hvp27

hvp27 profiilikuva
Joulu 2024
Liittynyt 7v sitten
57 aloitusta · 8259 kommenttia
Uusimmat aloituksetSuosituimmat aloituksetUusimmat kommentit
Epäsosiaalinen ei ole sosiopaatti.
Masennuksessa on ongelmana se, että mikään ei kiinnosta eikä kykene mihinkään. Ei pysty eikä halua mennä ulos eikä hankkia uusia ystäviä.

En tiedä onko olemassa jotain vertaistukea tarjoavia yhdistyksiä tms..
Pehmeä rasva kylläkin parantaa kolesteroliarvoja. Kova rasva ja huonot hiilihydraatit huonontavat niitä.
Väite on loukkaus vain jos se on valetta
Enemmänkin kiihkouskovaismenetelmä. Kun kirjoitukset on todistettu paikkaansa pitämättömiksi niin sama tuuba pistetään kiertoon uudestaan seuraavalla viikolla ja toivotaan että kukaan ei muista edellisen viikon keskustelua.

Propagandaa mitä propagandaa.
Joo ja kuulemma vielä matalaenergistä ruokaa. Jollain suklaadieetillä tuo voi onnistuakkin.
2500 kcal on tuollaiset 3 kg tai enemmän kevyttä ruokaa. Harvalla ihmisellä on lautasella tuollaiset 1.5 kg kerralla.

Otetaan esimerkiksi lihakeitto, 45 kcal per 100 g eli 2500 kcal on tuollaiset 5 l. Sekavihanneksia tuo on liki 10 kg.

Yleensä kevyen ruuan rajana pidetään 100 kcal per 100 g, jos tuollaista syö yli 2500 kcal niin kannattaa etsiytyä hoitoon.
Kieltää asian. Syö aivan valtavia annoksia eli jotain kilon kerrallaan ja useita kertoja päivässä.
MKH:lla on ahmintahäiriö eikä ole lainkaan kontrollia ruuan suhteen.
Reaktiivista hypoglykemiaa ei testata missään. Siinä elimistö erittää liikaa insuliinia erikoisesti jos syö paljon nopeita hiilihydraatteja.

Jos on ylipainoa niin kannattaa laihduttaa niin ehkä tuosta pääsee eroon.
Ihan noin se ei mene. Mahdollisten lääkkeiden haittavaikutuksista on sen sijaan hyvä olla selvillä.
Katso venlafaksiinia, venlafaxin taitaa ollalla tuotenimi.
Voi olla reaktiivinen hypoglykemia joka voi johtaa diabetekseen.
Öh, siis Atkinsilla ei tule puutetta hivenravinteista kun ne ottaa purkista?
Cipralex ja Efector ovat yleisiä.
Pasta on aika ok. Sopiva annoskoko on 100 g keitettyä pastaa eli pari dl. Siinä on vain 20 g hiilihydraattia ja 100 kcal. Sen ohella sitten kasviksia. Pastaa suurempi ongelma on sen ohella tarjottu kastike, sitäkään ei kannata käyttää paljon ja kannattaa suosia tomaattikastiketta.
En tiedä. Jos saan viikon sisään sitä niin otan heti täyden satsin mutta jos tulee pidempi tauko niin aloitan varmaan puolikkaalla annoksella.
Volekin mukaan 65% Vo2Max onnistuu karppaajiltakin. Tuo ei ole kovaa treenausta saati kilpailua.
Johtuu pastan rakenteesta. Ruuansulatus joutuu sulattamaan sitä ulkopuolelta toisin kuin esimerkiksi leipää tms. höttöistä ruokaa. Pasta ei siksi nosta verensokeria niin korkealle mutta verensokeri pysyy korkeammalla pidempään. Tuo on siis hyvä juttu.
Tuossa on 175 g proteiinia eli 750 kcal eli jotain 30E%. Voi olla ketogeeninen mutta ei LCHF jossa proteiinia on 15-20E%. Hiilihydraattiakin on aika paljon, se kyllä mahdollistaa runsaan kasvisten syönnin.
74 / 413
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt