Vapaa kuvaus

Aloituksia

0

Kommenttia

1

  1. Itsellä+on+alkanut+kehon+jännitteiden+kohtaaminen,+joka+on+edennyt+kehoon+kätkettyjen+tunteiden+purkautumisena,+sekä+takaumien+vapautumiseen+alitajunnasta.+Nyt+huomioin+kehoani+tarkkaan,+ja+olen+huomannut+myös+peräaukon+jännittämisen.+Kun+huomaan+sen,+nin+se+rentoutuu+ainakin+jonkun+verran.+Myös+pakarani+ovat+lommolla+tuon+alueen+suojaamisesta.+Olen+prosessissani+hälytystilassa,+eli+kohtaan+turvattomuutta,+kauhua+ja+pelkoa,+jonka+takia+aiemmin+olen+läsnäolon+tilaa+paennut+ajatuksiin+ja+toimintaan.+Jotenkin+tuo+peräaukon+alueen+jännitys+liittyy+myös+opittuun+itsensä+turvaamiseen.+Näin+koen.+Tottakai+oikea+ruokaympyrä+auttaa+suolen+toimintaan,+mutta+psyyken+treenaaminen+auttaa+lihasjännityksiin.