mikä voisi olla kun aloin vhh:lle ruokavaliolle nii nykyjään käyn vessas 2 kertaa 3 päivässä ja aina tulee ripulina, riippumatta kellonajasta. oisko mahdollisesti ruokavalion vaihtumisesta? olen syöny kohta 3 viikkoo vähähiilarista ruokaa.
ripuli?
a män
17
4439
Vastaukset
- a män
jäi lattamatta että kakkaa tulee vähempi mitä ennnen.
- kun jättää
ruokavaliostaan pois viljat niin ulosteen määrä vähenee sillä ei ole järkevää syödä viljaa joka vain lisää ulostetta ja estää vitamiineja imeytymästä.
- minulla ei ollut
tuollaisia oireita. Mutta elimistö vaatii aikansa sopeutuakseen uuteen terveellisempään elämään. Jatka vaan samaan malliin niin ongelmat poistuu ihan itsestään.
- +0+0+
vähentää kasvisten osuutta ruuassa, jos syöt niitä runsaasti. Pidä vaikka parin kolmen päivän tauko niiden syönnissä, syö vaikka pelkkää lihaa ja kananmunia. Se saattaa rauhoittaa vatsan. Sitten lisää vähän kerrassaan kasvisten määrää. Minulla liiat kasvikset varsinkin raakana nautittuina tulevat lähestulkoon sulamattomina läpi. Aika vilkas on tuo ruuansulatus nimittäin.
Myös maitotuotteet voivat ärsyttää vatsaa. Maitohappobakteerit ovat hyödyllisiä, paketti niitä apteekista voi rauhoittaa vatsan. - Onko tilanne
ollut siis tuo jo pian kolme viikkoa?
Vaikka ulosteen määrä olisikin vähäinen, menetetät tuolla tahdilla ihan liikaa nestettä ja kivennäisiä. Jos ei viikkoon parane niin mene lääkäriin. Voi johtua muustakin kuin ruokavalion muutoksesta, mutta ei missään nimessä ole normaalia.
Juo paljon, mielellään suolatonta kivennäisvettä esim. BonAqua. - Veijo
Diarréer
Vissa rapporterar problem med diarréer på LCHF. En orsak kan vara laktosintolerans, och man kan då utesluta mjölk och filmjölk ur kosten. Det finns också laktosfri mjölk att köpa.
Smör och ost innehåller minimalt med laktos och kan ätas mera av i stället.
Ripuli
Jotkut ovat raportoineet ripulista LCHF:n yhteydessä. Yksi syy voi olla laktoosin huono sieto. Jätä pois maito ja piimä tai käytä laktoosittomia.
Voi ja juusto sisältää niin vähän laktoosia ettei siitä ole haittaa.
Lähde: LCHF, Annika Dahlqvist- selitys
valtaosa suomalaisista käyttää reippaasti maitotuotteita ennen VHH;lle ryhtymistään. Paremminkin on todennäköistä, että aloittelija vähentää niiden käyttöä aluksi liian hiilihydraattien saamisen pelossa.
- Samat ihmiset
jotka mainostavat täällä kermamaitoa ja tilamaitoa ja vaativat erikoistuotteita alimpaan helvettiin, suosittelevatkin nyt LAKTOOSITONTA MAITOA!? Johan on taas oikein VHH-logikkaa. Vaadin selitystä.
- Veijo
Samat ihmiset kirjoitti:
jotka mainostavat täällä kermamaitoa ja tilamaitoa ja vaativat erikoistuotteita alimpaan helvettiin, suosittelevatkin nyt LAKTOOSITONTA MAITOA!? Johan on taas oikein VHH-logikkaa. Vaadin selitystä.
"Samat ihmiset jotka mainostavat täällä kermamaitoa ja tilamaitoa ja vaativat erikoistuotteita alimpaan helvettiin, suosittelevatkin nyt LAKTOOSITONTA MAITOA!? Johan on taas oikein VHH-logikkaa. Vaadin selitystä."
Ei sillä että sinä tyhmvyyksissäsi VAADIT selitystä vaan siksi että jopa sinäkin ymmärtäisit sen, mitä te vastustajat yritätte käyttää lyöntikapulana tuhka tiheään
että LCHF/VHH ei sovi kaikille, merkityksen oikeassa yhteydessä.
LCHF/VHH on terveellisempi ruokavalio kuin virallinen ravintosuositus. Diabeetikoille jopa elintärkeä (kirjaimellisesti).
On hyvin harvoja joille LCHF/VHH oikein toteutteuna ei sovi. Miksipä ei sopisi jos huomattavasti huonompi virallinen ravintosuositus kerran sopii.
Sitten on asia niin että söi minkä uokavalion mukaan hyvänsä niin yksilökohtaisia reagointieroja on. Se ei sano että ruokavalio täytyy hylätä vaan että häiriö täytyy hoitaa jos se on pysyvä.
terveisin - Veijo
selitys kirjoitti:
valtaosa suomalaisista käyttää reippaasti maitotuotteita ennen VHH;lle ryhtymistään. Paremminkin on todennäköistä, että aloittelija vähentää niiden käyttöä aluksi liian hiilihydraattien saamisen pelossa.
"valtaosa suomalaisista käyttää reippaasti maitotuotteita ennen VHH;lle ryhtymistään. Paremminkin on todennäköistä, että aloittelija vähentää niiden käyttöä aluksi liian hiilihydraattien saamisen pelossa."
Sinulla on ehkä paremmat resurssit neuvoa kuin lääkärillä?
Maitotuotteeet eivät taida olla ensimmäisten vähennettävien joukossa lCHF/VHH ruokavaliossa.
Ota asioista selvää ennenkuin leikit ennustajaa.
terveisin - yks toinen kp
Veijo kirjoitti:
"valtaosa suomalaisista käyttää reippaasti maitotuotteita ennen VHH;lle ryhtymistään. Paremminkin on todennäköistä, että aloittelija vähentää niiden käyttöä aluksi liian hiilihydraattien saamisen pelossa."
Sinulla on ehkä paremmat resurssit neuvoa kuin lääkärillä?
Maitotuotteeet eivät taida olla ensimmäisten vähennettävien joukossa lCHF/VHH ruokavaliossa.
Ota asioista selvää ennenkuin leikit ennustajaa.
terveisinmielenkiintoista,
aloittaja kertoi: vatsa ripulilla kun on alkanut VHH:n, ei muuta tietoa -> maitotuotteet ilmeisesti samat kuin aiemmin.
Veijo: Eli jos vähennät hiilihydraattien käyttöä niin saat alentuneen laktoosin sietokyvyn, sitähän ilmeisesti yrität selittää. Myöhemminhän selität että kannattaa siirtyä Hylatuotteisiin alentuneen laktoosin sietokyvyn takia, koska ripulointia. Maitotuotteitahan ei vähenneta kun siirrytään LCHF/VHH ruokavaliolle.
Johtuisikohan se siitä muuttuneesta ruokavaliosta ? Muuten hauskin väite oli aiemmin näillä palstoilla ollut väite, että kun tyhjennystarve muuttuu joka toiseen tai kolmanteen päivään niin ruumis muka käyttää paremmin ravinnon hyväkseen. - Veijo
yks toinen kp kirjoitti:
mielenkiintoista,
aloittaja kertoi: vatsa ripulilla kun on alkanut VHH:n, ei muuta tietoa -> maitotuotteet ilmeisesti samat kuin aiemmin.
Veijo: Eli jos vähennät hiilihydraattien käyttöä niin saat alentuneen laktoosin sietokyvyn, sitähän ilmeisesti yrität selittää. Myöhemminhän selität että kannattaa siirtyä Hylatuotteisiin alentuneen laktoosin sietokyvyn takia, koska ripulointia. Maitotuotteitahan ei vähenneta kun siirrytään LCHF/VHH ruokavaliolle.
Johtuisikohan se siitä muuttuneesta ruokavaliosta ? Muuten hauskin väite oli aiemmin näillä palstoilla ollut väite, että kun tyhjennystarve muuttuu joka toiseen tai kolmanteen päivään niin ruumis muka käyttää paremmin ravinnon hyväkseen.Sinun nopeat ja tyhmät johtopäätöksesi antaa minulle aiheen vetää johtopäätös järjenlahjoistasi.
Jos nyt haluat vastustaa LCHF/VHH:ta niin yritä nyt edes löytää jotain millä et pelkästään sata itseäsi naurunalaiseksi.
terveisin - ++++++
yks toinen kp kirjoitti:
mielenkiintoista,
aloittaja kertoi: vatsa ripulilla kun on alkanut VHH:n, ei muuta tietoa -> maitotuotteet ilmeisesti samat kuin aiemmin.
Veijo: Eli jos vähennät hiilihydraattien käyttöä niin saat alentuneen laktoosin sietokyvyn, sitähän ilmeisesti yrität selittää. Myöhemminhän selität että kannattaa siirtyä Hylatuotteisiin alentuneen laktoosin sietokyvyn takia, koska ripulointia. Maitotuotteitahan ei vähenneta kun siirrytään LCHF/VHH ruokavaliolle.
Johtuisikohan se siitä muuttuneesta ruokavaliosta ? Muuten hauskin väite oli aiemmin näillä palstoilla ollut väite, että kun tyhjennystarve muuttuu joka toiseen tai kolmanteen päivään niin ruumis muka käyttää paremmin ravinnon hyväkseen.kestää vatsa paremmin maitotuotteita kuten esim. kermaa nyt, kun olen viljattomalla (lähestulkoon) ruokavaliolla. Ennen meni vatsa heti sekaisin jos ruuassa oli maitoa tai kermaa.
- uuteen ruokavalioon
gefiluksen avulla.
- tappokuuri
tai kohta on myöhäistä ..............hullun touhua koko vhh. syö leipää niin maha asettuu. en tarkota tuoretta, mutta pari päivää vanhaa täyskäriä.
- -voin-
tappokuuri kirjoitti:
tai kohta on myöhäistä ..............hullun touhua koko vhh. syö leipää niin maha asettuu. en tarkota tuoretta, mutta pari päivää vanhaa täyskäriä.
paremmin kun jätin viljat kokonaan pois ruokavaliostani.
- Veijo
tappokuuri kirjoitti:
tai kohta on myöhäistä ..............hullun touhua koko vhh. syö leipää niin maha asettuu. en tarkota tuoretta, mutta pari päivää vanhaa täyskäriä.
Syökää paskaa! Miljardit kärpäset eivä voi olla väärässä.
"hullun touhua koko vhh"
Sinähän voit väittää mitä tahansa mutta todistaminen taitaa olla vaikeampaa.
terveisin
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1642783Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha222011- 242006
Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.881816Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?681557Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se191313Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo371212- 101201
Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan361188Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k91171