Olen todella ylipainoinen.
Viime kesänä liukastuin rappusissa niin, että tipuin alaselälleni.
Siitä asti minulla on ollut pahaa selkäkipua. Ei tarvitse olla kovakaan rasitus (joskus pelkkä kävely riittää) ja alaselkä menee ihan lukkoon, ihan kuin lihakset jumittuisivat. Sitten en pysty edes seisomaan sen jälkeen.
Kuvissa oli alkava nivelrikko ja jotakin välilevyjuttuja (en oikein ymmärrä mistä tarkalleen oli kyse).
Olen yrittänyt pudottaa painoa, mutta tällä hetkellä se onnistuu vain ruokavaliolla tuon selkäkivun vuoksi.
Selkäongelmaa on nyt jatkunut siis jo 8kk.
Onko muilla vastaavia kokemuksia? Onkohan kyseessä jotain vakavaa?
Ylipaino ja selkäkipu
Selkäkipuvaivaa
7
125
Vastaukset
- menelääkärille
Jos murtumaa ei ole ja olisihan se jo parantunut, niin kiropraktikko on oikea osoite.
Paino laskee ruokavaliolla ja liikunta on vain kukkanen siinä päällä eli se hiukan auttaa painonpudotuksessa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/skolioosi.htm#Tuki-_ja_liikuntaelinvaivoihin_apua_ja - JospaLaihduttaisit
Eikö ole käynyt mielessä, että laihduttamalla pääsee monestakin selkäongelmasta lopullisesti...
- copypaste
Suomalaisilla on niin paljon kulumaa ja vaikka mitä, että pysyvästi ei pääse eroon selkäongelmista.
Mutta hoikka olemus sekä lihashuolto oikean ravinnon kanssa pitää oireet yleensä kurissa.
Ite sain avun kiropraktikolta. - ex_urheilija
copypaste kirjoitti:
Suomalaisilla on niin paljon kulumaa ja vaikka mitä, että pysyvästi ei pääse eroon selkäongelmista.
Mutta hoikka olemus sekä lihashuolto oikean ravinnon kanssa pitää oireet yleensä kurissa.
Ite sain avun kiropraktikolta.Kiropraktikko käynnin jälkeen jouduin leikkaukseen. Urheilu loppui yhteen tööttiin.
- copypaste
Urheiluvammat on yleisiä.
Kannattaa liikkua kohtuudella.
Kaikilla entisillä ammattiuhrheilijoilla on pysyvät kivut. Niistä ei vaan mediassa puhuta, kun on tabu aihe. - ex_urheilija
Jännä juttu, no pain. Kirurgi joutui tekemään paikkoheiton koulutetun DC kiropraktikon tööttiin.
- romahdus
Ylensyönti on psyykkinen sairaus tai oire jostain.
Siihen auttaisi terapia, mutta sitä ei suomessa saa.
Ryhmäterapia olisi kustannustehokkain.
Miedän päättäjät ovat ihan pihalla tavallisen kansan ongelmista tai sitten he eivät yksi pysty mitään tekemään.
Ken tietää, kun ei tunne yhtään tyyppiä.
Kyllä jokainen lihava tietää, mikä lihottaa ja mikä ei, mutta kun se sokeri ja vehnä nyt vaan on niin hyvää.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
Surullista on se, että kun tää lama on pysyvää, niin myös kansaterveyden romahtaminen on pysyvää ja pahenee koko ajan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän261366Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k71292- 51206
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.21204Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis11183Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,11181Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p421177Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin21154Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä31139Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta21130