kerran kuukaudessa,alkaa kyllästyttää jo.
Olen yrittänyt etsiä syitä,vaihdan paikkakuntaa etelästä pohjois-suomeen kuukausittain matkustaen pitkän matkan.Siellä viikko ja kun tulen etelä-suomeen,se on fakta,tulen kipeeksi.Onko se ilmastonvaihdos,nyt olin Kuopiossa edellisen vkl,palellutin jalkani paksusta pukeutumisesta huolimatta,ja nyt sama juttu.
Olen vanhempi naishlö,muita sairauksia verenpaine,flimmeri ja elän ja syön terveellisesti muutenkin.
On ollut vuoden verran stressiä jota en kuitenkaan muuten tunne,nukun aika huonosti,mutta kun en ole töissä,se ei päiviäni sekoita.
Ulkoilen ja liikun,sään salliessa.Syön D-vit,lisänä. Mikä mättää mulla,ja sitten yleensä vaiva leviää niin että joudun lopulta lääkäriin,kaikki paikat on tulehtuneet silmiä myöten!
flunssa
7
624
Vastaukset
- pakkokertoa
....monet tuntuu pitävä D-vitamiinia kovin suurena asiana mutta fakta on ettei voi tietää syövänsä terveellisesti jos ei ole mitään tilastoa mustaa valkoisena siittä mitkä on ravinnearvot koko päivältä kun viimeinen ateria on syöty. Kokonaisuus raktaisee ja on paljon tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita joita pitää saada. Mainittakoonj vaikeista paari:
- sinkki
- seleeni
- magnesium(liika kalsium estää imeytymästä)
- omega-3
Ei riitä että ostat tuotteen jossa on omega-3 jos siinä on 2*omega-6. Eli ymmärrät varmaan pointin. Ruokakaupan hyllyllä on näitä tuotteita pullollaan, 30% enemmän tätä ja tätä mutta edelleen 200% tätä ja tätä- Cashew2
Osta perusruokaa (miel, luomua), perunaa, lihaa, vihanneksia, marjoja, luonnon jogurttia yms. Myös pähkinöitä siemeniä. Hyvä monivitamiini (Mivitotal) aluksi. Pois sokerit ja valkoiset jauhot. Käytä vain hyvälaatuista (kylmäpuristettuja) öljyjä ja oikeata voita. Näin elimistössäsi oleva jatkuva lievä tulehdustila ??? saattaa poistua.
Suomalainen elintarviketeollisuus ei hurraa, mutta niin fyysinen kuin psyykinen vointisi paranee.
Helppoa! Kun kaappiin hankkii vain korkealaatuisia raaka-aineita ei voi syödä epäterveellistä moskaa ja ihminen on mitä syö. - tuunari
Cashew2 kirjoitti:
Osta perusruokaa (miel, luomua), perunaa, lihaa, vihanneksia, marjoja, luonnon jogurttia yms. Myös pähkinöitä siemeniä. Hyvä monivitamiini (Mivitotal) aluksi. Pois sokerit ja valkoiset jauhot. Käytä vain hyvälaatuista (kylmäpuristettuja) öljyjä ja oikeata voita. Näin elimistössäsi oleva jatkuva lievä tulehdustila ??? saattaa poistua.
Suomalainen elintarviketeollisuus ei hurraa, mutta niin fyysinen kuin psyykinen vointisi paranee.
Helppoa! Kun kaappiin hankkii vain korkealaatuisia raaka-aineita ei voi syödä epäterveellistä moskaa ja ihminen on mitä syö.Itse laittaisin lisäksi bannilistalle auringonkukka-öljyn sekä sian rasvat.
Stressistä:
Tyypillinen tunnollinen ihminen sairastuu flunssaan, kun loma alkaa ja stressi helpottaa?
- ...
Tietty vitaminiit sun muut on tärkeitä, mutta monesti näkee ihmisiä, jotka valittavat, että saavat niin herkästi flunssan. Näitä ihmisiä kun katselen, niin kahvilassa pistävät likaisilla käsillä pullan suuhen, työpaikalla pesemättä käsiään leipää pitää kosketella likaisilla sormilla vaikka kuinka olisi päivän mittaan kätellyt useita ihmisiä, kulkenut julkisilla ja kosketellut kaikenlaisia kosketuspintoja, vessassa käynnin jälkeen ei pesty kunnolla käsiä, halaillaan paljon flunssaisia ihmisiä ja sitten vielä ihmetellään kun ollaan kipeitä.
Ei pidä kosketella likaisilla sormilla huulia tai silmiä, syödä ruokaa likaisilla käsillä ja kaupassa käynnin jälkeen kun lataa jääkaappiin ruokaa on hyvä pestä kädet. Kotona voi olla myös hometta, vaatepölykin voi aiheutta herkille flunssaa (pölypunkit), alkoholi heikentää vastustuskykyä. Riittävä uni on myös tärkeä.- en olealoittaja.
pesen käteni niin usein että heikompia kauhistuttaa ja hygieniapuoli on kunnossa! siltikin saan aina flunssan, ja olen hyvin pitkään miettinyt, että kun peset ja desinfioit kädet huolellisesti niin onko mahdollista että flunssapöpöt ei lähde karkuun? olen alkanut miettiä, että voiko piilolinssien käytöllä olla jotain tekemistä sairastelun kanssa?? siinä kumminkin pidellään molempia silmiä kaksi kertaa päivässä, aamulla ja illalla..
- ...
en olealoittaja. kirjoitti:
pesen käteni niin usein että heikompia kauhistuttaa ja hygieniapuoli on kunnossa! siltikin saan aina flunssan, ja olen hyvin pitkään miettinyt, että kun peset ja desinfioit kädet huolellisesti niin onko mahdollista että flunssapöpöt ei lähde karkuun? olen alkanut miettiä, että voiko piilolinssien käytöllä olla jotain tekemistä sairastelun kanssa?? siinä kumminkin pidellään molempia silmiä kaksi kertaa päivässä, aamulla ja illalla..
ja yleensä raudan imeytyminen unohdetaan usein.
Terveyteni koheni huomattavasti, kun aloin käyttää luontaistuotteita, Vita-e-pro, omegakapseleita, Active Beauty, magnesium, kalkkitabletteja.
Muistakaa käyttää puuvillakäsineitä ostoskärryjä työntäessä, ovenkahvoihin tartuttaessa, yleensä joka paikassa muualla kuin kotona. Olen käyttänyt pitkän aikaa, kukaan ei ole nauranut.
- Valio_asiantuntija
Säännöllinen Gefilus-tuotteiden käyttö voi auttaa ehkäisemään flunssaa.
Kaikki Valion Gefilus tuotteet sisältävät Lactobacillus GG:tä, joka on terveysvaikutteinen maitohappobakteeri eli probiootti. Tutkimukset osoittavat, että Lactobacillus GG - kanta tehostaa luonnollista vastustuskykyä ja vähentää infektioriskiä.
Probiooteiksi kutsutaan bakteerikantoja tai niiden yhdistelmiä, joilla on edullisia vaikutuksia terveyteen. Probiooteilla on paikallisia vaikutuksia esimerkiksi suun ja nenänielun alueella, mahan limakalvolla, ohut- ja paksusuolessa sekä urogenitaalialueella. Lisäksi probiooteilla on immunologisia vaikutuksia. Useimmiten probiootit ovat laktobasilleja tai bifidobakteereja. Probiootin terveydelle suotuisat vaikutukset on osoitettava kliinisissä tutkimuksissa, joten mikä tahansa maitohappobakteeri ei ole probiootti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,1294650Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu293387- 213380
Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?
Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt493150Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka512985Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1222839Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod192594Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1132315- 92229
MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142135