"Viime vuosikymmenen parhaat mahdolliset tutkimukset osoittavat nyt että liian runsaat hiilihydraattimäärät, jopa täysjyvä, jota yleisesti pidetään terveellisenä, lisäävät näiden sairauksien riskiä (2-tyypin diabetes, sydänsairaudet) verrattuna vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Toisin sanoen, liian paljon täysjyvämuroja aamiaiseksi, täysjyväpastaa päivällisellä, välillä hedelmävälipaloja, tuottavat vähemmän terveellisen ruokavalion kuin munista, makkaroista ja kalasta koostuva dieetti."
Ja juttu jatkuu
"Ravitsemusneuvonta on noudattanut Keysin näkemyksiä viiden vuosikymmenen ajan. Siitä huolimatta, että on käytetty yli puoli miljardia euroa yrityksiin osoittaa hänen hypoteesinsa oikeaksi, todisteita nykyisten ohjeiden terveyshyödyistä ei ole koskaan pystytty esittämään. Sillä välin lihavuus ja diabetes yleistyvät ja sydänsairaudet pysyvät johtavana kuolinsyynä. Nyt pitäisi pysähtyä miettimään, toimiiko työhypoteesimme ravitsemuksesta ja terveydestä. Ja mikäli aiomme harkita vaihtoehtoja, ravitsemustieteen täytyy, kuten muut tieteet, tuottaa avoin, kohtelias ja riippumaton ilmapiiri aidolle keskustelulle. Substanssi- ja tyylisyistä on aika astua Keysin jälkeiseen aikakauteen.
Tässähän se tuli: tuhansia tutkimuksia ei ole olemassakaan!"
http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=22&t=5625&p=41476&hilit=nina teich*#p41476
Syökee rasvaiset kinkut ilman pelkoa
kjhgfdrs
4
<50
Vastaukset
- VP?
Rasvauksen äiti ruotsissa Kostdoktornin (pahin huuhaa sivusto pohjoismaissa) oma Annika Dahlqvist rasvamässäili itselleen D2:sen. Tereveellistä vai mitä?
- Jaakkoo Ikkelä
Olet tyhmyyksissäsi ymmärtänyt jutut päin persläpiä. Annika on saanut taudin oireet sillä mukamas terveellisellä rasvattomalla, mutta pysyy kondiksessa reippaalla rasvalla ja vähillä hiilareilla.
- VP?
Annika rasvaili itselleen D2:sen ja sillä siisti turhaan yrittää vhh-hörhöt kieltää totuutta.
- Jaakkoo Ikkelä
Voitko todistaa väitteesi? Taitaa olla sun sekopäistä houretta.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän191265Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k71262- 51186
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.21174Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis11153Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,11151Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p421147Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin21144Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä31129Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta21120