hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

52

Kommenttia

7560

  1. Oli+ihan+mielenkiintoinen.+Vahvistaa+kyllä+tuota+kolesteroliteoriaa.+Alzheimer-potilailla+oli+tuon+mukaan+siis+PUFAt+aivoissa+laskeneet.+Tuossa+ei+siis+edes+spekuloitu+taudin+syystä+vaan+todettiin+että+PUFAn+metabolia+on+muuttunut.
  2. Veijolla+on+kyllä+jonkinlainen+trauma+mopoista+ja+kirkonkylän+kioskista.+Epäilisin+että+äiti+ei+antanut+ostaa+mopoa+eikä+Veku+päässyt+kirkonkylän+kioskille.+KNM+ilmeisesti+lihotti+itsensä+lamppuöljyllä+ja+oravanruualla.+Lamppuöljy+ei+sinänsä+ole+myrkyllistä+koska+se+on+parafiinia+(ts.+hiilivetyjä+joissa+ei+ole+kaksoissidoksia+)+mutta+se+kyllä+tuhoaa+keuhkot.+Outo+dieetti+mutta+ei+nykyinenkään+dieetti+ole+normaali.
  3. Lähikaupassani+ei+niitä+ole+enkä+niiden+takia+viitsi+käydä++isommassa+kaupassa.+Joku+kesä+voisi+yrittää+kasvattaa+niitä.+Kypsiä+papuja+tuskin+saa+mutta+niitä+lituja+kylläkin.+Härkäpapu+on+kyllä+satovarmempi+kuten+hernekin.
  4. Minä+siirryn+katsomaan+Netxlixiä+mutta+tässä+on+muistliiton+sivuilta:¨Erityisesti+Alzheimerin+tautiin+ja+verisuoniperäiseen+muistisairauteen+sairastumiselta+suojaavia+ja+sen+riskiä+lisääviä+tekijöitä+tunnetaan+laajasti.+Näiden+tekijöiden+merkitys+voi+olla+suurikin:+esimerkiksi+ylipaino,+kohonnut+kolesteroli+ja+korkea+verenpaine+tuplaavat+riskin+esiintyessään+yksin,+mutta+yhdessä+kaikki+kolme+kuusinkertaistavat+sen+verrattuna+henkilöön,+jolla+ei+ole+yhtään+riskitekijää.¨Ota+yhteyttä+muistiliittoon+jos+haluat+"tilaston"+asiasta.+Riskitekijöiden+kartoitus+on+hiukan+monimutkaisempaa+kun+esimerkiksi+kolesteroliarvot+pitää+tuntea+pitkältä+ajalta.
  5. Tuskinpa.+Alzheimerin+suurin+riskitekijä+on+huonot+kolesteroliarvot+ja+APOE+e4+geenivariantti.
  6. Joo.+Ihmisen+vaan+täytyy+löytää+itselleen+sopiva+dieetti.+Itselle+sopii+tämä+matalan+glykeemisen+indeksin+dieetti.+Huomenna+täytyy+käydä+ostamassa+raejuustoa+kun+proteiinin+saanti+jää+turhan+matalaksi+kun+ruuanlaitto+ei+huvita+ja+leipäkin+on+loppu.+Puolukkahillokin+on+loppu.
  7. Soija+on+ruokaa+eikä+sillä+ole+mitään+ihmevaikutuksia.+Minulla+on+aina+varastossa+tummaa+soijarouhetta+ja+kuletan+sitä+jopa+ulkomaille+jos+on+ruuanlaittomahdollisuus.+Tofua+ostan+silloin+tällöin+mutta+teen+sitä+oikeastaan+vain+yhdellä+tavalla+eri+marinoin+sitä+soijakastike-chili-savustettu+seesaminsiemenkastike+-marinadissa.+Paisto+runsaassa+rypsiöljyssä+ja+aika+kovalla+lämmöllä.Tuoreet+soijapavut+ovat+tosi+hyviä+wokissa+mutta+niitä+ei+saa+mistään.+Ne+ovat+keskenkasvuisia+ja+syödään+lituineen.Kuivista+soijapavuista+en+pidä.
  8. Näinpä.+KNM:n+mukaan+suomalaiset+miehet+ovat+siis+keskimäärin+sairaalloisen+lihavia.+Anorektikosta+asia+voi+kyllä+näyttää+siltä+mutta+tottahan+tuo+ei+ole.+Suomalaiset+miehet+saattavat+olla+keskimäärin+ylipainoisia.Suomessa+on+aika+paljon+vakavasti+liikunnan+ottavia.+Heidän+energiankulutuksensa+on+sitten+huomattavasti+suurempaa.
  9. Koskakohan+KNM+siirtyy+panimosokeriin+ja+proteiini-isolaattiin?+Näin+pääsee+näppärästi+eroon+kaikesta+rasvasta.+Hivenaineet+sitten+pillereistä.
  10. Suomalaisten+miesten+keskimääräinen+ravinnonsaanti+on+2260+kcal/vrk+Finravinnon+mukaan.+Puolet+siis+syövät+enemmän+ja+puolet+vähemmän.
  11. Minulla+ei+ole+autoa+mutta+kaverit+heittävät+silloin+tällöin+Lidliin+ja+takaisin.+Ostan+(kuten+hekin)+perussäilykkeitä+noissa+levyissä+kun+niitä+on+helpompi+kuljettaa+ja+varastoida.+Jos+syö+tölkin+viikossa+niin+tuo+on+3+kk+satsi.+Valitettavasti+rahka+ja+raejuustoa+eivät+säily+3+kk.
  12. Siinä+pahvilaatikossa+tai+alustassa+on+12+purkkia.
  13. Sairaita+eläimiä+ei+saa+teurastaa+ruuaksi.+Jos+eläin+on+saanut+antibioottikuurin+niin+täytyy+odottaa+kunnes+antibiootti+on+poistunut+eläimen+elimistöstä+ennen+kuin+eläin+teurastetaan.Tuo+rehun+seassa+syötetty+antibiootti+oli+vaarallista+koska+se+lisäsi+antibioottiresistenttien+bakteerien+ilmaantumista,+ei+sen+antibiootin+takia.
  14. Antibiootit+nopeuttavat+kasvua+ja+parantavat+rehuhyötysuhdetta.+Kielletty+sekä+EU:ssa+että+USA:ssa+mutta+laitonta+käyttöä+esiintyy.+Isoin+ongelma+on+resistenttien+bakteerikantojen+synty.+Antibiootteja+siis+syötettiin+eläimille+rehun+seassa+ja+kaikille+eläimille+eikä+vain+sairaille.
  15. Triglyseridien+((eli+rasvojen)+merkitys++on+aika+pieni.++Sitten+jos++triglyseridit+ovat+kovin+korkeat+niin+se+kyllä+viittaa+epäterveelliseen+elintapaan+ja+sen+seurauksiin.Tuossakin+auttaa+kovan+rasvan+vaihto+pehmeissiin,+huonojen+hiilihydraattien+vaihto+hyviin,+alkoholin+käytön+vähentäminen+ja+laihduttaminen.
  16. Kyllä.+Edullisin+on+toki+malala+LDL+ja+korkea+HDL+on+edullisin+kombinaatio+mutta+matalalla+LDL:ällä+ei+tule+juurikaan+sydänkohtauksia.+LDL+alle+2.5+mmol/l+on+aika+hyvä+jollei+ole+sukurasitetta.+Kakkostyypin+diabeteksellä+ja+sukurasitteella+alle+2+mmol/l.
  17. Ruoka-aineiden+raaka-aineet+täytyy+ilmottaa.+Jos+uskoo+laajamittaiseen+ravintosalaliittoon+niin+kannattaa+ruveta+luomuvijelijäksi.
  18. Antibiootteja+saa+käyttää+vain+lääkintään.
  19. Ja+suositusruokavalio+on+vielä+terveellisempi+kuin+karppaus+koska+siinä+olisi+200+g+jauhelihaa,+2+keitinperunaa+ja+puoli+lautasellista+monipuolisempia+kasviksia.
  20. Molemmissa+sama+määrä+imeytyvää+hiilihydraattia.Ei+luomu+välttämättä+tarkoita+vähempää+typpeä.+Se+vaan+tulee+eri+lähteestä+eikä+luomua+voida+tuottaa+kuin+tehomaatalouden+sivutuotteena+kun+lantaa+ei+muuten+olisi.Itsekin+veikkaan+että+uuden+perunan+ongelmana+on+liika+typpilannoitus.+Itsekin+olen+kasvattanut+uutta+perunaa+ja+se+oli+parempaa+mutta+lannoitteena+vain+hiukan+perunalannoitetta.
    21. 308 / 378
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt