Minulla on ollut melko outo olo jo noin kuukauden ajan ja olen ihmetellyt mistä se voisi johtua. Esimerkiksi tänäänkin vietin varsin mukavan päivän ja näin paljon tuttuja ja pidin hauskaa ihmisten kanssa, mutta nyt kun kirjoitan tätä niin tuntuu että tämäkin päivä oli vain unta. Tiedän kyllä että se ei ollut unta ja muistan kyllä asiat hyvin mitä tein tänään, mutta silti niissä tekemissäni asioissa on sellainen unenomainen ja epätodellinen luonne, en osaa tuon paremmin selittää tätä asiaa. Voisiko tuo kaikki johtua liiasta melatoniinista veressä? Nyt kun on pimeää ja olen vielä kaikenlisäksi syönyt 1-3mg melatoniinia tässä iltaisin ennen nukkumaanmenoa. Minua ei toistaalta kyllä väsytä päivisin kummemmin mutta silti outo olo vaivaa minua ja se pahenee iltaa kohden, siksi epäilen sen johtuvan liiasta melatoniinista. Mitä olette mieltä?
Liikaa melatoniinia veressä?
MyDreamworld
3
92
Vastaukset
- Melatoniinin taso
voidaan nykyään mitata. En vain tiedä tai muista missä paikassa.. Kaipa terv.hoito-organisaatiot tietävät tai google....
- no ainaskin;
Helsingin uniklinikka;
http://www.uniklinikka.fi/www/ajankohtaista/93-melatoniinin-dlmo-vuorokausimittaus
- saf33333dddddddddddd
käytkö päivisin lenkillä?
jos ei liiku ei voi olla väsynyt
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän331402Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k71292Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.21214- 51206
Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,11191Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p411188Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis11183Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin21154Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä31149Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta21130