Valikko
Aloita keskustelu
Hae sivustolta
Kirjaudu sisään
Keskustelu
Viihde
Alennuskoodit
Black Friday 2024
Lainaa
Treffit
Säännöt
Chat
Keskustelu24
profiilit
hvp27
profiilit
hvp27
hvp27
Vapaa kuvaus
Aloituksia
52
Kommenttia
7560
Uusimmat aloitukset
Suosituimmat aloitukset
Uusimmat kommentit
Rukiista+ei+oikein+hiivaleipä+onnistu+koska+siinä+on+vähän+gluteenia+joten+niihin+lisätään+vehnää.+Hapanleipiin+ei+tarvitse+lisätä+vehnää+ja+noita+kyllä+löytyy+kaupasta.
06.05.2020 06:38
Helppoahan+tuo+on.+Syö+voita+kuten+Jimmy+Moore.+Halpaakin+tuo+on.+Nesteminalitettavasti+Jimmy+on+lihonut+150-kiloiseksi+kuurillaan.+LDL-kolesteroli+on+8.5+mmol/l.
05.05.2020 22:40
Kehonrakentajat+ja+fitness-urheilijat+syövät+yleensä+todella+vähärasvaisesti.+Ihmisen+perusinsuliinin+tuotanto+kyllä+varastoi+kaiken+rasvan+jota+ravinnossa+on.
05.05.2020 22:38
Noissa+on+myös+kaloriero.+Proteiini+kylläkin+pitää+hyvin+nälkää+mutta++rasva+ei.+Hiilihydraateissa+erot+ovat+tosissaan+isot.+Sellainen+kuin+satiety+index+on+olemassa+ja+testatuista+ruoka-aineista+paras+nälänpitokyky+oli+keitinperunalla+ja+huonoin+kroisantilla.
Kannattaa+kokeilla+perunamunakasta.+Ainakin+Espanjassa+piti+hyvin+nälkää.
05.05.2020 17:34
Antti+Heikkilä+tunnetusti+puhuu+höpöjä.+Insuliiniresistenssiin+auttaa+laihdutus+ja+laihtumiseen+se,+että+saa+vähemmän+energiaa+kun+kuluttaa.
05.05.2020 11:52
Kuinkakohan+paljon+valopetroli+lihottaa?+Varmaankin+paljon+koska+KNM+on+niin+suivaantunut+siihen.
05.05.2020 11:49
Itse+en+syö+leipää+aterialla+ruuan+ohella+vaan+esimerkiksi+aamiaisena+ja+iltapäiväkahvilla+ilman+muuta+ruokaa.
Kaupan+kääretorttu+on+aika+kamalaa.+Viimeksi+syönyt+ehkä+5+vuotta+sitten.
05.05.2020 11:09
Näinpä.+Samaten+täysjyvä+ja+hedelmät.+Sokeri+taas+ei+ole+terveellistä.+Ravintoaineiden+nälänpitokyvyssä+on+myös+valtavat+erot+ja+1/2+l++sokeroitua+virvoitusjuomaa+ja+400+g+keitinperunaa+pitää+nälkää+aivan+eri+tavoin.
05.05.2020 10:38
Minä+en+ainakaan+tarvitse+mitään+listaa+elintarvikkeista,+joita+ei+kannata+paljon+ostella.+Kaupan+kääretorttua+nyt+en+ostaisi+muutenkaan.
05.05.2020 10:10
Ohjeiden+mukaan+statiinilääkitys+pitäisi+aloittaa+henkilökohtaisen+riskiarvion+perusteella.+Eli+jos+LDL-kolesteri+on+vaikkapa+3+mmol/l,+on+kakkostyypin+diabetes+ja+suvussa+sydäntauteja+niin+lääkäri+kirjoittanee+statiinireseptin+vaikka+HDL-kolesteroli+olisikin+korkea.
05.05.2020 10:07
Eli+olet+lukenut+ko+kirjan`?+Tosin+sinua+ei+voi+pitää+luotettavana+lähteenä.
Eiköhän+high+in+tarkota+suomeksi+paljon.+Kreikassa+taisi+mennä+oliiviöljyä+liki+20+litraa+vuodessa.+On+aika+high+in+olive+oil.
04.05.2020 19:46
Oletkos+varma?+Nettilähteissä+täysjyvä+kyllä+mainitaan.+Esimerkiksi+'Välimeren+eri+maiden+ruokakulttuurit+poikkeavat+toisistaan,+joten+Välimeren+ruokavaliolle+ei+ole+yhtä+ja+selkeää+määritelmää.+Välimeren+ruokavalion+katsotaan+kuitenkin+yleensä+sisältävän+runsaasti+kylmäpuristettua+oliiviöljyä,+vihanneksia,+hedelmiä,+viljatuotteita,+pähkinöitä+ja+papuja,+kohtuullisessa+määrin+kalaa,+lihaa,+maitotuotteita+ja+punaviiniä+sekä+pieniä+määriä+kananmunia+ja+sokeroituja+ruokia.+Joidenkin+määritelmien+mukaan+vilja+nautitaan+Välimeren+ruokavaliossa+kokojyvätuotteiden+muodossa.[3]'
04.05.2020 17:49
Välimeren+dieetti+perustuu+Välimerellä+1950+-+1960+-luvuilla+syötyyn+ravintoon.
04.05.2020 15:47
Valitettavasti+ihmiset+ovat+lisääntymisen+kannalta+ihan+yhtä+älykkäitä+kuin+torakat.+Tämä+nyt+ei+tälle+palstalle+mutta+ammonjakkisynteesi+ja+antibiootit+ovat+suurin+syy+ylikansoitukseen.+Eipä+karppaaminenkaan+eläintuotteilla+olisi+mahdollista+ilman+typpilannotteita..
04.05.2020 14:51
No++viljat+eivät+hirveästi+myrkkyjä+tarvitse+mutta+lannotteita+kuluu+paljon.+Ilman+typpilannotteita+ruoka+ei+mitenkään+riittäisi+ihmisille.
04.05.2020 13:38
Ainoastaan+sinun+mukaasi+Välimerellä+syötiin+puhdistettua+viljaa.+Viljan+hinta+on+suunilleen+15+senttiä+kilo+ja+ainoastaan+rehukäytössä+sen+rahallinen+arvo+on+huomattava.
Miksiköhän+tässä+artikkelissa+on+päädytty+siihen+johtopäätökseen,+että+täysjyvävilja+on+kovin+terveellistä?++'Choose+whole+grains+instead+of+refined+grains.'+>Täysjyvä+ei+edes+ole+mitenkään+suosittua+vaan+valtaosa+viljasta+syödään+puhdistettuna.
04.05.2020 11:38
EU-hyväksyy+täysjyväviljalle+useita+terveysväitteitä.+Myös+Harvardissa+ollaan+tuota+mieltä+samoin+kuin+ravitsemustutkijat+ja+kansanterveyslaitokset.
04.05.2020 11:06
PEG-4000+on+laksatiivi+eikä+sillä+ole+kuidun+terveysvaikutuksia.
04.05.2020 10:40
Aika+hankalaa+saada+30+g+kuitua+jos+päivittäinen+imeytyvän+hiilihydraatin+saanti+on+20+g.+400+g+valkokaalia+sisältää+10+g+kuitua+ja+20+g+imeytyvää+hiilihydraattia.
Psyllium+on+aika+hyvä+kuitu+valmiste.
04.05.2020 10:10
Kakkostyypin+diabeteksen+suurin+riskitekijä+on+ylipaino.+Aasiassa+syödään+valtavasti+hiilihydraattia+ja+kakkostyypin+diabetestä+on+vähemmän+kuin+länsimaissa.
Insuliiniresistenssin+syynä+on+pitkälti+tyydyttynyt+rasva,+se+ihmisen+itsensä+tekemä.+Sillä+myöskin+huonontaa+tehokkaasti+veren+rasva-arvot.
03.05.2020 13:37
316 / 378