Hei! täällä kirjoittelee 12v tyttö huolissaan painostaan. Oon siis 151cm ja oon noin 58,8kg. Itse tiedän jo että olen lievästi ylipainoinen. Oon katellu painoindeksitaulukkoja ja terkkarilta kyselly nii ylipainoo on, lievää sellaista. :) Mutta kysynpä sitten vielä teiltä täällä netin ihmeellisessä maailmassa, pitääkö laihduttaa? itseni mielestä kyllä, ja olen laihduttamassa :)
Kohta 13v tyttö huolissaan painostaan
perunamiettii
4
153
Vastaukset
- Uskomaton_paino
Lievästi ylipainoinen? Olet sairaalloisen lihava.
- Painoindeksi
Painoindeksin mukaan vain lievää ylipainoa(normi paino 57kg) Joten aloittajan ei tartte välittää tuon kommentista.
Sun ei tartte laihduttaa vielä noin nuorena, mut ainahan voit vaihtaa ruokavaliota pikkuhiljaa esim. Sipsit pois, babyporkkat tilalle yms. Ite tykkään myös tehä pari kertaa viikossa "kotitreenin" jossa otan n.30 vatsalihasliikettä(erilaisia, esim. Sivuttaisia) n.25 syvää kyykkyä ja ja ksalankkuamisen mukaan lankkua jotain perus liikeitä.
Muista, sun pitää syyä. Älä skippaa ruokaa, koska muuten pian tulee anoreksia. Mun yks kamu kävi teholla, anoreksia takia.
Tsemppiä sulle, ja hyväksy ittes:) Ja muista: Laihdutus on muutakin kuin vaan syönnin lopetus. - Painoindeksi
Painoindeksi kirjoitti:
Painoindeksin mukaan vain lievää ylipainoa(normi paino 57kg) Joten aloittajan ei tartte välittää tuon kommentista.
Sun ei tartte laihduttaa vielä noin nuorena, mut ainahan voit vaihtaa ruokavaliota pikkuhiljaa esim. Sipsit pois, babyporkkat tilalle yms. Ite tykkään myös tehä pari kertaa viikossa "kotitreenin" jossa otan n.30 vatsalihasliikettä(erilaisia, esim. Sivuttaisia) n.25 syvää kyykkyä ja ja ksalankkuamisen mukaan lankkua jotain perus liikeitä.
Muista, sun pitää syyä. Älä skippaa ruokaa, koska muuten pian tulee anoreksia. Mun yks kamu kävi teholla, anoreksia takia.
Tsemppiä sulle, ja hyväksy ittes:) Ja muista: Laihdutus on muutakin kuin vaan syönnin lopetus.Ja mun kommentin laihutusosuutta tarkotin myöhemmäksi, eli älä alota laihutusta vielä!:)
Varsinainen laihduttaminen on tuossa iässä kyseenalaista sekä henkisesti, että fyysisesti. Terveelliset elämäntavat sen sijaan toki kannattavat aina, oli minkä painoinen vain. Suosittelen.
Ja kerro toki tännekin, miten edistyt. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Taas nuoren kuolema
Vasunmäentiellä paha onnettomuus. Nuori nainen menehtyi. Niiin sydäntä riipaisevaa 😭1535798Elikkäs persuissa ovat pahimmat häiriköijät
Koska sieltä tuli kaikkein kovin ulahdus. Persujen peesissä seuraa kokoomus js hajuraon päässä röhkii kepulaiset. Olipa763633"Skandaali muhii SDP:ssä" - "pelon ilmapiiri vallitsee"
Puolueen johto on vähintään vastuussa ilmapiiristä, jossa häirinnän uhrit eivät ole saaneet ääntään kuuluviin. Vyyhdin1083517Tehomaksu rankaisisi normaalista sähkönkäytöstä
Energiaviraston valmistelema tehomaksumalli herättää aiheellista huolta erityisesti tavallisten kotitalouksien näkökulma702810Ahdistelu ongelmaa vain vasemmistossa - ei oikeiston edustajissa
Mutta demarit ovat tunnetusti sivistymättömiä, ja vähemmän fiksuja.412394- 1191772
Tampereen "empatiatalu" - "Harvoin näkee mitään näin kajahtanutta"
sanoo kokoomuslainen. Tampereen kaupunginvaltuuston maanantain kokouksessa käsiteltävä Tampereen uusi hyvinvointisuunni381760Trump asettaa Grönlannin kaappausta vastustaville Euroopan maille 10% tuontitullin
Suomi mukana näissä maissa. Myöhemmin Trump aikoo nostaa tuontitullit 25%:iin kesäkuun alusta, jos Grönlannin kaappausta3711260- 491206
- 54994