Vuosia pieniä oireita antanut histamiini-intoleranssi tuli pahaksi - verenpaine esim. oli hetkittäin 40/80, ehkä allekin, ja samalla ilkeät iho-oireet. Tiedän suurinpiirtein mitä varoa, vaikka ohjeet ovatkin keskenään ristiriitaisia. Täytyy olla kuitenkin vielä jotain, joka aiheuttaa huonoa oloa ja jota syön tietämättäni.
Voiko amoxin-antibioottikuuri olla histamiinipitoinen tai vapauttaa histamiia? Käyttämäni kalkki - D-vitamiinilisä (osteopeniaan)? Tai Mivitotal flex-vitamiinivalmista (estää suupielien halkeilua, B-6 (?) vitamiinin takia)?
Olen juonut pari kuppia vihreää teetä päivässä ja iltaisin rooibos - punapensasteetä. Siinäkö syyllinen?
Mistä saisin "oikeaa" tietoa hyvästä ruokavaliosta?
Histamiini-intoleranssista
Huimaus ja heikotus
3
345
Vastaukset
- teija.dunder
Amoxin-lääke ei sisällä histamiinia mutta toki sille voi allergisoitua. Tuolloin haittavaikutukset ovat yleensä ihottumaa, kutinaa ym allergian oireita. Kalkki-D -vitamiini valmisteissa ei ole histamiinia. Mivitotal flex on monia vitamiineja, hivenaineita, antioksidantteja ym sisältävä valmiste ja sitä ei ole tutkittu kuten lääkkeitä.
Sairaaloissa ja suuremmissa lääkärikeskuksissa on ravitsemussuunnittelijoita, jotka osaavat ruokavalioihin liittyvät asiat. - Tinderella
Hei,
itse en voi juoda rooibosteetä, sillä se selkeästi ja yksiselitteisesti laittaa ihon kutisemaan. Vihreä tee ei sen sijaan liene hankala aine, vaikka kukas ties, minkälaisia ympäristömyrkkyjä se sisältää.
Kannattaa olla herkkä kuuntelemaan itseään, kun kokeilet uusia aineita. Allergikkona ja lisäaineherkkänä olen nykyään hyvin, hyvin kriittinen ja varovainen, kun maistelen uusia ruoka- (ja juoma-) aineita.
Oikea ruokavalio löytynee jostakin karppauksen, elävän ravinnon ja valtion ravitsemussuosituksen vaiheilta. Pitää vain löytää se oma ja itselle sopiva. Omalla kokemuksellani suosittelen luomuruokaa (ei torjunta-ainejäämiä) ja itsetehtyä sapuskaa (tiedät, onko ruoassa lisäaineita vai ei).
Hyvää kevättä!
-Tiina - Huimaus ja heikotus
Kiitos neuvoistasi Tinderella. Ei tuo rooibos-tee ole edes hyvää, se saa nyt jäädä ;)
Yritän koota ruokavaliota pikku hiljaa. Näin alkuunsa se on vielä haparoivaa. Ja on todella vaikea keksiä mitä söisi pitkän työpäivän mittaan: työpaikkalounaalla on usein pelkkä vihreä salaatti ainoa sopiva vaihtoehto. Eikä ole edes öljypulloa, josta voisi kaataa tilkan kastikkeeksi - valmiita salaatinkastikkeita vain.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 646257
- 635639
Vimpelin liikuntahallilla tulipalo?
Katsoin, että liikuntahallista tuloo mustaa savua. Sitten ovet pärähti hajalle, ja sisältä tuli aikamoinen lieska. Toise1284635- 573919
- 143825
- 323239
- 693021
- 592866
- 762647
- 471970