MITÄ TEET TERVEYTESI HYVÄKSI - KUNTOILETKO -NUKUTKO HYVIN ?

Hyvä-Terveys

Siinä on laaja aihe ,mutta on jokaista koskettava .Ihmisen tärkein on hyvä terveys .Miten hoidat sitä . Oletko sohva peruna ?

7

112

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • eipä kaksista

      Ruumiillisesti helppo työ, mutta henkisesti ei todellakaan helppo! Kaljaa tulee juotua muutama purkki iltaisin ja varsinkin viikonloppuisin sitten enemmän, kun on vapaalla! Tupakkaa vetelin 20- vuotta, mutta nyt lopetin kaksi viikkoa sitten ja en varmasti tule enää ikinä, sitä myrkkyä suuhuni laittamaan!! Välillä tulee kävely/ sauvakävely piikki, mikä kestää pari kuukautta, mutta ei mitenkään vuoden kestävää aktiivista ja säännöllistä liikuntaa! Tuosta kaljan lipittämisestä kun pääsisi vielä eroon, ( kestänyt ainakin 10- vuotta ) niin kaikki voisi olla paremmin. Ei tosin mitään sairauksia ole, ainakaan vielä ilmennyt.. Olen entinen aktiivi urheilija, jonka tilalle tuli muuta, kun ura loppui!

    • tervennä suanu olla

      Kuntoilen joka viikko silloin, kun töiltäni kerkiän ja nukun silloin, kun nukuttaa eli öisin. Päivällä ei oikein jouva nukkumaan, paitsi pyhänä joskus.

    • Perusterve

      Terveys on varmaan osaksi geeniperimää,mutta jotain voi jokainen tehdä että pysyy kondiksessa .-painon hallinta-syö kulutuksen verran .Elä vain 1-päivä kerralla .Älä murehdi turhia,ole positiivinen .Varmasti yksi tärkeimmistä on toimeentulo (hyvä työpaikka ) .-Liikuntaa sopivasti .Tietysti kaiken kruunaa ,että muistaa nukkua hyvin.....!

    • viljelyneuvos

      Kun ahkerasti viljelee toista sukupuolta, pysyy terveenä.

    • Pirttiviljely

      Joko on viljely ...........ORAALLA............!

      • Kyntäjä

        Minä olen jo kyntänyt, siemenet on laskettu. Multaaminen pitäisi suorittaa loppuviikolla kun vähän lauhtuisi.

    • tuleva-kesä ! ?

      Hortonomin kesä on kiireistä .Toivotan hyvää ja satoisaa tulevaa kesää 2015......!..!..!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mielessäni vieläkin T

      Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän
      Ikävä
      37
      1575

    2. Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa

      Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k
      Isovanhempien jutut
      6
      1331

    3. Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?

      Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.
      Ikävä
      1
      1275

    4. Ei luottoa lakko maahan

      Patria menetti sovitun ksupan.
      Suomen Keskusta
      8
      1267

    5. Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita

      Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p
      Jyväskylä
      41
      1248

    6. Persut petti kannattajansa, totaalisesti !

      Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,
      Maailman menoa
      4
      1243

    7. Sinäkö se olit...

      Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis
      Ikävä
      0
      1224

    8. Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat

      Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin
      Vaipat
      1
      1200

    9. Hyvää yötä ja kauniita unia!

      Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä
      Tunteet
      2
      1170

    10. Lepakot ja lepakkopönttö

      Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta
      Hämähäkit, kotilot ja hyönteiset
      1
      1146
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt