Moi! Olen 11v ja mun on ollu tosi vaikea nukkua.. Viime aikoina oon nukahtanut vasta joskus kahden kolmen maissa. Väsyttää ihan hirveesti nytkin mutta en vaan saa unta! Mikä tähän vois auttaa? Oon yrittänyt lukeakkin
En saa unta! :(
uneton11
5
<50
Vastaukset
- Psykoottinen
Mitä yleensä teet 5 tuntia ennen nukkumaanmenoa?
- BLOODisLIFE
Se voi johtua kesästä, kun on valosaa ja kuumaa ei pysty nukkumaan. Ehkä tuuletin voisi auttaa tai jos voit pitää ikkunaa raollaan
Heräät aikaisin aamusra ja iltaisin tyhjennä kirjoittanalla ajatuksesi paperille.
- onko-sulla---
vanhempia...
- nukkunukku
Älä juo mitään urheilujuomia enää iltapäivästä lähtien sillä niissä on kofeiinia. Katsotko televisiota myöhään yöhön? Jos katsoo elokuvaa, sitä ei halua keskeyttää vaan valvoo ja tämä aiheuttaa unirytmin vaihtelua. Jos heräät varhaisemmin, illalla nukuttaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p601967Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,511701- 551617
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51547Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61525Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61445Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81326Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121291Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41183Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41158