Paras dieetti

Mikä on kaikkein tehokkain dieetti jos pitäs saada joku 10 kiloo pois?
Ilmianna
Jaa

4 Vastausta



ELÄMÄNTAPA MUUTOS PYSYVÄSTI ELÄMÄÄN!LIIKUNTA TERVEELLINEN RUOKAVALIO JA ITSEKURI. AJALLISESTI 6KK-12KK JA SEN PÄÄLLE LOPPUELÄMÄ YMS.
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
1 VASTAUS:
Omakohtaisia kokemuksia kun näin täällä muita ohjailee?
Luulen että me tiedetään nuo asiat ihan ilman sinuakin. Et tee kenellekkään palvelusta muuta kuin olemalla hiljaa.
Itsekuria peräät onkos sitä ollut ihan näyttöön asti?
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
+Lisää kommentti
Ainoa dieetti mikä itselläni on toiminut tähän asti. Paleodieetissä tavoitteena on kivikautta muistuttava ruokavalio. Vähärasvaisen kokeilin, eikä vyötärörasvat sulaneet. Sama vaikutus oli vähäkalorisella dieetillä. Paleolla lihakset ovat säilyneet, mutta vyötäröläskit häviävät silmissä ja olo on parempi!
Ilmianna
Jaa
syö vain lihaa,kalaa, vihreää salaattia ja kurkkua, 10 kg lähti yhtä nopeasti kuin "telkkä pesästä" !
Ilmianna
Jaa

Vastaa alkuperäiseen viestiin

Paras dieetti

Mikä on kaikkein tehokkain dieetti jos pitäs saada joku 10 kiloo pois?

5000 merkkiä jäljellä

Peruuta