hvp27

hvp27 profiilikuva
Joulu 2024
Liittynyt 7v sitten
57 aloitusta · 8257 kommenttia
Uusimmat aloituksetSuosituimmat aloituksetUusimmat kommentit
On+se,+ylläpito+poistaa+viittaukset+siihen+pikimmiten.
Eli+diabetes+paranee+vuorokaudessa+kun+lopettaa+hiilihydraatin+käytön?+Noin+pitkään+maksan+hiilihydraattivarastot+kestävät.+Kyseinen+artikkeli+on+potilastapaus+ja+sieltä+otteensa+"In+addition,+these+patients+were+also+able+to+lose+significant+amounts+of+body+weight,+reduce+their+waist+circumference+and+also+reduce+their+glycated+haemoglobin+level".+Ihan+mikä+tahansa+dieetti+jolla+paino+laskee+auttaa+diabetekseen.
Veku+on+mainostanut+blogiaan+täällä+vuosikaudet.+Ei+ole+saanut+suurta+menestystä.
Rypsiöljyssä+on+parempi+rasvahappokoostumus+mutta+oliiviöljyssä+polyfenoleita.+Itse+käytän+käyttötarkoituksen+mukaan+eli+salaattiin+oliiviöljyä+ja+ruuanlaittoon+rypsiöljyä.
Makeuttamatonta+hedelmäsosetta+eikä+hilloa.+Diabetesta+aiheuttaa+lihominen+eikä+hiilihydraatti+ja+tuolla+annoksella+selviän+iltapäivään.+Laihdun+tällä+hetkellä+noin+kilon+kuussa.
Suosituksia+on+useita.++Tässä+suhteessa+noudatan+rajaa+14+annosta+viikossa+ja+se+tosissaan+menee+hiukan+yli+tuosta+kun+annos+on+12+g+ja+A-oluessa+on+13.5+g+alkoholia.
Jaa,+Missäköhän+noin+Väitetään?
Luonnollisestikin+kuitulisistä.+20+g+hiilihydraattia+tulee+noin+puolesta+kilosta+kasviksia+ja+siinä+on+noin+10+g+kuitua.En+usko+että+ketoilijat+edes+syövät+noin+paljoa+kasviksia.
Aika+kova+rahti,+ei+ihme+että+verensokeriarvot+paranevat+vauhdilla.
Aika+paljon.+Minä+syön+keskimäärin+Eskimo+puikon+kerralla.+Puoli+litraa+jäätelöä+kuulostaa+kyllä+paljolta.
Laihdun+koko+ajan+eli+noin+kilon+per+kk+tällä+hetkellä.+Vatsan+ympärys+100+cm+ja+yläraja+miehillä+95+cm.Vähäisestä+alkoholin+kulutuksesta+on+ainut+haitta+sen+sisältämä+energia.+Miehillä+sallittu+määrä+on+14+annosta+viikossa+ja+jostain+kumman+syystä+Kulutan+juuri+14+annosta+viikossa.+Jälleen+kerran,+lihotin+itseni+syömällä+rasvaista+ruokaa+ja+juomalla+paljon+keskiolutta.+Nykyään+juon+olutta+huomattavasti+vähemmän+ja+en+syö+enää+juurikaan+pikaruokaa+tai+muuta+rasvaista.+En+sairasta+ortoreksiaa+joten+sallin+itselleni+maltillisen+määrän+olutta+ja+syön+joskus+jopa+pikaruokaa.+Syön+joskus+jopa+pullaa+kuten+esimerkiksi+huomenna.+Ilkeyden+kanssa+kannattaisi+katsoa+peiliin.
Ennen+ei+ollut+juurikaan+diabeetikoita.+Kakkosten+määrä+on+moninkertaistunut+50+vuodessa.+Samaan+aikaan+hiilihydraatin+kulutus+on+laskenut+ja+rasvan+sekä+lihan+kulutus+kasvanut.
Kreikassa+käytetään+noin+20+l+oliiviöljyä+per+vuosi.+Aika+reilusti+siis.
Ei,+kuitu+toimii+suoliston+bakteerien+ravintona+ja+kuljettaa+elimistöstä+pois+sappinesteen+sisältämää+kolesterolia.Ei+kuitu+raavi+suoliston+seiniä.+Keitä+kaurapuuroa+ja+tutki+sen+rakennetta.
Lautasmallissa+ei+ole+lainkaan+sokeria.+Puolet+lautasesta+kasviksia,+neljäsosa+pääruokaa+ja+neljäsosa+hiilihydraattilisuketta.+Lisäksi+leipäviipale+tai+kaksi.
Veikkaan+kyllä+että+K3:sta+lisätään+kaikkiin+rehuihin+koska+sen+lisäykselle+täytyy+olla+joku+syy.+Luomurehut+saattavat+olla+poikkeus.
Hidas+hiilihydraatti+muunnetaan+rasvaksi+vasta+kun+kaikki+muut+käyttötarpeet+on+käytetty+ja+tuo+vie+noin+2+tuntia.+Rasva+kuljetetaan+sitten+suurimmaksi+osaksi+suoraan+rasvasoluihin.+Proteiinin+käsittely+vie+sitten+aikaa.
No+minä+syön+kerralla+6+dl+puuroa+ja+1.5+dl+hedelmäsosetta.+Jotain+60+g+hiilihydraattia+ja+400+kcal.+Hyvin+pitää+nälän+pois+kun+syön+puuron+noin+kello+7+ja+lounaan+kello+14.
Lihavuuden+aiheuttamaan+insuliiniresistenssiin+tietysti.+Elimistön+liika+tyydyttynyt+rasva+estää+insuliinin+vaikutusta.+Haimani+tuottaa+normaalisti+insuliinia,+se+mitattiin+tammikuussa+ja+maksani+ultrattiin+1.5+vuotta+sitten+ja+oli+ok.
Edelleenkin,+en+käytä+pikainsuliinia+vaan+perusinsuliinia,+jota+käytetään+estämään+sokerin+muodostusta+maksassa.
317 / 413
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt