Ei tarvitse laihduttaa,opettelee vain syömään oikein niin että EI liho.
Laihduttaminen on aivan turhaa,paino laskee ajan ollen itsestään kun opettelee vain syömään oikein,ja pitää liikuntamäärät suurena.
Kalorit saa olla joka päivä tasaisesti noin 2700 ja sillä ei liho.(sillä määrällä SAA syödä hyvin aamusta iltaan.Myös herkkujakin)Erittäin paljon liikkuva saa syödä jopa 3300 siitä lihomatta,mutta mielummin kannattaa silloinkin syödä llian vähän.Kaloreita kannattaa nostaa silloin vasta sitten jos laihtuu liikaa.
Ei tarvitse muuta kuin LOPETTAA isot herkku ja ruokaannokset niin kalorimäärät puolittuu.
Lihominen tulee yleensä siitä kun jotain syö LIIKAA .Leipää,karkkia yms (kalorit helposti 2-3 kertaistuu JA lihoo )
Sopivasta syönnistä on sekin hyöty että se nostaa testosteroditasoja,liian vähä tai liikasyönti laskee niitä
Tässä on aika hyvin sanottu tästä sopivasta syömisestä.
https://www.youtube.com/watch?v=j4QZ3dLqBJ0&t=2s
Testosterodia pystyy nostamaan sopivalla hiilihydraatti,proteeni ja rasvamäärällä.
Äärimmäiset vähähiilihydraattiset dietit laskee testosteroditasot erittäin alas
Niitä ei kannata nostaa testosterodihormoonilla koska se laskee luonnollista testosterodituotantoa.
Elä laihduta,vaan opettele syömään oikein,testosterodin nostaminen
6
<50
Vastaukset
- Anonyymi
po. testosteronin
- Anonyymi
Nykyään kaupataan netissä näitä nopeasti laihduttavia VHH diettejä,tässä TULOS
Mies vasta 25 vuotias ja alhaiset testot.Itse olen 59 ja luonnolliset testot erittäin hyvät,ja olen nyt alkanut laihtumaan kun kalorit on ollut 2900 päivässä,olen siis pitkän matkan pyöräilijä,jos joku ei satu tietämään.
Ei toivotut vaikutukset
https://www.youtube.com/watch?v=4LbYmu-tjn8
Se on vain se rahan ahneus näillä jotka kauppaa näitä VHH ja muita haargore diettejään yms ohjelmia.Ihmiset haluaa nopeita tuloksia,ja niitä tulee ,mutta terveys menee,ja painon jojoilu jatkuu.
Tämä tuo jatkuvuutta tähän bisnekseen ,kohta pitää ostaa taas uusi ohjelma.- Anonyymi
Jälleen kerran. 59v luonnolliset testot ERITTÄIN hyvät?
Miten hyvät?
S-Testo?
S-TestoVL?
S-SHBG?
Yhden hyvä ei riitä toiselle! - Anonyymi
Videon ei toivotut sivuvaikutukset jätti oleelliset asiat avoimiksi.
Piikitys ilmeni mutta mitä aineita, miten paljon ja millä frekvenssillä?
Omat kokemukseni aikavälillä 65v - 77v. Reseptin mukainen testogeelin käyttö.
Kivekset eivät ole kutistuneet eikä ole ollut pakotuksia. Erään 6kk tauon jälkeen oli oma tuotanto S-Testo 22. Viitealue 5 - 25.
Ei ole tullut finnejä mihinkään.
Paino ei ole noussut. Pikemminkin päin vastoin. Rasvat ovat vähentyneet.
9:n vuoden muutos. Rasva 19,6% > 16%
Vatsaontelon viskeraali 146,5 > 67,8. Yleinen tavoite alle 100!
Paino laskenut viimeiset 9 vuotta noin 1kg / vuosi.
Seksihalut vieläkin tallella. 5v nuorempi vaimoni päättää frekvenssin.
Verenpaineet kutakuinkin optimissaan. Eilen viimeeksi 122 / 67.
Hb on vaihdellut välillä 169 ( liikaa ) > 156. Voimakas kuormitus laskee sitä.
Ei oikein satu videon antamaan kuvaan.
Heppu olisi saanut, paitsi kertoa aineensa ja määrät, niin myöskin sen millä testotasolla hän liikkuu.
Kyllä siinä oli asiaakin. Itsepiikitys. Annosten kanssa hurjastelu. Anonyymi kirjoitti:
Videon ei toivotut sivuvaikutukset jätti oleelliset asiat avoimiksi.
Piikitys ilmeni mutta mitä aineita, miten paljon ja millä frekvenssillä?
Omat kokemukseni aikavälillä 65v - 77v. Reseptin mukainen testogeelin käyttö.
Kivekset eivät ole kutistuneet eikä ole ollut pakotuksia. Erään 6kk tauon jälkeen oli oma tuotanto S-Testo 22. Viitealue 5 - 25.
Ei ole tullut finnejä mihinkään.
Paino ei ole noussut. Pikemminkin päin vastoin. Rasvat ovat vähentyneet.
9:n vuoden muutos. Rasva 19,6% > 16%
Vatsaontelon viskeraali 146,5 > 67,8. Yleinen tavoite alle 100!
Paino laskenut viimeiset 9 vuotta noin 1kg / vuosi.
Seksihalut vieläkin tallella. 5v nuorempi vaimoni päättää frekvenssin.
Verenpaineet kutakuinkin optimissaan. Eilen viimeeksi 122 / 67.
Hb on vaihdellut välillä 169 ( liikaa ) > 156. Voimakas kuormitus laskee sitä.
Ei oikein satu videon antamaan kuvaan.
Heppu olisi saanut, paitsi kertoa aineensa ja määrät, niin myöskin sen millä testotasolla hän liikkuu.
Kyllä siinä oli asiaakin. Itsepiikitys. Annosten kanssa hurjastelu.Jeps. Taitaa oman Testosteronin tuotannon ladku olla enemmänkin urbaani legenda normaaleilla annoksilla.
- Anonyymi
Hyvät testosteroditasot on monen asian yhteisvaikutus,se vaikuttaa moneen asiaan yleiseen vireystilaan ja mielialaan.
Toinen tärkeä asia on suolistobakteerit,mitä parempi monipuolisempi kanta niin sitä parempi terveys.
https://www.youtube.com/watch?v=y8y-BjGcIDk
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 474773
4 tuntia töitä kerran viikossa on naisen mukaan liian raskasta
Tämä ei taija olls lieksalaine vaikka "tuntomerkkiin" perusteella nii vois eppäillä! 🤣 31-vuotias Maya ei kykene tekemä954572Riikka Purra rosvosi eläkeläiset!
1900 euron eläkkeestä rosvottiin 350 euroa. Kohtuullista vai? Perussuomalaisia ei enää ole olemassa meille eläkeläisille6204184Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap233147- 792691
Ihastuksesi persoonalliset piirteet ulkonäössä?
Onko jotain massasta poikkeavaa? Uskallatko paljastaa? Aloitan; todella kauniit kädet ja sirot sormet miehellä.1292213Kansaneläkkeiden maksu ulkomaille loppuu
Hyvä homma! Yli 30 miljoonan säästö siitäkin. Toxia.2212163SDP:n kannatus edelleen kovassa nousussa, ps ja kokoomus putoavat
SDP on noussut Helsingin Sanomien tuoreessa kannatuskyselyssä kokoomuksen ohi Suomen suosituimmaksi puolueeksi. SDP:n ka3472163Ketä ammuttu ?
Ketä sielä Juupajoela ammuttu ei kait mainemies alkanu amuskelemaan , , Kyösti H ?291775Nainen, meistä tulisi maailman ihanin pari
Mutta tosiasiat tosiasioina, on liian monta asiaa, jotka sotivat meidän yhteistä taivalta vastaan. Surulla tämän sanon,661502