hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

52

Kommenttia

7560

  1. Tuo+on+veku+eikä+hänen+tarvitse+todistaa+mitään+koska+kyse++on+uskonnosta.+Sen+mukaan+rasva+tekee+autuaaksi+ja+sitä+autuaammaksi+mitä+kovempaa+rasva+on.
  2. Kyllä+tuo+on+jo+ainakin+0-20.+LDL-kolesterolin++optimiarvo+on+alle+2.5+mmol/l+(ts.+etuja+ei+enää+saavuteta+kun+mennään+tuon+alle+muttei+ole+haittojakaan).+Harvalla+on+tuollaiset+kolesteroliarvot+nykyisellä+dieetillä.+Eli+tuossa+suhteessa+suurin+osa+on+sairaita.+Oma+LDL-kolesteroli+on+kyllä+alle+1.8+mmol/l.
  3. Kun+asiantuntijat+rankkaavat+dieettejä+niin+kärkisijoilla+on+yleensä+DASH+ja+Välimeren+dieetti.+Häntäpäästä+löytyy+sitten+Dukan+ja+ketokarppaus.+'Best+Diets+2020'.
  4. Näinpä.+A.+nervosa+on+suurin+nuorten+naisten+tappaja.
  5. No+Heikkilä+solvaa+kaikkia+jotka+ovat+eri+mieltä+kun+hän.+Yritti+vetää+Knuutin+käräjillekin+kunnianloukkauksesta+kun+hän+oli+teilannut+Heikkilän+'Lääkkeetön+elämä'.Heikkilän+solvauksia+ovat+esimerkiksi""Schwab+valehtelee,+pelottelee+ja+kiukuttelee+jalkaa+polkien+kuin+pieni+lapsi.""Professori+Fogelholm+sokerin+lisäksi+tykkää+piereskelystä""Uusitupa+ei+tunne+edes+fysiologian+alkeita.""Pekka+Puska+oli+juoksupoika+verrattuna+tämän+maan+todellisiin+kummisetiin,+joille+on+tyypillistä+kasvottomuus.""Mikael+Fogelholm+on+fanaattinen+leivän+puolustaja+ja+täysin+sokea+viljojen+haitoille.+Hänhän+on+agronomi+ja+lähellä+ruokateollisuutta.""Ursula+Schwab+nousee+Mikael+Fogelholm+rinnalle+yhä+laajenevaan+valelääkärien+kastiin.+He+esiintyvät+kuin+lääkärit+olematta+itse+sitä.""Uutena+viisaana+mm.+ravintokeskusteluun+on+ilmaantunut+turkulaisproffa+Juhani+Knuuti,+joka+yrittää+vakuuttaa+ihmiset+pitkällä+meriittilistallaan.+Hän+on+tarkastellut+koko+uraansa+ajan+maailmaa+avaimen+reiän+läpi,+niin+kapea-alainen+Juhani+Knuuti+kokemukseltaan+on.""Viimeaikoina+kielenkäyttö+on+koventunut+ja+Heikkilä+väittää+joutuneensa+ajojahdin+kohteeksi.
  6. Vähähiilihydraattista+dieettiä+eläinrasvoilla+ei+suositella+missään+diabeetikoille.+Ruotsin+diabeetikoiden+ravitsemussuosituksissa+suositellaan+perinteistä+vähärasvaista+diabetesruokavaliota,++matalan+glykeemisen+indeksin+ruokavaliota,+Välimeren+ruokavaliota+ja+maltillista+karppausta+(täysjyvää,+palkokasveja,+kasviöljyjä,+vaaleaa+lihaa+ym.).+LCHF-dieetistä+todetaan,+että+se+lisää+kuolleisuutta+sydäntauteihin+ja+syöpiin+yli+20%.ADA+toteaa+että+yksikään+dieetti+ei+ole+osoittautunut+muita+paremmaksi+diabeteksen+hoidossa.Kakkostyypin+diabeteksen+ongelmana+on+insuliiniresistenssi+ja+sitä+aiheuttaa+lihavuus+ja+liikkumattomuus+eikä+ravinnon+hiilihydraatti.
  7. Epäilisin,+että+aika++moni+karppaaja+kärsii+uskonvahvistusilluusiosta+eli+kun+toistaa+väitettä+riittävän+monta+kertaa+niin+se+muuttuu+todeksi.+Minkäänlaisia+vastakkaisia+todisteita+ei+uskota+ja+omaa+kantaa+tukevat+onnettomatkin+todisteet+otetaan++vakavasti.+Myöskin+herjaaminen+(ja+vainoaminen)++kuuluu+tämänkin+lahkon++keinoihin.
  8. Kiitti,+ei+tarvinnut+kaivaa+itse.+KNM+taitaa+lukea+ravitsemusjuttuja+ns.+vaaleanpunaisten+lasien+läpi+samaan+tapaan+kuin+Vekukin.+Tuolla+taisi+olla+vielä+joku+hyväksytty+väite+ALA:sta+ja+LA:sta.EU:kin+suosittelee+siis+kanannahan+vaihtoa+rypsiöljyyn.+Hyväksyttyjä+terveysväitteitä+kasviksille+ei+muuten+löytynyt.
  9. Aikuisena+olisit+jo+alipainon+puolella.+Keskustele+terkkarin+kanssa.
  10. Onko+siis+mustamaalausta+sanoa+"Heikkilän+mukaan+maitoon+lisätään+D2-vitamiinia+mutta+hän+on+väärässä+koska+lain+(ja+Valion)+mukaan+maitoon+lisätään+D3-vitamiinia"?+Virheitä+kun+on+satoja+niin+kyse+ei+ole+tietokirjailijasta.Entäs+tämä+"Lisäksi+Fogelholm+tykkää+piereskellä"?Heikkilä+ei+ole+muuten+pystynyt+oikaisemaan+yhtään+noista+hänen+virheistään+vaan+rupeaa+solvaamaan.
  11. Tuohan+on+sama+asia.+Eihän+esimerkiksi+LDL-kolesteroli+riipu+vain+yhdestä+tekijästä.+Jos+lauseen+suomennos+on+'Rypsiöljy+on+osana+pitämässä++verenrasvat+hyvinä'+niin+miten+se+eroaa+¨Rypsiöljy+edistää+verenrasvojen+pitämistä+hyvinä¨?
  12. En+juonut+tuolloin+olutta.+Hiilihydraatit+alle+60+g+päivässä+jne..Kun+vedotaan+yksittäisiin+ihmisiin+niin+unohdetaan+se,+kuinka+dieetti+vaikuttaa+ihmisiin+keskimäärin+ja++otetaan+esille+vain+positiiviset++kokemukset.+Puokin+on+ns.+kirsikanpoimintaa.Heikkilä+nyt+on+vain+Heikkilän+asialla.+Hän+on+eri+mieltä+kuin+asiantuntijat+eikä+pysty+perustelemaan+mielipiteitään.+Lue+se+Valtsun+lista+ihan+kunnolla.
  13. Kyllä+sitä+D-vitamiinia+suositeltiin+virallisella+tahollakin.+Eli+Suomessa+on+ollut+salaliitto+ihmisten+sairastuttamiseksi?Sen+sijaan+löytyy+näyttöä+runsaasti+eläinrasvaa+ja+lihaa+sisältävän+dieetin+vaarallisuudesta,+syöpä-+ja+sydäntautikuolleisuus+yli+20%+suurempaa+kuin+keskimäärin+niitä+syövillä+karppaajilla.+Et+syö+siis+muita+rasvoja+kuin+oliiviöljyä,+kookosöljyä+ja+eläinrasvoja,+hiilihydraattia+menee+korkeintaan+60+g+päivässä,+et+syö+palkokasveja+ja+juureksia+etkä+hedelmiä?+LDL-kolesterolisi+on+alle+3+mmol/l?
  14. Riippuu+dieetistä.+Jollain+1600+kcal+dieetillä+kyllä+pärjää.+Ihmisen+energiankulutus+laskee+kun+laihtuu.
  15. Laihdutusdieetillä+voi+laihtua+mutta+jos+palaa+vanhaan+niin+lihoo+kyllä+takaisin.++Vaihtoehtoja+tuollaisen+jälkeen+on+siis+a)+jatkaa+sitä+laihdutusdieettiä,+b)+siirtyä+sen+jälkeen+suositusruokavaliolle+tms.+ja+c)+lihoa+takaisin.
  16. Minä+hyväkarppaan+eli+syön+matalan+glygeemisen+indeksin+hiilihydraatteta.+Kokeilin+Heikkilän+dieettiäkin++mutta+en+laihtunut.+Sen+sijaan+kolesteroliarvot+huonenivat+reilusti.Heikkilän+teksteissä+ei+ole+juurikaan+mitään+asiaa+eikä+hänen+dieettinsä+paranna+ketään,+laihtuminen+sen+tekee.Lue+huolellisesti+vaikka+tämä+'Antti+Heikkilä+ja+loputtomat+asiavirheet'.+Pidätkö+Heikkilää+edelleen+hyvänä+guruna+laihduttajille+luettuasi+sen?+Minusta+Heikkilä+on+tehnyt+eniten+hallaa+karppaukselle+Suomessa.+En+tiedä+kuinka+paljon+ihmisiä+kuolee+seurattuaan+hänen+ohjeitaan+mutta+varmasti+paljon.+Minä+lähinnä+paljastelen+erilaista+huuhaata.
  17. Kunhan+saa+riittävästi+proteiinia+ja+hiilihydraattia+(aivot+ym.+kuluttavat+sitä+noin+150+g+päivässä)+niin+loppuenergian+voi+ottaa+mistä+haluaa.+Laihduttajalle+on+edullisinta+vähentää+sekä+rasvaa+(kova+rasva+pois)+että+hiilihydraattia+(höttöhiilihydraatit+pois).
  18. Puhuu+ihan+turhaan+höpöjä+ja+perustelee+huonosti+karppausta+jne..Hiilihydraattien+laadullla+on+todellakin+merkitystä+mutta+jos+sattumalta+joku+söisi+60E%+hiilihydraattia+ja+tiputtaa+sen+10E%+niin+ravinnon+energiamäärä+tippuu+puoleen.Itse+ns.+hyväkarppaan+eli+keskityn+hiilihydraatin+laatuun+niinkään+sitä+rajoittamatta+mutta+on+äärimmäisen+vaikeaa+syödä+60E%+hyviä+hiilihydraatteja+(täysjyvää,+palkokasveja,+hedelmiä+ja+kasviksia).Hienot+ihmiset+eivät+yleensä+solvaa+muita.
  19. No+tuollaisella+leivän+käytöllä+jättäisin+kyllä+sen+leivän+käytön+pois.+Itse+syön+täysjyväleipää+ja+Oululaisen+jälkiuunipalat+on+pakattu+240+g+pakettiin+niin+tuo+kestää+minulla+sopivasti+2+päivää.+Päällä+kevytmajoneesia+ja+kasviksia,+joskus+juustoa+tai+leikettä.
  20. Kaurapuuro+ei+kauhean+nopeasti+nosta+verensokeria.+Kaurapuurossa+on+57+kcal/100+g+joten+3+dl+annoksessa+150+kcal.+Myöskään+hedelmät+eivät+nosta+nopeasti+verensokeria+eikä+niissäkään+ole+paljoa+energiaa.Vastapuolella+grillimakkarassa+on+229+kcal/100+g.Kananmuna+onkin+hyvä+ruoka-aine+118+kcal/100+g.Voissa+on+noin+700+kcal/100+g+eli+ruokalusikallisessa+100+kcal.+Kumpi+pitää+paremmin+nälkää,+ruokalusikallinen+voita+vai+2+dl+kaurapuuroa?
    21. 315 / 378
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt