Puhe muistin hallinnasta

Vaimoni luonnehdinta muististani. Jalat vievät mutta pää ei aina sano mihin ja minkä vuoksi.
Kesken tekemisen saatan unohtaa, että mitä hiivattia seuraavaksi.
Tehdessäni salilla kiertoharjoittelua on jo parin vuoden ajan ollut jotenkin merkittävä kertaluvut. Nyt se on edennyt yhden paikan toistoihinkin. Esimerkiksi peräkkäiset maastavetosarjat on merkattava jollakin tavalla, vaikka eipä se vaarallista ole tuleeko niitä 4, 5, vai 6 kappaletta 10:n toistoja. Kyllä elimistö huomauttaa.

Niin niukkoja tarpeita ei olekaan, että kauppaan kannattaa mennä ilman listaa.
Yms. Yms.

Nuo jutut ei vakuuta, koska ei ole edes keksitty mistä esim. Alzheimerin
tauti johtuu. Yksi "arvaus" on, että aivoihin kertyvästä "plakista",
mutta silti kaikille, joille plakkia kertyy ei kuitenkaan tule Alzheimerin tautia.

Miten siis voidaan väittää, että syöminen ja liikunta sitä ehkäisee ?
Tutkimus ei vakuuta. Liikaa satunnaisia tekijöitä.

Ihminen voi pysyä vähän terveempänä ns. hyvillä elämäntavoilla,
mutta yhtä hyvin sairastua mihin vaan jo "ennenaikaisesti".
Se on fitty-sixty, arpapeliä. "Herran käres"

En yksin asuvana mieti muistiani.Viellä olaan pärjätty. Pikkuhiljaa terveläkin vaivoja tulee ikä lisänä.En nitä lue ja täytyy myöntää,en lukioita jaksa kunella.Tiedä häntä kävelyn tervellisyys tai unen.Sekoaisin yksi koti jos mietisin huono sää en voi ulkoilla tai kylmä.Kyllä olen hankinut jokaiselle vuoden ajalle sään mukaiset vaateet ja ulkoilen todella paljon päivttäin.Siitä huolimatta on polvien niverikot ja toisen polven kierukan repeämä.Uskon ulkoilu ja ruoka ryttmi pitää yksin asuvan tässä ajassa.Eikä seinät kaadu pälle.En ole koskaan ollut sisällä istuja tai kylillä juoksija. Mieluiten kohtaan ihmiset ulkoilun merkeissä.Ei sitä ravia tarvitse juosta.Voi hitaasti kävellä.Kyllä ulkoilulla on suuri merkitys mieleen.No asun yksin.En tiedä pariskunnista.Eri asia.En vanhana naisena tupakoi en Juo! Kyllä se nille jotka tupakoi ja ipitää viiniä tai kaljaa,on suurin syy yö valvomiseen ,Suurempi syy kuin säryt. Kun menetää ajan halinnan juuri nistä.Valvoten aamu yöhön ja herten joskus puolen päivän.On menetänyt elämänsä ja masentuu.Mutta vain minun mielipide.Ei pidä loukantua.Kitos kun luit.Kaikea hyvää.Anteksi luki häiriöni.Hyviä vikkoja.Täältä itä Helsingistä,

Aika kuluu arjessa kun joka päivä menee puoli tuntia etsimiseen. Kun lähtee kotoa pitää palata kun jotain uhohtui. Kaupasta muistaa tavarat jos muistaa ottaa mukaan listan. Olen iloinen, joku jo tuolla sanoikin että hyvä kun muistaa unohtaneensa, illalla muistaa että piti hakea kirja kirjastosta, vaan sielläpä vielä on. Huomaanko eron kun en enää muista mitä piti muistaa, ei varmaan, miten voisin, silloinkin vain uskon kaiken muistaneeni.

Joka vuosi noin 14500 ihmistä saa muistisairausdiagnoosin.
Se on suuri määrä prosentuaalisestikin, koska se koskee enimmäkseen
70-vuotta ylittäneitä. Yli 80-vuotiasta diagnoosi on joka kolmannella
tai alkanut muistisairaus. Muistisairaus voi alkaa 20 vuotta ennenkuin
oireet on selkeät.

Aiemmin on jo kerrottu, että on viitteitä tulehduksienkin osuudesta muistisairauksiin.
Juuri oli asiaa tuosta suun terveydestä (joka linkin luettelossakin mainittiin), että suun tuleduksesta ja muistisairaiden aivoista löytynyt yhteinen tekijä.

Muisti tarvitsee avaimen toimiakseen. Koodin, salasanan, vihjeen ... tai minkä tahansa asian, josta ajatus lähtee liikkeelle.