hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8242

  1. Leivässä on kyllä aina paljon energiaa. Kohta vuorossa 100 g täysjyväleipää ja päällä kebap-lihaa. 325 kcal. Tuo on minulla ateria mutta jos noita vetää 3 niin tuossa on jo 1000 kcal.

    Peruna on taasen oivaa ruokaa laihduttajalle. Litra broilerkeittoa 600 kcal.
  2. Näinpä. Yksi pitsa kuukaudessa ei kaada painonhallintaa.

    Eilen kepab. Syön kebaplihaa leivän päällä seuraavan viikon, mukana jukurttivalkosipulikastiketta (turkkilainen jugurtti/valkosipuli/valkopippuri/limettimehu/suola) ja tomaattikastike (valutettua tomaattimurskaa/sipulia/sitruunamehua/pilkottua chiliä/chilikastiketta) .
  3. Leivässä on noin 7 g proteiinia per 100 g ja jos korvaa 20% jauhosta soijajauholla tai gluteenilla niin proteiinin määrä nousee 17%:iin.

    Perushampurilainen jossa ei ole majoneesia ei ole mikään kaloripommi, mäkkärin 250 kcal. Pitsaa taas ei voi tehdä mitenkään vähäkalorisesti.
  4. Valitettavasti sekä maitorasva ja naudanliha lisäävät diabestä eikä sinisillä alueilla käytetä kumpaakaan.
  5. Isäni sokeutui diabeteksen takia. Lienee paljon tavallisempaa kuin sokeutua Ozempicin takia. Nutriletit Ozempicin kanssa ovat auttaneet minulla vatsavoihin, epäilen että inuliini on syynä.
  6. Myös anjoviksia ja munakasta voi suositella.
  7. Joo ja tavallista ruokaa.
  8. Ei tarvitse olla erityisen älykäs jättämällä syömättä 300 g irtokarkkia, 300 g sipsejä ja litran kermajäätelöä. Tuossa on 3500 kcal.

    Jäätelöä pitäisi riittää 50 g ja sipsit sekä karkit eivät kuulu järkevään elintapaan. Popcornissa on muuten huomattavan paljon vähemmän energiaa kuin sipseissä koska ne ovat kevyempiä. Niitäkin korkeintaan 50 g eikä joka päivä.
  9. Keskiolut ja makkara on aika hyvä lihotuskeino.
  10. Juu, 5 pitsaa tai vastaavaa päivässä on kyllä huomattavaa syömistä. Ei onnistu ihan jokaiselta.

    Lihavat ihmiset syövät yleensä vain muutaman sata kilokaloria päivässä liikaa eikä sekään yleensä tule varsinaisesta ruuasta.
  11. Pitkä sokeri kuvastaa kuinka korkea sokeri tuhoaa kudosta eli proteiinien sokeristuminen on ongelma. Neuropatiaan liitty muutakin kuin tunnottomuutta.
  12. Ei tutkimus vaan simulaatio olemassa olevan datan datan avulla.

    Noinhan se menee. Kasvipohjainen ruokavalio on terveellisempi monessa suhteessa, myös diabeteksen kannalta.
  13. Punariisin teho tulee statiineista ja käyttäisin itse apteekkitavaraa.
  14. Lisäksi vielä liikuntaa.
  15. Perustuu kirjoittajan omaan kokemunseen.
  16. Äh, desimaalipilkut puuttuvat eli 1.5-2.5€.

    Pepe-lakritsipötkyjen kilohinta on jotain 10 €.
  17. 'Olkinukke tai olkiukko (engl. straw man) on argumentointivirhe, jossa vastapuolen argumentti sivuutetaan esittämällä se vääristeltynä karikatyyrinä. Tällöin sanoja pannaan toisen suuhun ilman, että vastataan siihen, mitä toinen todellisuudessa väitti. Näin vastapuolen mielipide yritetään saada vaikuttamaan epäuskottavalta tai jopa naurettavalta, tai hänet pyritään saattamaan huonoon valoon.[1][2][3]'
    '

    'Ad hominem tarkoittaa henkilöön käyvää hyökkäystä. Tyypillisiä muotoja ovat ”sinä olet aina tuollainen”, tai ”ei tuota usko kukaan tuollaisen viherpipertäjän suusta”.'
  18. Antabus estää asetaldehydin hajoamisen ja sen kanssa viinasta tulee huono olo. Viinan himoa se ei poista.
  19. Saatavuus on parantunut paljon. Nyt saanut sitä jo 3 kk.
  20. Tutkitusti ei. Sen sijaan tyydyttynyt rasva lisää insuliiniresistenssiä ja insuliiniresistenssin syy on kehon oma rasva. Kakkostyyppiin auttaa pitkälti laihdutus.
    21. 23 / 413
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt