Tuli tossa noin kahdeksan vuotta poltettua tupakkaa, tosi paljon, noin aski päivässä. Kesällä alkoi tulemaan rintakipuja, ja siitä asti olen ollut polttamatta. Keuhkoni ovat olleet ilmeisesti viimeiset vuodet todella huonossa kunnossa. Tervaa tulee kurkusta joka päivä monta tuntia. Se, mitä keuhkoni ovat yön aikana kurkkuuni puskeneet ovat karmeinta katsottavaa, joka aamu lähtee kurkusta sellaista musta/puna/ruskeaa sitkeää limaa yksi iso köntti. Tämä on huolestuttavaa,mutta luultavasti kyse on vain paranemisesta. Yksi ongelma on sen tervan ulos yskiminen, kun kurkku tulee välillä todella kipeäksi. Onko kellään vastaavanlaisia kokemuksia?
Tietääkö joku että kauan kestää veren hiilimonoksidin tukkimien hemoglobiinien uusiutuminen/ yleensäkin hapensietokyvyn paraneminen? Luin jostain artikkelista vastikään, että häkä imeytyy vereen 300 kertaa happea helpommin, joten ei verenkiertoelimetkään hirveän loistavassa kunnossa voi olla. Tupakoinnin lopettaminen on tosissaan ollut yksi elämäni parhaista päätöksistä, toivottavasti en enää koskaan sorru siihen sontaan.
Keuhkot rikki
2
1816
Vastaukset
- tellu
Onneksi olkoon, että olet itse ymmärtänyt tilanteen ja lopettanut tupakointisi! Se tuli olemaan suurin askel parantumisesi kannalta.
24-tuntia lopettamisesta häkä poistuu elimistöstäsi ja keuhkot alkaa puhdistumaan tupakan jätteistä.
72-tunnin päästä hengittäminen helpottuu ja keuhkoputkien supistus tila lakkaa
2-12 viikkoa; elimistön verenkierto paranee
5-vuotta lopettamisesta; sydänkohtauksen vaara vähenee puoleen tupakoijaan verrattuna.
Lisää tietoa löydät netistä Hengitysliitto Helin sivuilta! - Viveka
Nuo yskökset ovat tosiaankin elimistön tapa puhdistautua myrkyistä. Jos kurkkkusi on kovin kipeä, niin kokeilepa apteekista saatavia kurkkutabletteja, joissa on kurkkukipua liennyttäviä aineita.
Itselläni on takana vasta ensimmäinen viikko savuttomuutta, mutta jo tässä vaiheessa tiedän että lopettaminen oli elämäni fiksuin päätös ja tupakoinnin aloittaminen tyhmin. Odottelen innolla elimistöni puhdistumista, vaikka se sitten aiheuttaisi kipuakin...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1761989Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361705Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi81332Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2241155Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu591153Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas151020- 60933
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv57922