Voisiko joku fiksumpi kertoa, kun huolestuttaa: Menin vahingossa juomaan monivitamiinimehua (marli vital), joka sisältää a-vitamiinia. Myöhemmin vasta huomasin. Purkin kyljessä kyllä luki, että 1 dl sisältää vain 15% päivän saantisuosituksesta. Sittemmin huomasin, että myös margariiniin (flora) on lisätty a-vitamiinia. Kuitenkinhan margariinia suosittellaan käytettäväksi? Voiko siis esim. margariinista saada a-vitamiinia vaarallisia määriä? Entäs tuommoinen mehu? Vitamiinivalmisteita, joissa a:ta on, ei suositella, mutta olisiko purkin kyljessä "ei raskaana oleville" -painatus, jos se olisi vaarallista, vai luottaako valmistaja maalaisjärkeen?
a-vitamiinia mehusta& marg, help!
apva
5
607
Vastaukset
- Odottaja...
Maalaisjärki ois hyvä ottaa vaikka tässä vaiheessa käyttöön.
Elä niinkuin ennenkin... tuskin syöt koko paketillista margariinia kerralla tai 5 litraa kerralla mehua joka päivä aamuin illoin...- apva
Niin kyse olikin siitä, missä kulkee raja, eli paljonko kyseisiä tuotteita voi turvallisin mielin käyttää... Siksihän kysyinkin, luottaako esim. mehun valmistaja odottajien maalaisjärkeen. Eli onko a-vitamiinin tarve sama kuin normaalistikin, vai onko suositeltava määrä raskaana oleville jopa kenties vähemmän?
- on A-vitamiinin..
apva kirjoitti:
Niin kyse olikin siitä, missä kulkee raja, eli paljonko kyseisiä tuotteita voi turvallisin mielin käyttää... Siksihän kysyinkin, luottaako esim. mehun valmistaja odottajien maalaisjärkeen. Eli onko a-vitamiinin tarve sama kuin normaalistikin, vai onko suositeltava määrä raskaana oleville jopa kenties vähemmän?
suhteen rajoituksia on maksa, sekä vitamiinivalmisteet, joissa on A-vitamiinia. Muuten ei tarvitse tarkkailla sen suhteen syömisiään.
- ---
Pitääkö mennä noin hysteeriseksi? USA:ssa tehdyissä tutkimuksissa raskaana oleva voi ottaa lisä-A-vitamiinia 10 000 ky/IU päivässä. Voissa on luonnostaan enemmän A-vitamiinia kuin noissa margariineissa. Ei edes vitamiinivalmisteet, joita saa Suomessa, ole miksikään vaaraksi...ei täällä yksikään valmiste yllä tuohon 10 000 IU saantiin päivässä. Ei A-vitamiini todellakaan mikään myrkky ole vaan tärkeä vitamiini.
- Relax.
Itse soin raskauden alussa reilusti broilerinmaksaa, mika sisaltaa suhteellisen paljon A vitamiinia. Olin aivan hysteerinen, mutta mitaan vahinkoa ei tullut lapselle.
A vitamiini voi aiheuttaa sikiovaurioita, jos se on todella vahvojen vitamiinivalmisteiden tai aknelaake, Roaccutanin eli isotretionin, muodossa.
Ihan normaalisti syomalla ei voi saada liikaa A vitamiinia, se kun on erittain tarkea vitamiini kehittyvalle sikiolle.
D vitamiinin puutos puolestaan on pohjoisella pallonpuoliskolla yleista, joten sen saanti kannattaa varmistaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista
Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni1377199Kuka on UMK-suosikkisi? UMK26 paljastuksia lauantai 28.2.
UMK26 tänä lauantaina! UMK26 tulee suorana Tampereelta ja nyt selviää, kuka pääsee edustamaan Suomea Euroviisuihin. M1265015L/over ja Jani Volanen! Minkä arvosanan 4-10 annat roolityöstä?
Psykologinen trilleri L/over - ikuisesti minun on koukuttanut tv-katsojat ruudun ääreen. Kun Roosa (Krista Kosonen) tapa694422TTK:n jättänyt Vappu Pimiä rehellisenä MasterChef-kuvauksista: "Höh..."
Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Viime vuonna Tanssii Tähtien Kanssa jäi taakse, ja nyt vuorossa on uusi a153513Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu7242321Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?3091836Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä241736Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o91619- 671495
Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja581458