Valikko

hapankorppu/näkkileipä

eli paljonko on suunnilleen palassa hapankorppua / perus näkkileipää kaloreita? Kiitos(=

Tämä keskustelu on suljettu
Ilmianna
Jaa

4 Vastausta



Oululaisen hapankorppu: yksi viipale painaa noin 10 g ja sisältää 32 kcal. Ihan pakkauksen kyljestä lukee ravintosisältö per 100 g ja per viipale.

Jos ei ole näkkäripakkauksen kyljessä kerrottu suoraan yhden viipaleen energiamäärää, niin tee näin:

www.fineli.fi (tarkemmin: http://www.ktl.fi/attachments/suomi/julkaisut/julkaisusarja_b/2004b15.pdf) osoitteesta löytyy, että keskimääräinen näkkileipäviipale painaa noin 15 g. Sitten katsot pakkauksesta (tai finelin sivuilta) kuinka paljon se näkkäri sisältää energiaa per 100 g. pieni laskutoimitus ja voila, siinä yhden viipaleen energiamäärä!

Ilmianna
Jaa

näkkileivän kalorit. Elikkä:

Ruis näkkileipä 1 kpl 12 g kaloreita 35

Vehnä näkkileipä 1 kpl 12 g kaloreita 44

Hapankorpussa jota minä tykkään syödä on yhdessä 30 kaloria.

Ilmianna
Jaa

Hei!

Onko yhdessä hapankorpussa 32 kaloria?KIITOS

Ilmianna
Jaa
1 VASTAUS:

no osaatko lukea vitun urpo

Ilmianna
Jaa

Tämä keskustelu on suljettu

Voit yhä lukea viestiketjua, tykätä kommenteista ja ilmiantaa asiattomuuksia. Halutessasi voit aloittaa uuden keskustelun samasta aiheesta.

Aloita uusi keskustelu