vuotiaiden (kun aineenvaihdunta alkaa hidastua siinä iässä) 2 x vuodessa niin kehoon jääneet lisäaineet ym.kuonat poistuu, Kuulin, että joku on välttynyt leikkaukselta,kun suonet ovat puhdistuneet tällä kuurilla. Kurssilla sanottiin, että keho parantaa itse itsensä ja ehkäisee sairauksia ennalta, kun sitä puhdistaa säännöllisesti ja energiat pääsevät paremmin virtaamaan kehossa. Itselleni tuli ensin naamaan valtavasti punaisia näppylöitä kuin olisin ollut jossain rokossa mutta ne on ohimeneviä puhdistusoireita.
Sitten puhdistuskuurin ohjeet:
Aamulla ensin tyhjään vatsaan 1 lasillinen haaleaa vettä, sen jälkeen juodaan seos, jossa on 1/2 litraa haaleaa vettä, 2 sitruunan mehu, 2 valkosipulin kynttä murskattuna(kuoret voi siivilöidä pois), 2 ruokalusikkaa Virgen Extra-oliiviöljyä (puhtain öljy). Seoksen voi sekoittaa tasaiseksi vaikka pullossa. Tämän jälkeen pitää olla 2 tuntia syömättä. Kuuria nautitaan 3 vk ajan.

Lue lisää

Hei!

Kiitos paljon ohjeestasi!

Vierailija kirjoitti:

Hei!

Kysyisin mistä sait tai saa Nystatin (tai Mycostatin)-lääkettä. Onko se lääkärin määräämä vai saako sitä ilman reseptiä?

Sain suun hiivaan Diflucan 150 mg, 1 tabletti - ei auttanut ja nyt kuurilla 100 mg 1 tbl/vrk 7 päivän ajan, mutta ei ole auttanut.

Suun hiiva on ollut ongelmani monta vuotta aina antibioottikuurien yhteydessä ja ennen on poistunut Diflucan kuurilla, mutta nyt se ei valitettavasti toiminut. Olen myös joskus käynyt läpi ruokavaliokuurin ja nyt taas kokeilemassa sitäkin.

Olisin kiitollinen kaikesta avusta!

Lue lisää

Minulla suun ongelmiin on auttanut puolukka. Siis pelkkä puolukka ilman sokeria. Otan ruokalusikallisen suuhun ja pureskelen ja pidän mahdolisimman kauan suussa ennen kuin nielaisen. Teen sen kolme kertaa peräkkäin. Toistan saman pari kolme kertaa päivässä.

väsynyt mutta toiveikas kirjoitti:

Hei! Minulla on ollut samoja ongelmia kohta kaksi vuotta ja olo on välillä todella epätoivoinen. Ruoka ei sula, jolloin se mätänee sisään ja väsymys on niin valtava, ettei juuri mitään jaksaisi tehdä. Lääkäreistä ei todellakaan ole apua, koska heidän mukaansa minua ei vaivaa mitään. Nämä ovat heidän mielestään nuorten tyttöjen (olen liki kolmekymmentä!) ongelmia, joten pitäisi vain alkaa syömään. Raivostuttavaa kun ei saa apua. Mutta onneksi jaksan yrittää.
Otin yhteyttä erääseen hiivasyndroomapotilaaseen, joka on ollut todella huonossa kunnossa. Sain häneltä hyviä vinkkejä, mutta mielelläni ottaisin lisää vastaan, jos noita tulee. Tällä hetkellä ruokavalioono kuuluu puolukka, karpalo, sitruunamehu teessä, hirssi, tattari, riisi, riisikakut, salaatti, kasvisrasva, kasvikset keitettynä ja kananmuna. Olen miettinyt, että pitäisikö nuo gluteiinittomatkin viljat jättää pois. Silloin en vain saa enää sitä aamupuuroa, jonka avulla jaksaa pitkälle päivään.

Jaksamista kaikille muillekin :)

Lue lisää

Tattarihiutaleita mantelimaitoon puolukkaa sekaan. Hyvä puuro!

Kokeile, jos löydät kirjastosta, kaupasta tai divarista Harvey ja Marilyn Diamondin kirjoja; "Elämäsi kuntoon" on ainakin yksi. Ovat tosin jo lähes 20 vuotta vanhoja, eli en tiedä, myydäänkö niitä vielä. Niissä on sellaista ravintotietoutta, joka sopii myös hiivaongelmaiselle vaikka ainakin tässä jenkkityyliin puhutaankin paino-ongelmista. Sitten on ainakin Rauli (?) Mäkelän kirja "hiivasyndrooma". Kirjastoon vain ja tutkimaan asiaa, lääkärit ei taida vieläkään ymmärätää tätä ongelmaa?? Pois namit, limsat, sokeri- ja hiivatuotteet ja vaaleat leivät - sillä pääsee jo hyvin alkuun.

yleensä kirjoitti:

Kokeile, jos löydät kirjastosta, kaupasta tai divarista Harvey ja Marilyn Diamondin kirjoja; "Elämäsi kuntoon" on ainakin yksi. Ovat tosin jo lähes 20 vuotta vanhoja, eli en tiedä, myydäänkö niitä vielä. Niissä on sellaista ravintotietoutta, joka sopii myös hiivaongelmaiselle vaikka ainakin tässä jenkkityyliin puhutaankin paino-ongelmista. Sitten on ainakin Rauli (?) Mäkelän kirja "hiivasyndrooma". Kirjastoon vain ja tutkimaan asiaa, lääkärit ei taida vieläkään ymmärätää tätä ongelmaa?? Pois namit, limsat, sokeri- ja hiivatuotteet ja vaaleat leivät - sillä pääsee jo hyvin alkuun.

Lue lisää

Olen 44 vee nainen ja minulla on ollut koko aikuisiän ajan herkkä vatsa,esim. kahvia en ole oppinut kunnolla juomaa. Vatsa ongelmani pahenivat parin kuukauden jälkeen stressistä.
Oireina hirveä vatsan(ei suolistokaasuja) turpoaminen illaksi ja varsinkin yöllä sekä jomottava kipu! Vatsatähystyksessä kävin eikä
mitään löytynyt, no toisaalta onneksi. Koepaloista tulokset tulematta mutta epäilen ettei niistäkään mitään ilmene joten olen ihte kääntynyt että kyseessä on hiivaongelma.
Olen vasta pari päivää kokeillut jättää leivän, maidon, sokerin ym. makean pois ja heti on helpottanut oloa. Nyt mietin että pitäisikö alkaa ihan kokeilla tuota *tiukkaa* kuuria. Syön työpaikkaruokailuna muutenkin yleensä salaattiruokaa joten sen suhteessa ei ongelmaa.
Hedelmiä olen popsinut kylläkin, mutta tuota puolukkajuttua voisin kokeilla kun se on päässyt unohtumaan(naisille entuudestaan tuttu hoitokeino)

Hyvää syksyä kaikille hiivan kanssa kamppaileville, kyllä se aurinko vielä risukasaankin paistaa:)

Minulla on ollut jo parin vuoden ajan kaikennöistä oiretta, sen jälkeen kun sairastin mononukleosin ja söin sitä seuraavan vuoden vpen penisiliinikuurin.

Kurkku on vähän väliä kipeä, sydän tykyttelee ja rintaan puristaa. Aina vaan nukuttaa ja saatan sammua oppitunnille vaikka olen nukkunut hyvin.

Lähes kaikki ruoka tulee löysänä ulos ja ruoka on osakseen sulamatonta, välillä ummetusta ja vatsaan sattuu, ruoka ei maistu ja senkin vähän mitä saa syötyä niin närästää kauheesti ja ruokailun jälkeen tulee vilun väreitä. Ihossani on myös punaisia pieniä ja kutiavia näppylöitä ja listahan jatkuis vaikka äärettömiin...

Sydänfilmeissä on käyty, mstauti on tutkittu, vatsalaukun tähystyksessä sekä suolistotähyrissä on käyty, veri ja virtsakokeet otettu ja mitään ei löydy!!!

Laihdun ja laihdun, olen 180cm ja painan enää 60kg. Olen alkanut epäilemään että olisiko minulla hiivasyndrooma...Ulostenäytettä eikä ihonäyettä ole nimittäin otettu!

Olen nyt viikon ajan syönyt pelkkää kanaa ja riisiä ja juonut vain vettä. Mahaa ei ainakaan satu ja olo tuntuu hieman paremmalta vaikka ruoka ei maistukaan.

Kysyisinkin teiltä, jotka olette saaneet jonkunlaisen diagnosin, että miten te sen saitte ja jouduitteko käymään yksityisellä ja jos niin missä? Helsingissä asustelen ja todennäköisesti joudun yksityiselle menemään sillä tuntuu että henkihän tässä lähtee :/

mies20w kirjoitti:

Minulla on ollut jo parin vuoden ajan kaikennöistä oiretta, sen jälkeen kun sairastin mononukleosin ja söin sitä seuraavan vuoden vpen penisiliinikuurin.

Kurkku on vähän väliä kipeä, sydän tykyttelee ja rintaan puristaa. Aina vaan nukuttaa ja saatan sammua oppitunnille vaikka olen nukkunut hyvin.

Lähes kaikki ruoka tulee löysänä ulos ja ruoka on osakseen sulamatonta, välillä ummetusta ja vatsaan sattuu, ruoka ei maistu ja senkin vähän mitä saa syötyä niin närästää kauheesti ja ruokailun jälkeen tulee vilun väreitä. Ihossani on myös punaisia pieniä ja kutiavia näppylöitä ja listahan jatkuis vaikka äärettömiin...

Sydänfilmeissä on käyty, mstauti on tutkittu, vatsalaukun tähystyksessä sekä suolistotähyrissä on käyty, veri ja virtsakokeet otettu ja mitään ei löydy!!!

Laihdun ja laihdun, olen 180cm ja painan enää 60kg. Olen alkanut epäilemään että olisiko minulla hiivasyndrooma...Ulostenäytettä eikä ihonäyettä ole nimittäin otettu!

Olen nyt viikon ajan syönyt pelkkää kanaa ja riisiä ja juonut vain vettä. Mahaa ei ainakaan satu ja olo tuntuu hieman paremmalta vaikka ruoka ei maistukaan.

Kysyisinkin teiltä, jotka olette saaneet jonkunlaisen diagnosin, että miten te sen saitte ja jouduitteko käymään yksityisellä ja jos niin missä? Helsingissä asustelen ja todennäköisesti joudun yksityiselle menemään sillä tuntuu että henkihän tässä lähtee :/

Lue lisää

Hei nuorimies ! Heti kun luin tekstisi, ensimmäisenä tuli mieleen, että sinulla on KELIAKIA ja vaikkapa vielä ihokeliakia. Kumma jos ei ole vielä tutkittu. Ja jos syöt vain kanaa ja riisiä niin olo helpottuu...selvä merkki. Apteekeista saa nykyään ostaa keliakiatestin, mikä tehdään kotona itse sormenpään verinäytteestä, maksaa ehkä alle 20e.Saa siis ilman reseptiä. - Itse olen asioinut Hgissä Antioksidanttiklinikalla Mikonkadulla, lääkäri Päivi Mäkeläinen on perehtynyt vatsaongelmiin.(lääkärin nettisivut www.violetlight.fi) Itseltäni otettiin sekä ruoka-aineallergiatestit että bakteerit hiivat parasiitit ulostenäytteestä. Ja löytyi yllätyksiä: lievä allergia kauralle, maissille ja sinimailaselle. Sekä suolistossa hiivan liikakasvua ja vääriä bakteereja ja myös parasiitti eli loinen, mitä ei Suomen labrat löydä. Tuolta Amerikan labrasta tulee tulosten mukana myös herkkyysmääritykset , joten niistä helppo katsoa mikä lääke tehoaa mihinkin hiivaan tai bakteeriin.

Onko kellään kokemuksia diabeteksen ja hiivasyndrooman vaikutuksesta? Nyt kun löysin tälle palstalle ja lueskelin viestejä, ei kukaan kertonut oireilevansa oksentamalla. Nimittäin olen sairastanut diabetesta nyt toistakymmentä vuotta ja tätä oletettavaa hiivasyndroomaa viitisen vuotta, ja oksennan siis heti jos syön mitään missä on hiivaa, vaikkakin vaan jotain missä on korppujauhoa. Oksentaminen kestää noin kaksi-kolme päivää, eli oksennan ihan kaiken vatsanesteitä myöten ja jos nielen sylkeä niin sekin oksettaa. Olen jotenkuten pystynyt pitämään tietynlaista ruokavaliota, joka sisältää lähinnä vihanneksia, hiivatonta leipää, Activia-jugurttia, Asidophilus-piimää, kivennäisvettä, vihreää teetä jne. mutta joskus tulee oksenneltua siitä huolimatta. Siihen voi kylläkin olla syynä myös diabeettinen gastroparesiakin, kun joskus tulee syötyä hieman enemmän kuin se normaali "linnunannos". Yritän syödä vähän kahden tunnin välein, jolloin ei tule sellaista ahmimista kauheeseen nälkään, mutta joakus ei ole ehtinyt ja sitten käy väärin...

Muita oireita on vatsan turvotus, siis ihan kuin oisi viimeisillään raskaana, väsymys ja haluttomuus mihinkään, hiukset onkin jo lähteneet useampi vuosi sitten ( mutta se saattaa johtua myös diabeteksesta, ei ole kasvanut takaisin),valtaisa makeanhimo mutta toisaalta on myös valtaisia suolasenhimojaksojakin.

AAAAARRRGGGH!!!!!!!!

täällä yksi pallomaha joukkoon lisättäväksi. En jaksanut kaikkia juttuja ees lukea,kun taas tulin hakemaan apua täältä. Mainitsisin kuitenkin,että itselläni todettiin vusia sitten krooninen vatsakatarri jonka aiheuttajana oli stressi. Sama stressi aiheuttaa mulle tuota jumalatonta turvotusta heti ruokailun jälkeen kiitettävästi ma-pe, mutta viikonloppuisin vatsa on ok,kun on vapaata, sama mitä suuhuni pistän.
Jokin aika sitten pudotin painoani atkinsin dietillä,sitten laiskistuin ja lopetin. Näin jälkikäteen ajateltuna, tajusin ettei koskaan turvottanut eikä koskaan pierettänyt ja nyt kun katsoin hiivadietin sallittuja ruokia,totesin sen olevan hyvin samankaltainen atkinsin kanssa.
Olen ostanut kilokaupalla jos jonkin moisia käsitavaralääkkeitä vaivaani,saamatta juurikaan apua ja somac ei enää tehoa.Tuleeko kelleen mieleen mitään todella hyvää kikkaa tai lääkettä, joka auttaisi pahimpaan hätään, ennenkuin pääsee ruokavaliossa alkuun?Siis jos on pakko käydä kuitenkin töissä. Tässäpä tämä taas totuus tuli:stressi tapaa,a-aa, ihan varmasti tappaa, niskasta nappaa.

reiskanen kirjoitti:

täällä yksi pallomaha joukkoon lisättäväksi. En jaksanut kaikkia juttuja ees lukea,kun taas tulin hakemaan apua täältä. Mainitsisin kuitenkin,että itselläni todettiin vusia sitten krooninen vatsakatarri jonka aiheuttajana oli stressi. Sama stressi aiheuttaa mulle tuota jumalatonta turvotusta heti ruokailun jälkeen kiitettävästi ma-pe, mutta viikonloppuisin vatsa on ok,kun on vapaata, sama mitä suuhuni pistän.
Jokin aika sitten pudotin painoani atkinsin dietillä,sitten laiskistuin ja lopetin. Näin jälkikäteen ajateltuna, tajusin ettei koskaan turvottanut eikä koskaan pierettänyt ja nyt kun katsoin hiivadietin sallittuja ruokia,totesin sen olevan hyvin samankaltainen atkinsin kanssa.
Olen ostanut kilokaupalla jos jonkin moisia käsitavaralääkkeitä vaivaani,saamatta juurikaan apua ja somac ei enää tehoa.Tuleeko kelleen mieleen mitään todella hyvää kikkaa tai lääkettä, joka auttaisi pahimpaan hätään, ennenkuin pääsee ruokavaliossa alkuun?Siis jos on pakko käydä kuitenkin töissä. Tässäpä tämä taas totuus tuli:stressi tapaa,a-aa, ihan varmasti tappaa, niskasta nappaa.

Lue lisää

Viesteissä on kovasti puhuttu suolihuuhtelun hyvistä puolista, mutta jostain olen saanut ymmärtää, että se vain yllyttäisi hiivaa kasvamaan. Miten on?

kadi80 kirjoitti:

Viesteissä on kovasti puhuttu suolihuuhtelun hyvistä puolista, mutta jostain olen saanut ymmärtää, että se vain yllyttäisi hiivaa kasvamaan. Miten on?

pois niitä hyviäkin elementtejä ..

kadi80 kirjoitti:

Viesteissä on kovasti puhuttu suolihuuhtelun hyvistä puolista, mutta jostain olen saanut ymmärtää, että se vain yllyttäisi hiivaa kasvamaan. Miten on?

Kiitos oikein paljon tästä keskustelusta! En aikasemmin ole edes kuullut hiivasta ja se että tämä juttukin on alotettu jo 2007 oli yllätys! Siis että lääkereillä saa ampata mutta ne ei tiedä hiivasta mitään.
Olen vasta nyt alkanut perehtyä ruokavalioon ja todella äkkiä mennyt ääripääst toiseen.
Haluaisinki tietää miten se suolihuuhtelu tehdään ja miten se toimii?

Terv. Hiivasta yli 10v. kärsinyt ja pikkuhiljaa ruokailutottumuksia muuttava nainen

Kasvis ruokavalio pierettää ainakin mua. Pavuthan pierettää, joten soija tietysti pierettää. Sokerittomasta suklaasta saan oireita kun siinä on keinomakeuttajaa. keinomakeutusaineet pierettää. Söisin itekin mielelläni kasviksia, mutta niissä on kuitua ja hiilareita joka pierettää, sille i voi mitään. Hedelmien sokerikin pierettää. Onko pillereissä laktoosia? Monessa lääkkeessä sitä on apuaineena. Onko sulla laktoosi-intoleranssi? Itelle saisin kyllä hirveenhajuset pierut jos söisin maitotuotteita (laktoosilla) ja kasvisruokaa. Kesäkurpitsa pierettää.

murinamaha kirjoitti:

Kasvis ruokavalio pierettää ainakin mua. Pavuthan pierettää, joten soija tietysti pierettää. Sokerittomasta suklaasta saan oireita kun siinä on keinomakeuttajaa. keinomakeutusaineet pierettää. Söisin itekin mielelläni kasviksia, mutta niissä on kuitua ja hiilareita joka pierettää, sille i voi mitään. Hedelmien sokerikin pierettää. Onko pillereissä laktoosia? Monessa lääkkeessä sitä on apuaineena. Onko sulla laktoosi-intoleranssi? Itelle saisin kyllä hirveenhajuset pierut jos söisin maitotuotteita (laktoosilla) ja kasvisruokaa. Kesäkurpitsa pierettää.

Lue lisää

Moi kaikki mahavaivaiset!

Jos vaivat ovat todella pahat, minäkin suosittelen käyntiä funktionaalisen lääketieteen lääkärillä (esim. Antioksidanttiklinikoilla). Tai hyvällä ravintoneuvojalla/fytoterapeutilla (luontaishoitoalan, esim.Terveysopisto Saluksessa kouluttautunut). Ongelmat voivat olla niin monivyyhtisiä...
Kaikkien pitäisi syödä hyviä PROBIOOTTEJA, varsinkin jos on tehnyt suolihuuhteluja, jolloin hyvät ja huonot bakteerit huuhtoutuvat suolistosta pois. Suoli ei toimi ilman tasapainoista bakteeriflooraa! Ja suolisto on ihmisen 2.aivot! Parhaimpia, luonnonmukaisimpia valmisteita mielestäni ovat Fitlinen ravintolisät, erityisesti Probiootti -jogurtti (joka valmistetaan itse jauheesta ja maidosta/soijamaidosta), tai sitten 100% Aloe-juoma (Foreverillä paras?:-)! Itse sain Fitlinen tuotteilla ärtyneen suolen rauhoitettua ja allergiat parannettua. Ruokavaliota tietysti myös paransin, mm.valkoiset jauhot ja sokerit minimiin ja kasviksia runsaasti puhtaan lihan kera (ei sikaa)!
Paljon olen asioista ottanut selvää vuosien varrella, ja hyvä selitys sille, miksi olemme niin yksilöllisiä ruokavalionkin suhteen, löytyy kirjasta Syö oikein oman tyyppisi mukaan (Peter J. D'Adamo).

murinamaha kirjoitti:

Kasvis ruokavalio pierettää ainakin mua. Pavuthan pierettää, joten soija tietysti pierettää. Sokerittomasta suklaasta saan oireita kun siinä on keinomakeuttajaa. keinomakeutusaineet pierettää. Söisin itekin mielelläni kasviksia, mutta niissä on kuitua ja hiilareita joka pierettää, sille i voi mitään. Hedelmien sokerikin pierettää. Onko pillereissä laktoosia? Monessa lääkkeessä sitä on apuaineena. Onko sulla laktoosi-intoleranssi? Itelle saisin kyllä hirveenhajuset pierut jos söisin maitotuotteita (laktoosilla) ja kasvisruokaa. Kesäkurpitsa pierettää.

Lue lisää

Minulla on vaikea colitis ulcerosa ja odotan lähiaikoina pääsyä paksunsuolen poistoleikaukseen. Mutta nyt aloitin hiivanpoistokuurin ja tiukan ruokavalion, mikä on auttanut TODELLA paljon vaivoihin. Lisäksi tilasin aloe vera- luomugeeliä, koska siitä on ollut monille apua, tosin auttaa hitaasti, pitää odottaa kuukausia ennen kuin näkyy tuloksia.

Jos hiivanpoistoruokavalionkin aikana vatsa turvottaa eikä ruoka sula eivätkä vaivat helpota, kannattaa kokeilla seuraavia niksejä:
- kaikki vihannekset aluksi joko keitettynä, soseutettuina tai höyrytettyinä EI RAAKOINA. Jos suolisto on pahassa kunnossa, se ei ime ravintoaineita kunnolla, tällöin ei alkuvaiheessa saisi syödä raakoja vihanneksia.
- jättäkää pois herne, tuore maissi, pavut, paprika ja sipuli (nämä aiheuttavat monilla paljon kaasua ja turvotusta)
- soija ei sovi kaikille, ei myöskään kanamuna
- hapanmaitotuotteet varmuuden vuoksi laktoosittomina tai hyla-tuotteina
- makeutusaineet ärsyttävät myös vatsaa! (stevia kyllä käy hyvin itselleni)

Itse söin alkuvaiheessa vain seuraavia ruoka-aineita: maustamatonta jogurttia, vähälaktoosista voita, oliivi- ja rypsiöljyä, kalaa, kanaa, kananmunaa, puolukkaa ja hyvin kypsennettyinä seuraavia kasviksia: kukkakaalia, parsakaalia, tomaattia, kesäkurpitsaa, munakoisoa, porkkanaa, bataattia, palsternakkaa, manteleita.

Näillä sain suoleni rauhoittumaan muutamassa päivässä. Jatkoin tiukkaa ruokavaliota 2-3 viikkoa, nyt olen siirtynyt gluteenittomiin viljoihin, kokeilen myös joitakin hedelmiä, kuten greippiä, mangoa jne. Sitrushedelmiä ei kannata liikaa popsia, ne ärsyttävät monien vatsaa. Olen myös kokeillut onnistuneesti kookostuotteita ja maustamatonta sokeritonta soijajuomaa. Suoli on ainakin toistaiseksi ollut tyytyväinen.

Hei!

Lääkärini "käski" kirjoittamaan kokemukseni nettiin. Joten täällä ollaan.

Oireita:
- paineen tunnetta oikean kylkikaaren alla. Niin kuin siellä olisi jotain ylimääräistä, liian isoa. Tuntuu etenkin istuessa ja varsinkin, jos istuessa noukki jotain lattialta, oikealta
- muuttui aikanaan kivuksi oikean kylkikaaren alla, säteilee selkään, jatkunut kauan
- samanlaista kipua alkanut tuntua myös vasemmalla puolella
- kellertävää ulostetta
- tihentynyt ulostustarve, välillä löysää (ennen vain aamuisin)
- valtava makeanhimo
- n. 6 kk ihottumaa sormessa. Ei taltu vahvalla kortisonilla. (tätä ennen ei ihottumaa koskaa)
- liikahikoilua, hiivanhajua hien mukana, finnien/mustapäiden sisältö hiivanhajuista (ei määrällisesti ongelma). Hiivan hajua vaatteissa 40 asteessa pesun jälkeen. 60 asteessa poistuu.
- kutisevat ja vuotavat silmät
- tihentynyt virtsaamisen tarve, yölläkin
- närästystä (ei tuntunut yhdistyvän rasvaisen syömiseen, pikemminkin viljat ja makea aiheuttivat)

Verikokeita on otettu, ylävatsa ultrattu ja taaas verikokeita otettu. Tällä kertaa "kaikki mahdollinen": keliakia, laktoosi, helikobakteeri, ..... TK-lääkäri kysyi, tiedänkö hiivasyndroomasta. Olin lukenut siitä joskus, mutta en yhdistänyt vaivojani nyt siihen. Kertoi tyttärellään todetun sen - siksi lähikokemusta ja itse opiskelleensa vaihtoehtoisia hoitomuotoja ulkomailla. Opasti googlaamaan ohjeita. Kun ei ole käypähoitosuositusta... Onnekasta, että osui kohdalla näin avarakatseinen lääkäri. Vieläpä terveyskeskuksessa. Lääkäri sanoi, että valtaisa makeanhimoni luultavasti johtuu hiivasta, joka haluaa lisää sokeria kasvaakseen ja vahvistuakseen. Makean ahmimisen jälkeen oloni oli entistä huonompi, kipu tuntui kovempana. Toisaalta, jo parikymppisenä silloinen työterveyslekuri totesi sokerirasituskokeen perusteella minulla olevan heikko sokerin sietokyky. (Silloinkin tutkittiin jotain vatsavaivoja, joihin ei koskaan löytynyt syytä.) Antti Heikkilän mukaan meikäläiset ovat erityisen persoja makealle.

Netistä löysin sitruuna-valkosipuli-vesi-reseptin ja tiedon, että sitruuna ja valkosipuli ovat hiivan vihollisia. Mutta litkua pidettiin karmeana. Tein oman versioni: sitruuna sitruunana, valkosipuli valkosipulina. Käytännössä aamulla puristan yhden sitruunan mehun ja lisään hiukan vetta joukkoon. Hapanta, mutta juomaa on vähän, menee alas helposti. Sitten pureskelen yhden ksylitolipurkan, mutta sylkäisen suunityhjäksi. En tiedä, olisiko ksylitolin nielemisestä haittaakaan. Illalla pilkon kaksi valkosipulin raakaa kynttä pieniksi. Tulee runsas ruokalusikallinen. Lusikan pohjalle hiukan pestoa (ihan vaan parantamaan makua). Tunti syömättä ja juomatta mitään.

"Kuuria" jatkunu vasta kolme päivää, mutta jo nyt huomaan vaikutuksia: Ensimmäisen 24 vuorokauden aikana sormessa ollut ihottumakohta alkoi parantua. Punoitus on edelleen jäljellä, mutta se suomumainen hilseily poistui. Kulkikipua on ollut vähemmän; oli kokonainen päivä, ettei sitä tuntunut. Makeanhimo melkeinpä poissa. Ruokavaliosta olen jo paljon aikaisemmin pyrkinyt karsimaan hiilarit (Atkins ja Antti Heikkilä tuttuja vuodelta 2003). Vaihtelevalla menestyksella. Vuosien mittaan olen huomannnut, että minulle vilja ja sokeri (tarkoitan karkit) ovat kaikista pahimpia. En vaan ole pystynyt olemaan pedantti. Etenkin karkit ovat heikko kohta. Nyt ajattelin aloittaa toisin: aloitan "kuurin" ja vasta sitten pyrin muokkaamaan ruokavaliota. Se tuntuu hyvältä lähestymistavalta, jos nyt kerran makeanhimo vähenee. Eilen oli lastenkutsut ja karkkia pöydässä. En pystynyt ohittamaan niitä enkä keksejä ja kakkua... Mutta hiljalleen, luottavaisin mielin.

Minulla oli Mirena-hormonikierukka kaksi vuotta. Epäilen senkin aiheuttaneen omat vaivansa. Alapään hiivatulehduksia, joita ei ennen ollut juurikaan, oli Mirenan aikana useita. Otatin Mirenan pois kolme viikkoa sitten. Kaikkeen me naiset suostummikin! Terveytemme kustannuksella.

Hiivaan

- Candida Forte

- omenaviinietikka 1 rkl veteen sekoitettuna

- ruokasooda

- slippery elm

Nämä vähentävät hiivaa. Varmasti on muitakin, mutta ruokavalio uusiksi myös.

Minusta punajuurta ei kannata käyttää, koska porkkana ja perunakin on kiellettyjä. Tärkkelys muuttuu kehossa sokeriksi. Tosin en tiedä, onko punajuuressa tärkkelystä, mutta olen lukenut, ettei sitä kannata käyttää.

Kaalia voi paistaa pannulla, mutta se vie aikaa, yli 2 h. Pannuun laitetaan vettä myös, ettei ne pala. Maustaa voi eri tavoin. Kaali ei ruoki hiivaa. Kun siitä tekee rasvaista, esim. kookosöljyllä paistamalla, niin vie myös nälän. Itseäni ei kypsennetty kaali pieretä ollenkaan, vaikka moni muu aine pierettääkin.