Kertokaa mihin aikaan ....

eriaikoihin aamusin joskus aamulla aikaisin joskus klo 12 miten sattuu. Useimmiten juon kahvia ruisleipäsiivun kanssa jossa voita päällä niin vähän että voi ottaa suurennuslasin että näkee onko leivällä voita vai roska :-) Illalla en koskaan syö kjälkee klo 18 menen vaikka nälissäni nukkumaan ja laskemaan lampaita, olen huomannut että täällä on kiva kulutella yötä. Jos nyt sattuisin jotakin laittamaan suuppuliin niin otan omenaa tai jotain kevyttä, harvoin leipää sattuu sitäkin joskus, että leivänsiivu koristaa kättäni voiroskan kanssa.

Aamulla kaurapuuro mehukeiton kanssa, 2dl vettä, ryynit ja mikroon. Lisäksi kuppi kahvia kerman ja sokerin kanssa.
Päivällä kotona valmistettu ruoka, monipuolinen, ei samaa kahtena päivänä peräkkäin.
Jälkiruokana vähintäin tunnin nokoset.
Illalla ( 18- 19 ) suolalohileipä, aina sama. Kahvi ja usein kokkelipiimää n.1dl. Päälle 9 tunnin unet ja aamulla...senhän jo kerroinkin.

Itse asiassa olen aika urautunut, tunnustan. Aamulla kaurapuuroa, lasi ykkösmaitoa iso kuppi mustaa kahvia. Viikonloppuna syön kyllä voileivän leikkeleellä, kurkulla ja tomaatilla puuron sijaan. Aika vaihtelee, riippuu siitä milloin herään.
Illalla syön kahdeksan aikaan yhden voileivän ja ykkösviilin. Olen varsinainen yökyöpeli, eli nukkumaan menen puolen yön tienoilla. Jos ilta venyy pitkäksi, saatan vielä ennen nukkumaanmenoa syödä jogurtin tai hedelmän. Ylipainoa ei ole, niin ei ole tarvetta vahtia syömisiä.

välillä aamupuuro mehukeitolla ja pakastemarjoilla höystettynä. Sitten lenkille ja kahvikuppi lenkin jälkeen, joskus voileipä kaverina.
Illalla ei rutiineita. Joskus en ota mitään klo seitsemän jälkeen, joskus voin syödä vaikka kuin paljon, mitä kaapista löytyy.
Minullakaan ei ole ongelmia painon kanssa, voin syödä ihan miten paljon haluan ja paino pysyy samoissa. Liikun paljon.

aamulla 2 kuppia mustaa kahvia 2 palaa sokeria ja pari lasia vettä. Sittenkun tulee nälkä kaurapuuro tai talkkuna 10g voisilmallä, ja kurria lasillinen ne valkosipulin kynnet.
Illalla 8 jälkeen yleensä iskee ruisleivän juuston ja valkosipulin suolakurkun himo, niitä sitten tarpeellinen määrä sekä rahkaan sotketut metsämarjat.
Mitä tuossa aamun ja illan välillä syön, se onkin sitten toinen juttu.
Ainakin tuo aamuinen musta kahvi annos on välttämätön ja toistuu.

yleensä ennen kuutta ja ensimmäiseksi keitän kahvin. Sitten kun kaffet on juotu, noin tunnin päästä alan puuronkeittoon. Puuron keitän pitkän kaavan mukaan, ei mitään pikaryynejä. Lasillinen puristettua appelsiinimehua, nyt ne onkin olleet tosi mehukkaita. Siinä se.

Lounas puolenpäivän aikaan ja yleensä eilistä lämmitän, Jotain raastetta tms. vihannesta lisukkeena.
Iltaruoka on milloin mitäkin. Tänään teen makaronivellin ja leipä juusto suolalihaleike, kevytmaitoa.

Lämmin kaakao illalla. Rutiiniksi on tuo aamiainen muuttunut viime syksystä lähtien, sitä ennen paistoin aina kanamunaa ja pekonia ja oli paahtoleipä ja juusto, söin jugurtteja, tämä joka päivä, kunnes vatsani sanoi stop. Eli ei vaikeasti/hitaasti sulavaa aamulla.
Nyt ei närästä, ylävatsakin voi hyvin, ei turvota eikä muutakaan häikkiä. Paino pudonnut hissukseen.

Väliin mahtuu sitten muutamia naposteluja.

typerään kysymykseeni. Näinpä että suurin osa halusi kahvikupposellisen aamuisin. Monet syö puuron myös.