Näin pandemia-aikaan hoidatteko kuntoa paremmin vai huonommin kuin aikaisemmin? Onko liikuntapaikkojen sulkeminen vaikuttanut vai oletteko entistä enemmän urheilleet, kun ei ole muutakaan tekemistä?
Onko jotain liikuntarutiineja tai liikkeitä, mitä teet päivittäin?
Itse olen pitänyt kunnostani huolta entiseen tapaan. Käyn juoksulenkillä päivittäin ja hiihtämässä kävin, kun oli lunta. Ajattelen, että jos korona iskee, en ole ainakaan valmiiksi rapakunnossa.
Entä syömiset ja juomiset? Meneekö alkoholia entiseen tapaan, vähemmän tai enemmän? Entä ruokaa ja herkkuja? Itsellä normitapaan, ei muutosta.
Kunnon ylläpito
19
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Toivottavasti salit eivät ole suljettua kun ei voi muualla urheilla ja haluan urheilu ja liikunta joka päivä jotta mun vaimo saa olla joskus ylpeä mun motivaatio liikuntaa ja muihinkin asioihin aion tehdä parannuksia mutta en voi koskaan luvata että pääsen eroon mustasukkainen tunteesta kun mä olen todella mustasukkainen mun vaimosta ja valmis jopa tappaa siinä vaiheessa kun joku on edes ajatellut nussia mun vaimoni kanssa.
- Anonyymi
Salien pitäisi nyt todellakin olla nyt suljettuina!!
Vain vastuuttomat käy nyt saleilla... - Anonyymi
Mene ulkokuntopuistoon tai heilu omalla pihallas
- Anonyymi
Huonommin olen hoitanut kuntoa kohta vuoden verran, mutta silti vaikutan olevan tälläkin hetkellä aikaa hyvässä kunnossa. 😊
- Anonyymi
Ei ole vaikuttanut omaehtoiseen ulkona tapahtuvaan liikuntaan. Korona jonkin verran harventanut kauppareissuja ja siksi muutamakin karkkiannos jäänyt mässyttämättä. Palsta kuitenkin vaatinut veronsa erinäisten kahvikupposten muodossa, joiden seurana tullut aina syötyäkin jotain. Hyvin pienet kalorilisäykset vaikuttavat.
- Anonyymi
Yhtä paljon, eri tavalla. Eli kun ryhmäliikuntaa ei ole päivittäin, heilun kotona. Ulkona kävelen pitkiä lenkkiä, usein kaksikin kertaa päivässä.
Normisyömiset. Alkoholia on mennyt korona-aikaan entistä vähääkin vähemmän. Monta tipatonta kuukautta ollut. Viime viikonloppuna retkahdin juomaan kaksi annosta punaviiniä.
- Sheena - Anonyymi
Pikkuvarpaalla kinkaten aina 50km päivittäin on normi treeni, jos ei pysty kävelemään, tai vaihtoehtoisesti voi kävellä toisen käden pikkusormella 200km päivittäin jotta kunto pysyy yllä.
- Anonyymi
Onko huomenna mahdollista saada lenkille mennä
- Anonyymi
Naisilla taitaa olla mielessä sais kunnon kikkelii ja kunnolla arabi ja jännämies tinderiläisiltä
- Anonyymi
Pieni treenitauko ei haittaa. Toivon, että salit aukeaa nopeasti, en itse nyt enään kannata mitään karanteeneja, korona on tullut jäädäkseen, pysykööt kotona huonokuntoiset kunnes ovat saaneet rokotteensa..
Tsemppaan syömällä vähemmän.
Ihan ok fiilis😊 - Anonyymi
Uusavutonta porukkaa totisesti!
Treenata ei voi ilman saleja ja pelejä ja vehkeitä!
En ole eläissäni salilla käynyt, mutta monipuolista treeniä ikäni harrastanut koska nautin liikunnasta.
Käyn ratsastamassa, uimassa, harrastan maastojuoksua, meillä on puilla lämpiävä takka ja sahaan puita. Käyn pitkillä lenkeillä koiran kanssa, teen ylipäätään monen laista ruumillista harjoitusta ja muutama vuosi sitten kun pääsin erääseen oppilaitokseen missä ensi alkuun oli kuntotesti sain korkeimmat pisteet.
Olen hoikka ja tunnen itseni todella hyväkuntoiseksi. Kropassani kaikki lihasryhmät saavat treeniä pysyäkseen hyvässä kunnossa. Se on mielestäni pääasia ja tavoite vaikka liikuntaaa harrastankin omaksi ilokseni ja nautin siitä.
En ymmärrä miesten pakkomiellettä että lihaksia pitää kasvattaa yli tarpeen. Lisääkö se jotenkin "miehisyyttä"? Itsetunto nousee? Mielestäni älytttömät lihaskimput ovat suoraan sanoen vastenmielisiä, luonnottomia.- Anonyymi
No sä varmaan sitten asutkin maalla😊👍
Tiesithän, että puulla lämmitys on luonnon kannalta vastuuton valinta?
Niille puille olisi parempaakin käyttöä, kun palaa sun takassa ja saastuttaa ilmastoa vaan siksi, että saat lämmitellä pullaposkiasi.
Ihan arkiaskareissakin saa liikuntaa, mutta vielä täällä saa käydä pelailemassa säbää oman joukkueen kesken ja koituissa ryhmissä. Niin pitkään käyn 2-3 kertaa viikkoon sen 1,5 tuntia lätkimässä.
Lisäksi tälleen keväällä voi aina jossain käydä tekemässä polttopuita. Se on parasta hyötyliikuntaa. Käsivarret ja lavat saa kivasti kirveen heilutuksesta pontta ja kun kyykistyy usein nostamaan pölkyn maasta, saa jalatkin syväliikettä.
Sahaaminen ja varsinkin kaataminen on teknistä palapeliä, jossa jokainen liike on harkittua.
Ihanaa hommaa. 😀- Anonyymi
Salilla käyn koska siellä käy kauniita naisia.
- Anonyymi
Joo no nyt et sitte mene minnekään kun tollanen ajatus on että muut mielessä ja kyllä, olen erittäin mustasukkainen taas kerran 😡😡😡😡😡
On se vaikuttanut. Kun kuntosali on jäänyt lähes pois ja pallopelit vähentyneet, niin ulkoliikunnassa on tullut ihan ennätyskilometri/tuntimääriä. Ei ole mitään rutiineja, vaan hyvin paljon säiden ehdoilla tai ehkä paremminkin kannustamana. Tietty sää kutsuu vesille, lumille tai maantielle.
- Anonyymi
Kokeilepa lumitöitä.
- Anonyymi
Kotona kuntopyörällä olen polkenut aika paljon noin 15 tuntia kuukauden aikana. Sitten kalaan siika ongelle poljen 10 km yhteen suuntaan niin kyllä siinä kuntoiltua tulee.
- Anonyymi
Njaa, enemmän tässä näköjään harrastelee jos vertaa aikaa ennen Koronaa. Tosin nyt tuli pieni tauko kun onnistuin murtamaan pari kylkiluuta, kyllä se tästä.
Päätä pensaaseen vaan...🌳
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
4 tuntia töitä kerran viikossa on naisen mukaan liian raskasta
Tämä ei taija olls lieksalaine vaikka "tuntomerkkiin" perusteella nii vois eppäillä! 🤣 31-vuotias Maya ei kykene tekemä522824Riikka Purra rosvosi eläkeläiset!
1900 euron eläkkeestä rosvottiin 350 euroa. Kohtuullista vai? Perussuomalaisia ei enää ole olemassa meille eläkeläisille5232654- 481845
- 321777
Ihastuksesi persoonalliset piirteet ulkonäössä?
Onko jotain massasta poikkeavaa? Uskallatko paljastaa? Aloitan; todella kauniit kädet ja sirot sormet miehellä.1171723SDP:n kannatus edelleen kovassa nousussa, ps ja kokoomus putoavat
SDP on noussut Helsingin Sanomien tuoreessa kannatuskyselyssä kokoomuksen ohi Suomen suosituimmaksi puolueeksi. SDP:n ka3011669Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap91272Kansaneläkkeiden maksu ulkomaille loppuu
Hyvä homma! Yli 30 miljoonan säästö siitäkin. Toxia.871106Nainen, meistä tulisi maailman ihanin pari
Mutta tosiasiat tosiasioina, on liian monta asiaa, jotka sotivat meidän yhteistä taivalta vastaan. Surulla tämän sanon,571089Ketä ammuttu ?
Ketä sielä Juupajoela ammuttu ei kait mainemies alkanu amuskelemaan , , Kyösti H ?221082