hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

52

Kommenttia

7560

  1. Öh,+ei.+Nuohan+otetaan+luonnollisesti+huomioon+kun+tietoja+käsitellään.+Tuossa+tutkimuksessa+siis+valittiin++isosta+tutkimusjoukosta+karppaajat+ja+jaettiin+heidät+eri+luokkiin.+Eläintuotteilla+karppaajat+eivät+sitten+pärjänneet.Tuon+datan+keruu+on+maksanut+ehkä+miljardin+tms..+Ei+anneta+ulos+tuon+vuoksi+eli+paperit+omaan+taloon.
  2. Paljonko+laihduit?+Asiaa+on+siis+tutkittu+ja+karppaajien+pitkä+sokeri+oli+vain+5%+parempi+kuin+normaalisti+syövien+ensimmäisenä+vuonna+mutta+ei+enää+toisena.+Sen+sijaan+muutamankin+kilon+laiihduttaminen+auttaa+diabeteksessä+paljon.Missään+virallinen+taho+ei+suosita+karppausta+diabeteksen+hoitoon.+Ruotsissa+suositellaan+maltillista+karppausta+diabeetikoiden+painonhallintaan+mutta+LCHF-dieetistä+varotetaan.Ennen+diabeteslääkkeitä+diabeetikoita+hoidettiin+karppauksella+potilaat+kuolivat+viimeistään+parissa+vuodessa.
  3. No+puoli+kiloa+hedelmiä+sisältää+noin+50+g+sokeria+eli+200+kcal.+Kasvikset+vielä+vähemmän+tärkkelyksenä.+Ihan+hyvin+mahtuu+dieettiin.+Minulta+lähtenyt+9+kiloa++tämän+vuoden+puolella+ja+käytän+hedelmiä+ja+täysjyvää.
  4. Minulla+kävi+noin+Osempicin+kanssa.
  5. Minä+syön+enemmänkin+mustapapuja,+valkoisia+papuja+tomaattikastikkeessa+ja+borlottipapuja.+Menevät+ihan+ruokana.+Lisäksi+hernekeittoa,+raejuustoa+ja+rasvatonta+rahkaa.
  6. Pistäpä+lähteitä+joissa+julkinen+taho+suosittaa+diabeteksen+hoitoon+karppausta.+Ruotsissakin+suositellaan+maltillista+karppausta+diabeetikoiden+painonhallintaan+mutta+ei+siis+hoitoon.+Suositellaan+siellä+myös+muita+dieettejä+mutta+Heikkilän+dieetistä+varoitetaan.
  7. Joo.+Taitaa+vaan+olla+kalliimpaa+tms.+vilkaisen+hinnat+jahka+ehdin.
  8. Tuossa+salaliitossa+pitäisi+olla+miljoonia+jäseniä+jotta+se+toimisi.+Jos+esimerkiksi+lääketehdas+jää+kiinni+vääeistelystä+niin+tulee+miljardiluokan+sakot.
  9. Ravitsemussuosituksissa+suositellaan+hedelmiä+ja+kasviksia+vähintään+puoli+kiloa+päivässä.+Ihan+hyvin+hedelmät+mahtuvat+laihduttajankin+ruokavalioon.+Itsellä+menee+omena-+ja+mangososetta+puuron+kanssa+ja+puolukkahilloa+rahkan+kanssa.
  10. Oletko+lukenut+Heikkilän+diabeteskirjat?+Minä+olen.9+kiloa+tippunut+tämän+vuoden+puolella.+Vauhti+on+liiankin+kova+eikä+kävely+tuota+nopeuttaisi+ja+jonkunhan+pitää+nuo+Heikkilän+viitteet+lukea+kun+Heikkilä+ei+sitä+tee.+Yhden+julkaisun+lukemiseen+menee+puolisen+tuntia+eikä+kiinnostavia+julkaisuja+tule+kovinkaan+usein+eteen.
  11. Antti+Heikkilä+ja+häneen+uskovat+väittävät+että+karppaus+eikä+siis+painonlasku+auttaa+diabetekseen.+Heikkilä+myös+väittää+että+ennen+diabetes+lääkkeitä+diabetesta+hoidettiin+menestyksellä+karppaamalla.+Valitettavasti+potilaat+kuolivat+muutamassa+vuodessa.Minä+olen+laihtunut+tämän+vuoden+puolella+nyt+9+kiloa.
  12. ApoB:tä+on+LDL-kolesteroli+ssa+paljon+ja+muissakin+veren+"rasvoista"+mutta+ei+HDL-kolesterolinsa.
  13. Kaikki+perunan+hiilihydraatti+kyllä+imeytyy+paitsi+jos+perunan+jäähdyttää+jolloin+osa+ei+imeydy.+Perunan+glykeeminen+indeksi+on+korkea+ja+erityisen+korkea+uuniperunalla.
  14. Näinpä.+Itse+en+ole+koskaan+ollut+perso+makealle+mutta+suolainen+ja+rasvainen+ruoka+on+kelvannut.+Onneksi+vatsa+ei+enää+kestä+rasvaista+ruokaa.
  15. Tilasin+tuota+Ranskasta.+En+itsekään+paljoa+sokeria+käytä+mutta+teen+satunnaisesti+jäätelöä+ja+sorbettia.+Minulla+on+myös+kompressorilla+varustettu+jäätelökone+mutta+siinä+ei+oikein+voi+tehdä+pientä+annosta.
  16. Nuo+edut+liittyvät+laihtumiseen.+Kun+on+verrattu+kahta+ryhmää+joissa+toinen+ryhmä+karppaa+ja+toinen+ei+ja+ryhmien+painonmuutokset+ovat+samat+niin+karppausryhmän+sokerihemoglobiini+oli+ensimmaisenä+vuonna+5+prosenttia+pienempi+muttei+enää+seuraavana.Tyydyttynyt+rasva+ja+huonot+hiilihydraatit+lisäävät+maksan+rasvoittumista.
  17. Ruotsin+sosiaalihallitus+suosittaa+maltillista+karppausta+(kokojyvää,+kasvisöljyjä,+palkokasveja)+yhtenä+dieettinä+neljästä+diabeetikoiden+painonhallintaan+muttei+siis+LCHF-dieettiä.
  18. Tuossa+ihmisiä+ei+ole+laitettu+millekään+dieetille+vaan+se+on+ollut+ihmisten+oma+valinta.+Tuo+pohjautuu+kahteen+pitkään+kohorttitutkimukseen+(liki+30+vuotta+ja++130+000+osallistujaa)+ja+tutkimusporukasta+on+eroteltu+ihmiset+jotka+karppaavat.+Sen+jälkeen+karppaajat+on+jaettu+11+alaryhmään+sen+mukaan+kuinka+ihmiset+karppaavat.+Toisessa+päässä+olivat+kasvisproteiinilla+ja+-öljyillä+karppaavat+ja+toisessa+päässä+lihalla+ja+eläinrasvalla+karppaavat.+Lopputuloksena+se,+että+kuolleisuus+eläintuotteilla+karppaavilla+oli+yli+20%+suurempaa+kuin+keskiverrolla+ja+vastaavasti+kasviskarppaajilla+yli+20%+pienempää.Valitettavasti+tuota+tutkimusta+ei+voi+toistaa+koska+vastaavaa+raakadataa+ei+ole+käytössä+muilla+eikä+raakadataa+luovuteta+muille.+30+vuoden+tutkimus+ja+130+000+tuhatta+tutkittavaa+ei+ole+halpa+juttu.+Voivathan+nuo+toistaa+nuo+tilastoanalyysit+jossain+välissä+mutta+tuskin+tuossa+mitään+ihmeempää+muutosta+tuloksissa+tapahtuu.Karppaustutkimukset+eivät+kauheasti++tutkijoita+kiinnosta+koska+karppausta+ei+pidetä+toimivaana+dieettinä.+Tutkiminen+kun+on+kallistta+niin+paukut+laitetaan+aiheisiin+joista+todennäköisesti+saadaan+mielenkiintoisia+tuloksia.+LCHF-tyyppisiä+dieettejä+ei+edes+voida+tutkia+pitkäaikaisellä+tutkimuksella,+jossa+vaihdetaan+joku++muu+dieetti+LCHF:ään+koska+tutkimuseettisesti+tutkittavia+ei+saa+vaarantaa.NUSI-hanke+keräsi+40M+USD+karppaustutkimuksiin.+Havaintona+mm.++ettei+karppaus+tuota+metabolista+etua.++NUSIsta+kannattaa+lukea+tämä+'The+Struggles+of+a+$40+Million+Nutrition+Science+Crusade'.
  19. Vekulla+meni+herne+nenään+ja+syvälle+kun+osoitin,+että+Ruotsin+sosiaalihallitus+ei+suosittele+Vekun+LCHF-dieettiä+diabeetikoiden+painonhallintaan+(ei+siis+diabeteksen+hoitoon)+vaan+varoittaa+siitä.+Ei+kannata+välittää,+lienee+varsin+tehokas+LCHF-antimannekiini.
  20. Burton+on+Trent+on+kaupunki+Englannissa.+Sen+lähdevesi+on+pitkälti+samanlaista+kuin+San+Pellegrinon++lähdevesi.+Burton+on+Trent+on+sitten+kuuluisa+oluistaan+ja+hyvänä+puolena+on+sitten+se,+että+kotioluen+tekijät+käyttävät+Burton+on+Trent+-suolaa+tohtoroidessaan+olueen+käytettävää+vettä.+Helpompaa+kuin+saalistaa+erillisiä+suoloja.
    21. 305 / 378
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt