Peruskurssi starttaa 20.8.2013
Kurssilla opetellaan lajin perustekniikat ja niiden variaatiot. Harjoitukset sisältävät ohjatun alkulämmittelyn ja venyttelyn, tekniikkaharjoitteet sekä loppujumpan ja venyttelyn. Aiempaa taustaa kamppailu- ja urheilulajeista ei tarvita. Sopivasti haastavan peruskurssin aikana kunto kohoaa kuin itsestään. Varusteiksi kurssille riittää T-paita, sekä verryttelyhousut tai shortsit. Mukaan pääsee kahden ensimmäisen viikon ajan ilmaantumalla paikalle. Kurssin hinta 90€.
Kilpaurheilusta kiinnostuneelle thainyrkkeily tarjoaa vireän salikisatoiminnan muodossa loistavat edellytykset kehittyä ottelijana ja urheilijana kansainväliselle huipulle asti. Seurassa toimii aktiivinen kisaryhmä, joten neuvoja kilpailemisen aloittamiseen saat varmasti. Kilpaileminen on täysin vapaaehtoista.
Kuntoilijalle thainyrkkeily on erinomainen valinta sen kokonaisvaltaisen kuormituksen johdosta. Harjoituksissa tulee käytettyä kaikkia suuria lihasryhmiä, samalla koordinaatiota, tasapainoa ja hapenottokykyä kehittäen. Kuormitusta voi säädellä itse, mutta harjoituskaverien kannustaessa tulee usein harjoiteltua vähän kovempaa kuin yksin harjoittelisi. Tarjoamme haastavat, monipuoliset ja turvalliset harjoitukset kaikille harrastajille, riippumatta siitä kilpailevatko he.
Pori Thaiboxing Club on tuottanut vuosien varrella useita menestyneitä ottelijoita, suurimpia kruununjalokiviä ovat Porista ponnistaneet Jarno Marila (EM-2 2002 ja MM-1 2003) ja Tomi Karttunen (EM-2 2002, MM-3 2007). Nykyisin Marila toimii seurassa vastuuvalmentajana, joten tietotaitoa löytyy runsaasti.
Harjoitukset
Porin urheilutalon nyrkkeilytilassa, 2. kerros.
Tiistai 19:00 - 20:15
Torstai 18:30 - 20:00 ( 22.8 19:00 - 20:30)
Ohjaajat
Vastuuohjaajana toimii kansainvälisesti menestynyt päävalmentaja Jarno Marila.
Apua tarjoavat seuran sm-tasolla menestyneet ottelijat.
http://www.porithaiboxingclub.com
Peruskurssille voi ilmoittautua myös sähköpostitse: porithaiboxing (@) nic.fi
Lisätiedustelut
Jarno Marila 040 7244967
porithaiboxing (@) nic.fi
Thainyrkkeilyn peruskurssi Porissa 20.8 2013
PoriThaiboxingClub
3
103
Vastaukset
- PoriThaiBoxingClub
PoTBC youtubessa:
www.youtube.com/channel/UC1PV7cISWmAl0Pgg4C3-V5g
Facebookin käyttäjät pääsevät halutessaan katsomaan, mistä puhutaan seuran ryhmässä:
https://www.facebook.com/groups/128353640600113/ - PoTBC
Huomenna lajinäytös Porin Cabaretissa puoliltaöin.
http://uppaa.net/6822e
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän261346Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k71282- 51196
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.21194Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis11173Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,11171Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p421167Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin21154Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä31139Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta21130