Haluasin varmistaa, että vedänkö henkeen oikein.
1. Otan askista tupakan.
2. Otan tikut/sytkärin ja sytytän tupakan.
3. Laitan sen huulten väliin, imaisen sitä ja vedän niin syvälle, kuin pystyn.
4. Sen jälkeen pidän savuja suussa.
5. Puhallan savut pois suun, tai nenän kautta.
Ohjeita mulle, jos teen väärin jotain.
Henkeenveto, oikein?
Roihuvuori
39
14171
Vastaukset
- kohta.
vedän niin syvälle, kuin pystyn.
Eli hengität sisään niin paljon ilmaa kuin keuhkoihin mahtuu. Jos kohta 3 toteutuu niin poltat oikein, millään muulla ei ole väliä. Jos vedät niin syvälle kuin pystyt ja pidätät vielä sen jälkeen hengitystä 2-3 sekuntia ennen uloshengitystä, niin savun ainesosat ehtivät imeytyä keuhkojen kautta vielä paremmin elimistöön. Kerralla kannattaa myös imaista reilusti savua.- Roihuvuori
Okei. Varmistan, eli siis, vedän ensin savua suuhun niin paljon, kuin mahdollista. Sen jälkeen vedän savut keuhkoihin ja pidän hetken siellä. Sitten puhallan ne ulos. Menikö oikein?
- meni.
Roihuvuori kirjoitti:
Okei. Varmistan, eli siis, vedän ensin savua suuhun niin paljon, kuin mahdollista. Sen jälkeen vedän savut keuhkoihin ja pidän hetken siellä. Sitten puhallan ne ulos. Menikö oikein?
Kyllä meni oikein, nimenomaan noin.Tuolla tavalla tupakasta saa kaikista eniten nikotiinia irti, varsinkin jos ottaa niitä imaisuja tiheään. Tupakan loppuosasta saa enemmän nikotiinia, koska se on niin lähellä suodatinta, joten polta loppuun jos sitä haluat. Sen huomaa myös siitä, että viimeiset savut tuntuvat aavistuksen väkevämmälle.
- vielä,
meni. kirjoitti:
Kyllä meni oikein, nimenomaan noin.Tuolla tavalla tupakasta saa kaikista eniten nikotiinia irti, varsinkin jos ottaa niitä imaisuja tiheään. Tupakan loppuosasta saa enemmän nikotiinia, koska se on niin lähellä suodatinta, joten polta loppuun jos sitä haluat. Sen huomaa myös siitä, että viimeiset savut tuntuvat aavistuksen väkevämmälle.
että aloittelijoiden pitää huomioida oma sietokyky, se ei ole samanlainen kuin kokeneilla tupakoijilla. Jos alkaa esim oksettaan, niin silloin kannattaa tumpata siltä erää. Enempää ei kannata polttaa kuin hyvälle tuntuu.
- vitun luuseri xD
ei vittu xDDD yritä ny edes :DDD
- kannattaapi
herätä myös öisin muutaman kerran henkosille, jotta riippuvuus syvenee. Muuten vaikuttaa lupaavalta tupakoitsijan alku.
- Roihuvuori
Hyvä, että oppisin sen nopeasti. Ei tunnu kovin vaikealta! Sen huomaan, kun olen nyt poskareita vedellyt, että kun tupakan loppuun asti melkein vetää, niin juuri tupakasta alkaa tulemaan vahvempi ja näpit alkavat palaa, mitä enemmän loppua kohti menee.
- olekaan.
Roihuvuori kirjoitti:
Hyvä, että oppisin sen nopeasti. Ei tunnu kovin vaikealta! Sen huomaan, kun olen nyt poskareita vedellyt, että kun tupakan loppuun asti melkein vetää, niin juuri tupakasta alkaa tulemaan vahvempi ja näpit alkavat palaa, mitä enemmän loppua kohti menee.
vaikeaa. Vältä kuitenkin poskareita, ne on paitsi täydellistä tupakan tuhlausta et myöskään opi polttamaan. Savukkeet tulee vetää henkeen. Jos et kunnolla aluksi pysty, niin yritä sen verran mitä kestät. Sietokyky ja riippuvuus kasvaa yllättävän nopeasti, nautinnon ohessa. Nikotiini alkaa häviämään elimistöstä melko nopeasti, joten on hyvä polttaa 60-90 min välein. Tupakoitsijat eivät pidä yli 90min taukoja. Joissain tilanteissa on tapana yleisesti polttaa enempi, esim alkoholin kanssa muutama tupakka tunnissa on yleensä normaalia tupakoijille.
- ex-tupak
Kun sitten parikymmenen vuoden päästä sinulle tulee se tilanne että haluat päästä tupakasta eroon, silloinkin on apu lähellä, menet vain osoitteeseen stumppi.fi, sieltä saat sitten tukea tupakoinnin lopettamiseen, tässä näet että tupakoitsijaa autetaan aloituksessa ja lopetuksessa, olemme me hienoja ihmisiä.
Ps. Hyvää päivän jatkoa!- Roihuvuori
Ensimmäinen tupakka vedetty, en kokonaan vetänyt, tuli helvetin huono olo. Alko ottamaan päästä, melkein tuli joka oksennus :( . Kuinka kauan teiltä meni opetella henkeetvetäminen (kuinka monta tupakkaa/pvää)?
Kiitoksia paljon teille kaikille avusta, kaikki vastaukset olivat hyviä ja asiallisia! :) - Roihuvuori
Roihuvuori kirjoitti:
Ensimmäinen tupakka vedetty, en kokonaan vetänyt, tuli helvetin huono olo. Alko ottamaan päästä, melkein tuli joka oksennus :( . Kuinka kauan teiltä meni opetella henkeetvetäminen (kuinka monta tupakkaa/pvää)?
Kiitoksia paljon teille kaikille avusta, kaikki vastaukset olivat hyviä ja asiallisia! :)meilkein tuli jopa oksennus*
- Roihuvuori
Roihuvuori kirjoitti:
meilkein tuli jopa oksennus*
Melkein tuli jopa oksennus*
- fjkosajofsajfsao
Roihuvuori kirjoitti:
Melkein tuli jopa oksennus*
noniin, sulle tuli huono olo, eli osasit vetää henkeen ja se meni aloittelijana "liikaa" päähän. hyvä että onnistuit. sitä vielä että helpompi tapa on vetää ensin savua suuhun, sitten avata suuta hieman ja vetää nenän sekä suun kautta yhtäaikaa savu keuhkoihin. eli ns. "french inhale"
- liittyy,
Roihuvuori kirjoitti:
Ensimmäinen tupakka vedetty, en kokonaan vetänyt, tuli helvetin huono olo. Alko ottamaan päästä, melkein tuli joka oksennus :( . Kuinka kauan teiltä meni opetella henkeetvetäminen (kuinka monta tupakkaa/pvää)?
Kiitoksia paljon teille kaikille avusta, kaikki vastaukset olivat hyviä ja asiallisia! :)Tupakointiin liittyy aina pieni huimauksen tunne, mutta se muuttuu miellyttävän tuntoiseksi ajanoloon. Ei enää sellaista yökkäilyä ja kuvotusta, kuin alussa. Tupakan osaat jo polttaa, ja sietokyky kasvaa harjoittelemalla. En osaa antaa tarkkaa aikaa. Päivittäin pitäisi polttaa ja säännölllisesti. Ainakin muutamat henkoset, jos ei koko tupakka mene. Varmaan ainakin muutamia tupakointikertoja.Sehän ei riitä myöhemmin, mutta voi olla aluksi sopiva. Älä myöskään polta aluksi vahvinta punasta tupakkaa,mieto voi olla parempaa. Helpompi hengittää eikä vaikuta niin äkäisesti.
- paistomittari
Roihuvuori kirjoitti:
Ensimmäinen tupakka vedetty, en kokonaan vetänyt, tuli helvetin huono olo. Alko ottamaan päästä, melkein tuli joka oksennus :( . Kuinka kauan teiltä meni opetella henkeetvetäminen (kuinka monta tupakkaa/pvää)?
Kiitoksia paljon teille kaikille avusta, kaikki vastaukset olivat hyviä ja asiallisia! :)mulla ei tullu ekalla kertaa huono olo vaan hyvä olo. jäin vaan heti koukkuun.
- Roihuvuori
paistomittari kirjoitti:
mulla ei tullu ekalla kertaa huono olo vaan hyvä olo. jäin vaan heti koukkuun.
Minusta ei siis ole tulossa aktiivista tupakoitsijaa. En vain pysty vetämään sitä päivittäin, tulee huono olo, en nauti siitä. Joskus on mukavaa viettää rauhallinen hetki savukkeen kanssa, mutta joskus nauttia päivistä savuttamana!
Kiitos paljon teille, ketkä minua neuvoitte, hyvää tulevaa syksyä! :) - Roihuvuori
Roihuvuori kirjoitti:
Minusta ei siis ole tulossa aktiivista tupakoitsijaa. En vain pysty vetämään sitä päivittäin, tulee huono olo, en nauti siitä. Joskus on mukavaa viettää rauhallinen hetki savukkeen kanssa, mutta joskus nauttia päivistä savuttamana!
Kiitos paljon teille, ketkä minua neuvoitte, hyvää tulevaa syksyä! :)Onkos siinä jotain haittaa?
- Tietenkin
Roihuvuori kirjoitti:
Onkos siinä jotain haittaa?
Tupakoinnista on aina jonkinlaista haittaa, mutta haitat pienenevät, mitä vähemmän poltetaan.
- Roihuvuori
Tietenkin kirjoitti:
Tupakoinnista on aina jonkinlaista haittaa, mutta haitat pienenevät, mitä vähemmän poltetaan.
Kyllä se oli tiedossa :)
- toteamus
Tietenkin kirjoitti:
Tupakoinnista on aina jonkinlaista haittaa, mutta haitat pienenevät, mitä vähemmän poltetaan.
"Tupakoinnista on aina jonkinlaista haittaa, mutta haitat pienenevät, mitä vähemmän poltetaan."
Täysin mutu tuntumaan perustuva väite.
Polttaisin itsekin varmasti kahvin kanssa , alkoholia nauttiessa ..
Mutta kun en pysty , olen ollut vuoden polttamatta ja tiedän alkavani jälleen ketjupolttamaan jos sen yhdenkin poltan !! - 13v poika
toteamus kirjoitti:
"Tupakoinnista on aina jonkinlaista haittaa, mutta haitat pienenevät, mitä vähemmän poltetaan."
Täysin mutu tuntumaan perustuva väite.
Polttaisin itsekin varmasti kahvin kanssa , alkoholia nauttiessa ..
Mutta kun en pysty , olen ollut vuoden polttamatta ja tiedän alkavani jälleen ketjupolttamaan jos sen yhdenkin poltan !!eli imaset tupakkaa ja sitten otat sen suustas pois ja sitten vielä veät ilmaaqakeuhkoihin niin sillon veät henkeen
- mimmi____
liittyy, kirjoitti:
Tupakointiin liittyy aina pieni huimauksen tunne, mutta se muuttuu miellyttävän tuntoiseksi ajanoloon. Ei enää sellaista yökkäilyä ja kuvotusta, kuin alussa. Tupakan osaat jo polttaa, ja sietokyky kasvaa harjoittelemalla. En osaa antaa tarkkaa aikaa. Päivittäin pitäisi polttaa ja säännölllisesti. Ainakin muutamat henkoset, jos ei koko tupakka mene. Varmaan ainakin muutamia tupakointikertoja.Sehän ei riitä myöhemmin, mutta voi olla aluksi sopiva. Älä myöskään polta aluksi vahvinta punasta tupakkaa,mieto voi olla parempaa. Helpompi hengittää eikä vaikuta niin äkäisesti.
En oo polttanu kauaa, mutta oon alusta asti polttanu henkeen. Kaikki aina selittää miten vaikeeta henkeen veto on, mutta ite opin sen ekalla kerralla. Kaverit sano, että melkovarmaan oksennan ku oon muuten niin herkkä kaikelle mutta ei. Huimausta vaan, joka vähenee pikkuhiljaa. Ainut ärsyttävä piirre on, että tupakan jälkeen kävelen kauhean nopeasti :-)
En silti meinaa aloittaa vakituisesti polttamaan. Kavereiden kanssa ja joskus iltalenkillä tulee poltettua, mutta ei siitä tapaa tule.. :D - Anonyymi
Roihuvuori kirjoitti:
Ensimmäinen tupakka vedetty, en kokonaan vetänyt, tuli helvetin huono olo. Alko ottamaan päästä, melkein tuli joka oksennus :( . Kuinka kauan teiltä meni opetella henkeetvetäminen (kuinka monta tupakkaa/pvää)?
Kiitoksia paljon teille kaikille avusta, kaikki vastaukset olivat hyviä ja asiallisia! :)Ei kannata edes alottaa.
- ....
et kun vetää henkeen niin alkaa välillä pyörryttämään? Mulla käy välillä niin ja joskus pyörryttää niin paljon et meinaa pyörtyä. En oo tupakoinu mitenkään älyttömän kauaa, voiko toi johtua siitä?
- kgjabm
joko sulla on hapenpuute, eli et hengitä ollenkaan hatsien välissä, tai sitten poltat liian nopeasti omaan sietokykyysi verrattuna. Itsellä jo useita vuosiakin tupakoineena vieläkin tapaa aamurööki nousta päähän. Riippuu ihmisestä meneekö tuo ohi. joillakin, kuten itselläni, se on jäänyt satunnaiseksi sivuhaitaksi/hyödyksi riippuen tilanteesta ja voimakkuudesta. joten, polta hitaammin, seiso kun poltat (ainakin itsellä auttaa tuo jostain syystä), muista hengittää välissä ja nauttia.
- spermaläjä
mä en oo vieläkään koukussa kunnolla vaikka oonki jo kohta vuoden polltanu. ja älkää luulko että poskeen vedän ;D
- tupakoitsija-alokas
kaverini naksautteli jotenkin oudosti kun poltti, veikkaan että imaisi jotenkin ilmaa keuhkoihinsa vielä tupakansavun imemisen jälkeen. Ihanaa, saan huomenna askin LM vihreää.
- riipputissit
tupakka hidastaa verenkiertoo mikä voi tyhmistää. jos pitää kysellä tuollaisia niin ehkä ei kannattaisi polttaa. taidat olla joku janipetteri 13v. lopeta se röökääminen se ei tee sinusta coolia.
- kovapoju-seksi
mä poltan vaikka oon vast 5 luokal että en mikää kovi nössö ees oo
- Malboro_Gold
Laitan vähän kokeneempana 10 vuotta tupakoineena mielipide kysymyksen tupakoitsijoille. Eli kumpi on parempi tyyli vetää savut suusta keuhkoihin sen jälkeen kun savuke on jo pois suusta. Nenän kautta vai suun kautta? Itsellä ainakin suu auki savua vetäen osa savusta tuntuu menevän mahalaukkuun aiheuttaen närästystä. Kuitenkin siihen tyyliin olen tottunut, mutta närästäessä vedän käryt nenän kautta hengittäen.
- kalle_kehveli
Paras tyyli on imeä savut tupakasta suoraan henkeen pitämättä niitä suussa ollenkaan!
- Malboro_Gold
Mutta silloin suuri osa savusta jää kuitenkin suuhun, jos vetää savuketta vain sisään päin hengittäen.
- Anonyymi
Tähän vielä pieni korjaus. Parhaiten saat, kun sytytät kaksi tupakkaa suuhusi, ja vedät henkeä savukkeiden läpi suoraan keuhkoihisi. Turha niitä on välillä suustansa pois ottaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tähän vielä pieni korjaus. Parhaiten saat, kun sytytät kaksi tupakkaa suuhusi, ja vedät henkeä savukkeiden läpi suoraan keuhkoihisi. Turha niitä on välillä suustansa pois ottaa.
Vaikka tää on jo vanha ketju, niin ääni tälle. Nössönöösit tupruttelee miten kukin, mutta kun tähän asti pääsee, voi sanoa itseään oikein tupakkaMIEHEKSI!
- Sofiaellaaaaaa
Olis helpompaa maailmas jos ei myytäis tupakkaa ja alkoholia
- Anonyymi
Mitenniin helpompaa? Sehän olisi helvetin hankalaa kun joutuisi itse kasvattamaan kessunsa ja tislaamaan viinansa.
- Anonyymi
En tiiä miten sitä röökii poltetaan ku en
itekkää osaa ees polttaa. - Anonyymi
Mulle sano yks mies että en osaa polttaa ja monta muutakin asiaa en kuulema osaa. No jätin hänet. Sen osasin oikein.
- Anonyymi
Onnitteluni!
Ehkä ehdit jo huomata, että tupakoivan partnerin suutelo on täysin verrattavissa tuhkakupin nuolemiseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 636043
Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap253821Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?
Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei2452151Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti
Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei261850MAKEN REMPAT
Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna311299- 951266
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel3031065Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan
5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee541010Välillä käy mielessä
olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.76939Mulla on kyllä
Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..35888