Onko muilla samaa ongelmaa? Eli tulee kylkipotkun tukijalan kiertoliikkeestä jotenkin liikaa kitkaa ja tarpeeksi toistoja tekee niin varpaan iho repeytyy ihan kunnolla vereslihalle. Eilen oli neljäs kerta kun onnistuin tuon nahan repimään ja sattuu vietävästi. Kummasti vielä takimmaisen jalan varvas eli tukiessa etujalan potkua saksauksen jälkeen. Näyttää ihan isolta rakolta josta puuttuu iho päältä, ja iho lähtee aina varpaan nivelen kohdalta. Toiseen jalkaan olen onnistunut kehittämään vain paksumman ihon tuohon kohtaan.
Miten tästä pääsisi? Teenkö jotain ihan väärin? Onko tuo tukijalan kierto jotenkin liian lennokas tai jotain? Rakkolaastarit vain kehiin taas.
tukijalan isovarpaasta kuoriutuu nahka pois kylkipotkussa
20056
2
831
Vastaukset
- barcode
Liikaa painoa tukijalan päälle, etkä luultavasti astu tukijalkaasi hieman kulmaan ennen kylkipotkua? Sitten kun hikoilet ja varpaan ja maton väliin syntyy tarpeeksi kitkaa niin tarpeeksi toistoja ja repeää. Tietenkin todella vaikea tekstin perusteella diagnosoida ongelman oikeaa syytä...
Kannattaa jutella valmentajan kanssa tuosta. Kokeile katsoa myös youtubesta tekniikkavideoita. - Teippiä
Teippaa pottuvarvas hiertymäalueelta urheiluteipillä. Itse teippaan molemmista jaloista kun oli sama ongelma, nyt ei iho irtoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän381600Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61341Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11285- 91279
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p421267Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,41253Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01234Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11210Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21170Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta11146