nuhassa 'kaudessa' ollaan

tuimas

Nytten minullakin täytyy saada vastustuskykyä itseeni,,silloinhan saan kun syön säännöllisin väliajoin elikkä syödä täytyy kolmen tunnin välein jottei verensokeriin tule isoja laskuja *heittoja*, pitää syödä myös paljon hedelmiä ja kasviksiakin neuvottiin laittamaan ruoan kanssa,vaan ne kasvikset on parasta keittää kypsiksi jos niistä meinaa nauttia. Käytännössä olen sen oppinut,, siis minä en laita uuniin, jossa ne kärvistyisivät mauttomiksi vaan keitän ja kastikkeella maustan.
Sitten kaikkee jugurttia kannattaa syödä vaikka kolmekin päivässä aamulla illalla ja iltapäivällä. Sitten ei saa unohtaa maidon juonnin tärkeyttä, ja piimää. Liha kala ja broileri ovat hyvii, vaihtoehtoja kanssa, siis niistä valita joka päivään jotain, edullisuus tulee huomioitua kalapuikoissa ja seissä, herkkuja ovat minulla mm. maissi-riisi, ja pangasius fileet! Ei silloin myöskään lapset vihaa ainaista läski lihasoosin syömistä!!!
Mehuakin menee kohtalaisen paljon joten sitä minulla kun on päivätyössäki pullossa mukana ja sitten pitää olla vielä kotonakin, niin sitä täytyy ostaa monta purkkia kerralla, ja itse tykkään enemmän purkkimehuista kuin tiivisteistä, ihan maun puolesta!! Ja muistakaamme salaattia monin eri makuvaihtoehdoin, kaurapuuroa aamuun ja iltaan, ja myös nopea helppo ruoka on mustamakkara. Ja puolukkahillosta saamme pirteyttä ja veremme arvot paranevat, ovat ihan tutkittuja juttuja!!Kannattaa syödä hyvin, edullisesti ja lyhyin väliajoin aikamuistuttaja auttaa siihen että ruokailuvälit juuri ovat sopivan mittaiset,, eli lyhyet!!!

0

220

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Persut = far-right Finns Party?

        Eikös tuo tarkoita, että persut ovat äärioikeistoa? "In 2023, Petteri Orpo, of the National Coalition Party, unseated M
        Maailman menoa
        73
        7370
      2. Demarilesbo synnytti lapsen

        Lapsen biologisella isällä ei ole mitään oikeuksia lapseensa. On pelkkä "luovuttaja". https://www.hs.fi/politiikka/art
        Maailman menoa
        198
        4541
      3. Opettaja teki pornoa sivubisneksenä

        Jännittävää nähdä, koetaanko tämä ihan normaaliksi ja toivottavaksi kombinaatioksi kasvatusalalla. Voi mennä hyvin kiinn
        Maailman menoa
        59
        4217
      4. Sanna Marin pitäisi palauttaa pääministeriksi

        Oikeisto "voitti" vaalit valehtelemalla äänistäjille päin naamaa, joten heidät tulisi tuomita menettämään vaalitulos ja
        Maailman menoa
        139
        4122
      5. Ei me olla sielunkumppaneita

        jos sellaisia edes on. En tiedä miksi niin kovasti pidin sinusta, varmaan olisi paljonkin hyviä syitä, mutta ehkä olit v
        Ikävä
        58
        4070
      6. HS - SDP valmistatuu MILJARDILEIKKAUKSIIN seuraavalla vaalikaudella!

        "Sdp:n uusi talous­ääni lupaa miljardien edestä leikkauksia HS-haastattelu|Kansanedustaja Joona Räsänen on Sdp:n puheen
        Maailman menoa
        66
        4046
      7. Persu ei ole koskaan päässyt Valkoiseen Taloon

        Eikä pääse. Jopa demareita siellä on käynyt, vaikka jenkkien vasemmistolaisin suuri puolue vastaa lähinnä Suomen kokoomu
        Maailman menoa
        33
        3589
      8. Porno-ope?

        Kaikenlaisia sitä nykyään Suomessakin on. Tai onhan niitä voinut olla aiemminkin, mutta ehkä paperilehtin aikakaudella e
        Maailman menoa
        60
        2888
      9. Sovitteko ulkonäöllisesti

        Oletteko kaivattunne kanssa sopivan näköinen pari? Semmoinen, suurinpiirtein yhtä hyvän näköisiä? Samanlainen olemus, ty
        Ikävä
        55
        2523
      10. Hevosmies kylän kunnioitettu herra

        Hei, eikö olis aika pistää "nuoriso" kuriin? Tiedämme miten teidän "yhteisö" toimii sekä kylän vanhin herra, olet poruka
        Hyrynsalmi
        37
        2386
      Aihe