Herään neljän tunnin välein ja täytyy kivun tähden nousta ylös ja mennä vessaan päästämään kaasu ulos. Päivisin ei haittaa muuten kuin jos menen nukkumaan. Tämä on jatkunut noin 3 vuotta. On ollut peräpukamia, jotka eivät ole viime kuukausina tuottaneet probleemia.
Ruokavalioni on seuraava:
Aamulla appelsiini mehua, kahvia, pala paahtoleipää, omena
Puoliväivällä kahvi ja pulla tai kakkupala
Lounas: lihaa tai kalaa perunoiden ja vihannesten kanssa, suklaata
Iltapäivällä: banaani ja juoma
Illalla: Voileipiä lihan tai sillin kanssa,tomaatti, ehkä jäätelöä
Napustelen myös pähkinöitä
Miten voisin päästä eroon yöllisistä kaasuista ja heräämisistä. Olen käyttäny Renniä mutta silti herään neljän tunnin välin-
Ilmavaivat öisin
vaivat!
2
11301
Vastaukset
- maitohappobakteeri
Rennie on lääke neutralisoimaan liiallisia mahahappoja, kun oireena on esimerkiksi närästys. Ilmavaivoihin se ei auta. Ilmavaivoihin on saatavana lääkkeitä apteekista kuten esimerkiksi Cuplaton.
Tärkeää olisi selvittää, mikä aiheuttaa ilmavaivasi. Yleinen syy on laktoosi-intoleranssi, harvinaisempi fruktoosi-intoleranssi. Kaasunmuodostusta aiheuttaa helposti myös esimerkiksi pavut, kaalit, tuore ruisleipä ja tottumattomalle runsaat kuidut ja makeutusaineet, myös ksylitoli. Onko tapanasi nauttia keinomakeutettuja juomia, pastilleja tai ksylitoli-purukumia? Purukumia pureskellessa ja joskus stressissä ilmankin ja huomaamatta ihminen nielee ilmaa ja myös se voi olla syynä ilmavaivoihisi.
Ilmavaivoja voi helpottaa liikunnalla eli iltakävelystä olisi apua. Samoin maitohappobakteereista, joita saa esim. apteekista kapseleina, asidofilus-bifidus-jogurteista, Yosa-kauralesetuotteista (myynnissä kaupoissa lähellä jogurttipurkkeja) ja hapankaalista. Ummetusta tulisi myös välttää, sillä se ja ilmavaivat kulkee usein yhdessä. Ravinnossa tulisi siis olla riittävästi kuituja ja nestettä, jotta suoli toimisi normaalisti. Apteekista ja luontaistuotekaupoista voi ostaa kuitutuotteita, jotka parantavat suolen toimintaa ja edesauttavat hyvien suolistobakteerien lisääntymistä.
Jos ruokavalion ja tapojen tarkastamisesta ja ilmavaivalääkkeistä ei ole apua, on olemassa myös nk. rektaaliputki, joka pitää anuksen sen verran auki, että kaasu pääsee pakenemaan rektumista. Sisemmäksi suoleen se tuskin tuo helpotusta.
Jos et itse löydä syytä vaivaasi ja pysty eliminoimaan sitä elintavoilla, mene ihmeessä lääkärille.- vaivat
Kokeilempa ensin mainitsemiasia tuotteita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1442251- 271958
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231918Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851720Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?621498Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201276Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381190- 111178
Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371173Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101157