Parasite_Eve

Vapaa kuvaus

Aloituksia

0

Kommenttia

7

  1. Yksinäisyys+ja+ihmisten+ennakkoluulot.
  2. Siis+paino-tehosuhde
  3. Aivan!+Huipputriathlonistien+keskitehot+pyörii+naisilla+4kg/w+ja+miehillä+4,5kg/w+tuntumassa+näin+vertailumielessä.+Toki+Lepistöllä+pyöräily+on+päälaji,+eikä+tarvitse+säästellä+voimia+pyörän+jälkeiseen+juoksuun,++mutta+siitäkin+huolimatta+tuo+on+todella+kova,+ja+ennen+kaikkea+huippu-urheilijan+keskiteho.
  4. 265w+kestitehot+tunnille+on+paljon,+ei+vähän.+Lotan+painolla+se+on+n.+4,6+w/kg+joka+on+PALJON.
  5. Haha+:D
  6. Varmaan+90%+lenkeistä+on+pitkiä+matkoja+pk+alueilla+harjoitellen+n.+25-27km/h.+Loput+10%+menee+lyhyempinä+matkoina+kaikkea+väliltä+27-35km/h.+Pyörinä+aero+maantiefillari+ja+triathlon/aika-ajo+pyörä.
  7. 3-4h+melko+optimaalinen+aika+hyvällä+kunnolla.+Toki+harjoituksen+laadusta+riippuen,+onko+rääkkiä+vai+leppoisaa+ajoa+voi+joko+lisätä+tai+vähentää+aikaa+:)
    8. 1 / 1
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt