Haluun vaan kuolla

Voi kun olisikin neuvoja antaa. Voin vain toivoa että löydät keinot selvitä. Ehkä joku harrastus, uusi lemmikki, pyydät päästä psykologille.
Voimia sinulle, olet arvokas.

Ei sinussa ole mitään vikaa. Olit ihana lapsi.katso lapsuuskuvaasi. Se sama ihana lapsi on sinun sisällä edelleen. Rakasta sitä sisäistä lastasi,älä laiminlyö. Kaikki vastoinkäymiset on valittua elämän oppikoulua. Me valitessasi olit varma että niistä selviydyt,et olisi niissä muuten itseäsi haastanut. Kyllä sinä selviät! Sinussa on niin vahvaa ja voimakasta potentiaalia että siinä vaikka vuoret siirtyy.usko itseesi. Usko henkisyyteesi. Et ole mikään sieluton elämässä piipahtaja vaan ikuinen jumalasta lähtevä kipinä. Aivan korvaamattoman arvokas juuri sellisena kuin olet. Näe itsesi arvokkuus. Sillä sitä sinä.olet.
T kakkis.

Voi sinua. Sinulla on varmasti raskasta juuri nyt. Mitä jos sen sijaan että mietit itsesi vahingoittamista ja luokassa kärsimistä. Mitä jos vaan jäisit kotiin. Pyydät kuraattorilta pääsyä eri luokkaan, eri ryhmään. Ei ole oikein että joudut kestään tuollaista. Ei sun oikeasti tarvitse kestää.

Ja älä kuuntele ketään joka sanoo että sun pitäis vahingoittaa itseäsi. Ne on viallisia, et sinä. Niillä on päässä vikaa kun ne sanoo kellekään noin, sinussa Ei ole vikaa älä usko niitä paskiaisia.

Hei rakas. Kaikki eivät kestä läpi tulvivaa valoa. Kyse on kuitenkin sinun valostasi, joten annathan sen loistaa kirkkaana joka hetki. Olet arvokas ja rakkautesi arvoinen. Olet kaikki etkä yhtään vähempää.
Viha on tunteena arvokas, jos et muuta keksi, juokse se pois. Kokeile, mistä saat voimaa, takaisin sen kaiken mikä sinussa on ollut ikuisesti.
Sinulla on tärkeä tehtävä tässä elämässä. Jos näytän sinulle tien, seuraathan itseäsi?
Rakkaudella, sinä

Itselleni tuli mieleen, että millaiset välisi vanhempiisi ovat? Onko kuraattorin lisäksi olemassa aikuista, jolle voisit avautua asioistasi? Aikuisten kuuluisi sinut auttaa ahdingostasi pois. Tsemppiä, olin itse myös kiusattu ja jälkeenpäin mietin, että olisi riittänyt että olisi ollut se yksi luotettava aikuinen. Tsemppiä sinulle ❤️

Tuntuu ettet saa tarpeeksi tukea ja apua jota tarvitset. Ensinnäkin tuo kiusaaminen on asia mikä aikuisten kuuluisi hoitaa kuntoon. Kerro siitä vain niin se on mahdollista saada loppumaan. Sun pitäis saada myös enemmän tukea masennukseen. Nuo ajatukset ovat vakavia. Olisiko joku aikuinen joka voisi sinua auttaa? Luultavasti olisi parasta että toivut ennenkuin edes jatkat opiskelua täysipäiväisesti. Sekä peruskoulu on lyhyt aika. Ennenkuin huomaatkaan se on ohi. Tuskinpa tulet olemaan missään tekemisissä noiden kiusaajien kanssa aikuisena. Sulla on koko elämä edessä. Älä heitä sitä hukkaan muutaman vuoden tähden. ❤️ Piirrä tai kirjoita niitä tunteita ulos jos halua puhua. Sekä puhu vanhemmille uudesta lemmikistä tai olisko mahdollista aloittaa joku harrastus eläinten parissa. Toivon todella että jaksat ja saat sitä apua ja tukea mitä tarvitset. Älä ikinä unohda että olet tärkeä ja ihana sekä kaunis omana itsenäsi. Sinä riität sellaisenaan sanoi kuka mitä tahansa. ❤️

Uusi kissa, mieluiten samannäköinen tilalle. Sen merkitys on ilmeisesti hyvin tärkeä sinulle. Sen vertauskuvallinen merkitys on tärkeä. Lemmikki on kuin perheenjäsen, mikä antaa osaltaan syyn elää. Se hyöty on molemminpuolinen. On tutkittu että pelkkä lemmikin silittäminen alentaa stressitasoja. Karvaiset lemmikit ehkäisevät myös allergioita. Teini-iässä psyyke kohtaa myllerryksiä. Jos ympärillä on negatiivisia ihmisiä niin viranomaisten on pakko puuttua asiaan jos se haittaa elämääsi, kuten koulukiusaaminen.

Jokaista joskus masentaa ja ahdistaa. Se on normaalia. Sille ei pidä antaa valtaa, eikä siihen pidä jäädä vellomaan. Pahinta on kaikki "hyvää tarkoittavat" idiootit,, kutrn kuraattorit ja muut vastaavat, joilla ei ole oikeasti mitään kompetenssia auttaa sua, vaan sanovat mitä heidän on koulutuksissa käsketty sulle sanottavan.

Se masennus ja ahdistus... Sitä kutsuttiin ennen vitutukseksi. Sen voi kääntää voimavaraksi. Se kestää aikansa ja menee pois. Selviät siitä kyllä ja olet senjälkedn ihmisenä entistä vahvempi. Vastoinkäymisiä aina ihmisillä on ja niitä tulee olemaan. Ei kaikille mielenihmeille tarvitse diagnoosia saada, että sillä verukkeella voi käyttäytä miten lystää ja aina vedota siihen, kun jättää asioita tekemättä.

Suosittelen sinulle entistä tiukempaa sitojtumista työhödi, jota tuossaiässä koulunkäynti sinulle on ja alat harrastamaan liikuntaa sekä kuntoilua, siinä turhat vitutuksen aiheet unohtuu ja ehkä saat lisävoimiakin pistää kiusaajille takaisin.

Hei,

Hyvä, että kirjoitit tänne ja saitkin jo paljon hyviä vastauksia! On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Etenkin itsetuhoiset ajatukset kannattaisi ottaaa puheeksi. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Ryhmäkeskusteluihin ja ryhmächatteihin osallistuminen voi myös lievittää yksinäisyyttä.

Joka viikko ma-ke klo 15-19 ja to klo 15-21 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

https://sekasin247.fi/

Sekasin-chat nuorille on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.

- Valtakunnallinen kriisipuhelin

Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata