Eli, ekat kohtaukset sain vuonna 2006. Silloisen työterveyslääkärin kanssa keskusteltuani, sain sepram kuurin joka kesti noin 6kk. Kuuri auttoi ja kohtaukset ja ahdistus katosivat lähes kokonaan. Mitä nyt jotain harvoja yksittäisiä kohtauksia ehkä 1-2 vuodessa. Viime vuodet mennyt aika kivasti. Pystynyt elämään aika normaalisti. Mutta silti pieni pelko ja huoli ollut taustalla uusiutumisesta.
Nyt noin 2 viikkoa sitten sain yöllä pahan kohtauksen. Siitä lähtien ollut oikeastaan koko ajan enemmän tai vähemmän ahdistava olo ja pelko uudesta kohtauksesta. Tänään kun tulin töistä kotiin, sain taas aika pahan kohtauksen. Ei kai tässä taas muu auta kun mennä lääkärin puheille.
Olisin kysynyt onko kellään kokemusta psykoterapiasta hoitomuotona? Onko ollut apua? Mitä siellä käytännössä tehdään/jutellaan? Itse haluaisin päästä ks. hoitoon, enemmin kun taas lääkekuurille.
Paniikki iski takaisin
3
97
Vastaukset
- 645643
Kognitiivnen psykoterapia kuulemma on se kaikkien tehokkain tapa hoitaa paniikkihäiriötä. Kannattaa varmaan sitä alkaa kokeilla.
hei
olen itse samassa tilanteessa. paniikit alkoivat noin 4 vuotta sitten. välillä olivat lähes tulkoon kokonaan poissa. Olen koko tämän ajan syönyt lääkettä sepram 20mg. Nyt paniikit ovat palanneet pahoina eikä noista lääkkeist tunnu olevan apua. tuntuu kuin elämä valuisi ohi. olen muuten niin sosiaalinen ja touhukas ihminen ja nyt en uskalla edes ulos lähteä hyvä jos kerran viikkoon pääsen ulos tärinöiden ja hikoilun saattelemana. Olen kans noita terapioita miettinyt kun en tahtoisi lisää lääkkeitä. Tahtoisin vaan ystävän joka ymmärtää tsemppaa auttaa ja jaksaa vaikka minulla menisi useampi tunti ennen kun pääsemme edes pienelle kävelylle. pettynyt itseeni vihainen tälle sairaudelle.- zennen
Mulla myös on paniikit taas päällä ja vaivana. Tuntuu että on ihan yksin tämän kaiken kanssa muut vaikuttaa niin rennoilta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61247Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän181241Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11159- 41154
Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01134Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,01133Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11130Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p411124Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21115Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta11100