Bulimiaako? Miten pääsen tästä eroon :(?

Dandelion

toivottavasti ei haittaa etta tällätavoin aloitin oman ketjun. Mutta en oikein tiennyt minkä otsikon alle tämän kirjoittaisin.

Olen parikymppinen pienen lapsen yh-äiti. Minulla on ollut aina ongelmia oman kehon hyväksimisen kanssa. Oksentelun aloitin varmaan ihan muutama vuosi sitten. Sitten on ollut kaikennäköistä ongelmaa ruuan kanssa. Syömisen välttämistä yms. Ongelmat paheni kun olin väkivaltaisessa parisuhteessa jossa myös omanarvon tunteeni lytättiin ja ulkonäköni haukuttiin. Suhteesta pääsin eroon mutta oksentelu alkoi..
Aluksi oksentelu oli ihan sellaista silloin tällöin tapahtuvaa. Ihan korkeintaan pahimpina ajanjaksoina pari kertaa viikossa ehkä. Ei ollut oikeastaan mitään ns. suunniteltua ahmimista vaan enemmänkin jos söin mielestäni liikaa tuli huono omatunto ja oksentelin. Sitten alkoi tulla sitä että en kestänyt täytenä olemisen tunnetta, joten oksensin. Tämä ei siis kai ole bulimiaa mutta jotain sinne päin...

Tapasin vuosi sitten ihanan miehen. Kerroin aika suhteen alussa tästä oksentelustani. Lopetin sen kuitenkin yhtä pian (siis oksentelun) ja mielestäni uusi parisuhde auttoi siinä. Nosti jotenkin itsetuntoani. Olinkin oksentelematta lähes vuoden kunnes nyt noin kk sitten se alkoi... Pahempana kuin koskaan.

Laihduin tätä oksentelu episodia ennen yli 10kiloa ihan vain vähentämällä ruokaa. Tuntui kieltämättä mielettömän upealle kun vaaka näytti vaan kokoajan vähemmän ilman että tein mitään sen erityisempää. Stressi on varmasti ollut osasyy äkilliseen (n6kk) laihtumiseeni. Olen kuitenkin kokoajan ollut ihan normaalipainon mitoissa. Tuolloin kun laihduin en kuitenkaan mielestäni kauheen tietoisesti laihduttanutkaan, vaikka se suurta nautintoa tuottikin...
Nyt sitten kun jokunen aika sitten lopetin tupakoinnin on ruoka ruvennut maistumaan paremmin ja minulle on tullut ihan järkyttävät lihomisen pelot. Niinpä aloitin jälleen tutun ja turvallisen oksentelun...

tälläkertaa lihomisen pelko on ollut jotenkin ihan tajuttoman suuri, ja oksentelu pakkomielle oireet ovat tulleet tosi rajuina. Aluksi se alkoi aika tutusti että oksensin jos tulin liian täyteen tai olin syönyt jotain lihottavaa. Aika nopeasti se kuitenkin muuttui siihen että aloin jopa ahmimaan ruokaa hirveässä nälässä (vaikken kai ihan sellaisia määriä kuin bulimikoilla on tapana) ja sitten oksentamaan huonoa omaatuntoa pois. Nyt kesäloman alettua oksentelu on mahdollistunut hyvin sillä olen paljon kaksistaan lapsen kanssa (poikaystävä ollut muualla) kotona enkä ole koulussa. Kotona piilossa oksenteleminen on niiin helppoa.
Käytännössä oksennan syötyäni aina kun se on mahdollista (kukaan ei ole näkemässä), eli paljoa ruokaa ei päivässä jää vatsaan asti...

Juon myös kahvia paljon koska saan sillä jotenkin hillittyä nälkääni. En tiedä aiheuttaako kahvi jotain nestehukkaa kun juon muuten tosi huonosti. Olo on kokoajan huono... Olen herkkä pyörtymään mutta nyt vielä herkempi.

Haluaisin lopettaa tämän, koska olen jo nyt väsynyt tähän ja pelkään että tämä vielä vaan pahenee. Lupaan itselleni joka ilta että huomenna lopetan oksentelun, tosin sitten suunnittelen tarkasti mitä seuraavana päivänä saan syödä. Petän lupaukseni yleensä jo melko aikaisin seuraavana päivnä syömällä jotain jota en ollut itselleni antanut lupaa syödä, tästä seuraa luultavasti vähän lisää syöminen -> katumus - > oksentaminen...
Pelkään yksinjäämistä päivisin, koska silloin yleensä juoksen samantien vessaan oksentamaan mikäli olen syönyt jotain poikaystävän läsnäollessa. Toki sitten vielä kauhea syyllisyys painaa, olenhan äiti ja ravaan vessassa oksentamassa (apsi ei onneksi tätä tiedosta)...

Kerroin humalapäissäni sitten poikaystävällenikin että tämä oksenteluni on uusiutunut. Hän oli ymmärrettävästi vihainen ja pettynyt (?). ei olla kuitenkaan niin hirveästi sen jälkeen aiheesta puhunut. Välillä hän kyselee olenko oksentanut. En usko että hän tiedostaa kuinka paljon todellisuudessa oksentelen hänen poissaolllessaan. Hän on kyllä kovasti yrittänyt auttaa ja ehdottanut että söisin pienempiä annoskokoja jne... Muttei hän taida oikein täysin ymmärtää mitä tämä on. Enpä tosin ole uskaltanut kertoakkaan. Luulen että häntä enemmänkin suututtaa että oksentelen, mutta hän yrittää peittää suuttumustaan.

Olen kyllä yrittänytkin olla oksentamatta yksin ollessani ja syödä vähemmän. Kuitenkin lopulta päädyn oksentamaan... Vaikka koitan syödä vähän tulee vatsaan inhottava täyttyvyyden tunne ja alkaa ahdistaa. Alan olemaan aika neuvoton. En haluaisi hakea mitään ammattiapua, koska mitään masennuslääkkeitä en todellakaan halua. En koe olevani edes masentunut... Millä keinoin te olette itsenäisesti päässeet oksentelu kierteestä? Mikä auttaisi viemään sen näläntunteen, etten ainakaan ahmisi ja oksentaisi?

Anteeksi sekava kirjoitus, sekavassa olotilassa... Toivottavasti joku sai tolkkua.

5

312

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Pumped up kicks

      Hei! Olen itse 18-vuotias tyttö,joka kärsi hyvin, hyvin rankasta bulimiasta vuoden ajan yläasteella. Se kaikki lähti siitä, että 14-vuotiaana mulle todettiin anoreksia, josta mä olin jostain syystä hyvin ylpeä. Siinä mä sitten laihduin vuoden aikana aina vain lisää vaikkakin mua silloin jo tarkkailtiin nuorisopoliklinikalla. Jo anoreksian alussa mä oksentelin pari kertaa ja koin siitä helpotusta. Kuitenkin, kun sitten täytin 15 ja kesä koitti, mun painoa alkoi tulla sitten takaisin, ja se pettymyksen määrä oli kamala. En jotenkin vain enään kyennyt laihduttamaan itseäni syömättömyydellä, joten aloin oksennella. Aluksi oksentelu oli juuri niin kuin sinullakin, kun oli syönyt liikaa tai jotain epäterveellistä. Mutta sitten se alkoi hallita mun koko elämääni. En syönyt aamupalaa, koska pelkäsin oksentavani. En syönyt koulussa koko vuotena kertaakaan, koska en olisi päässyt oksentamaan. Sitten kotona illat menivät oksentamiseen ja jumppaamiseen. Ihan sama mitä söinkin, oksensin taatusti. Koko perhe huomasi sen, koska kasvoni olivat turvonneet, käteni verillä sekä laihduin ja masennuin. Olin todella pohjalla ja halusin vain jo pois. Kun mikään muu ei enään auttanut, nuorisopoliklinikka siirsi minut sisähoitoon eli laitokseen, jossa mun syömistä ja liikuntaa valvottiin ja kontrolloitiin kokoajan viiden viikon ajan. Pääsin kotiin vain viikonloppuisin. Koko sen hoitojakson aikana en oksentanut kertaakaan. Kun pääsin kotiin, alkoi ongelmia taas hiukan ilmaantua, ja sitten tapahtui taas pahin;lihoin ja enemmän kuin ennen. En kuitenkaan halunnut antaa itseni palata enään bulimiaan. Sitten tapahtui jälleen niinkuin sinullakin; löysin poikaystävän. Jotenkin siinä rakastuneena sitten tuli laihduttua monta kiloa pois, ja aloin myös urheilla paljon. No, lopulta tämäkin meni jo vähän äärinmäisyyksiin ja poikaystäväni vaati minua hankkimaan lisää painoa (enkä tietenkään suostunut). Muistan, että kerran oksensin poikaystäväni kanssa seurustellessani, ja hän oli myös toodella pettynyt, suorastaan vihainen! Erosimme sitten tuon pojan kanssa, ja laihduin jälleen pari kiloa. Nyt olen ollut sinkku jo pitkään, ja anoreksia taas kolkuttelee ovella. Mutta kaikesta huolimatta olen niiiin kiitollinen, että sain bulimian kuriin. Siihen auttoi hyvin pitkälti oma halu olla oksentamatta. Välillä, harvoin tosin, se saa kyllä minustakin vielä vallan ja silloin on vain pakko oksentaa. Mutta nyt kun on jo parantunut bulimiasta, tulee vain huonompi omatunto jos oksentaa. Minua auttoi paljon siskoni kanssa keskusteleminen, sekä se, kun löysin ihmisiä, joilla on samanlaisia ongelmia.
      Toivottavasti tästä saa jotain edes irti, vaikka onkin näin sekavaa:) Surullinen ja kamala sairaus, mutta hyvä, että jostain löytää ihmisiä, jotka ymmärtävät eivätkä vain syytä, arvostele ja tuomitse.

    • Dandelion

      Kiitos vastauksesta!
      Hienoa että olet parantunut ja onneksi sait apua!
      Itseäni juurikin pelottaa se että jos kerron laittavat minut vielä johonkin laitokseen mikä ei käy päinsä. Olen kuitenkin pienen lapsen äiti, eikä lapsella ole muita kun minut. Eikä tilanteeni ainakaan vielä ole niin paha että tarvitsisin laitoshoitoa..
      Uskon että minun tapauksessani poikaystävä on enemmän vihainen siitä salailusta jota tämä aiheuttaa. Etten pystynyt kertomaan aiemmin jne... Suurin pelkoni onkin että onnistuisin tuhoamaan tämän parisuhteen oksenteluni takia. Rakastan poikaystävääni paljon enkä haluaisi häntä koskaan menettää. Välillä tuntuu etten ole hänen arvoisensa, koska eihän tämä mitä teen kovin tervettä ole :(.

      Olen nyt yrittänyt rajoittaa oksenteluanin siinä määrin etten oksentaisi aina ihan kaikkea ulos vaan jättäisin jotain mahaani. Eilinen meni ihan ok mutta tänään sitten mennytkin huonommin. Kaikki on ollut "pakko" saada ulos. Tänään olokin on ollut sen mukainen. Jalat tärisee liikkuessa ja muutenkin heikko olo.

      Nyt olen vielä lähdössä muutamiksi öiksi tuttaville "lomailemaan" ja siellähän ei oksennus käy päinsä :(. Sielä on kokoajan ihmisiä läsnä. Toisaalta on ihana nähdä niitä ihmisiä mutta toisaalta taas pelottaa mennä sinne. Koska pahan paikan tullen en voisi oksentaa, pelkään että nämä ihmiset huomaavat sen. Se tarkoittaa sitä että minun pitäisi kontrolloida kauheasti mitä laitan suuhuni ja olen niin huono siinä... Sorrun kuitenkin.

    • Pumped up kicks

      Mutta tuohan on ihan hyvä olla pari päivää ihmisten keskellä. Se saattaa tuntua aluksi pahalta, mutta usko pois, kun ne pari päivää kestät, olo helpottuu huomattavasti ja kotonakin saattaa jo olla helpompaa. Puhun nyt kokemuksesta:) Minua pelotti paljon se, että jos syön niinkuin muut ja monta kertaa päivässä, lihoisin, mutta kävikin päin vastoin! Paino alkoi tipahtaa, koska keho sai vihdoin tarvitsemiaan ravintoaineita. Bulimiassa ei oikeastaan auta muu kuin järjetön kontrolli, sillä muuten se sairaus kyllä vie täysin mukanaan.
      Ja mitä laitokseen tulee, sinua ei voida viedä minnekään ilman omaa suostumustasi. On myös erikseen järjestöjä/terapeutteja, jotka auttavat mielellään ja on koulutettu syömishäiriöiden hoitoa varten. Rohkeasti vain etsimään apua, ennen kuin koko elämä alkaa kärsiä. Ei kannata jäädä tuleen makaamaan ja odottamaan, että on tarpeeksi "sairas" jotta uskaltaisi hakea apua. Terapeuttiin saattaa saada myös kelalta tukea, jota kannataa tietenkin yrittää.
      Muista myös, että olet tärkeä juuri tuollaisena kuin oletkin. Turha ajatella, että et olisi jonkun ihmisen arvoinen, sillä meillä kaikilla on sama arvo, ihan sama mikä ominaisuun meillä on, oli se sitten sairaus, hiusten väri, ihon väri tai vaikka kansalaisuus. Sinulla on syömishäiriö, mikä on sairaus siinä missä muutkin. Tarvitset apua, mutta olet silti SINÄ. Et muutu mihinkään, vaikkakin välillä ns. sairaampi osa sinusta saisi vallan. Lapsesi kannalta voisi myös olla parempi, että saat bulimian kuriin mahd. aikaisin, jotta lapsesi ei joudu kärsimään tästä myöhemmin. Esimerkiksi omalla äidilläni on ollut ja on vieläkin syömishäiriöitä, ja olen kyllä niistä saanut mallia ihan liikaa.
      Tsemppiä sinne yökyläilyyn! Älä ajattela reissusi ruokia "sortumisena" vaan "parantumisena" ja selviytymisenä kohti parempaa ja terveempää suuntaa. Välillä saa syödä enemmän, se kuuluu vain elämään.:)

      • Pumped up kicks

        Ja niin, bulimia on siis tappavatauti. Sitä ei aina ajattelisi niin, mutta kun oksentaa, koko elimistö menee aivan sekaisin. Itse kävin melko lähellä jo kuolemaa, sillä oksennukseeni alkoi sekoittua verta, mikä viittasi sisäiseen veren vuotoon, mikä voi johtaa siis kuolemaan. Bulimiassa kehon suolat menevät sekaisin, mikä taas aiheuttaa esimerkiksi rytmihäiriöitä sydämeen, mitkä eivät minulta ole vieläkään pois lähteneet. Kurkkuun ja ruokatorveen tulee myös haavoja, jotka suurentavat kurkunpäänsyövän riskiä. Puhumattakaan sitten hampaiden kiillon lähtemisestä, käsien ja muun ihon huonontumisesta, kasvojen turpoamisesta, itkuisista silmistä, pahan hajuisesta hengityksestä jne. Kerroit, että olet ollut heikossa kunnossa ja tärissyt vain koko päivän. Aika selvä merkki siitä, että kehosi on jo sekaisin ja että verensokerisi on jo todella alhainen. Nyt ei ollut tarkoitus pelotella, tai no ehkä vähän jos se toimii :D no minulle ainakin nämä olivat suuria motivaatioita lopettaa oksentelu, sillä tuohon kyllä voi kuolla.


    • Dandelion

      Täällä taas. Pakko kirjoitella kun se tuntuu hieman aina selvittävän omaa päätä kun saa pukea kaiken sanoiksi.

      Tosiaan tuon kyläilyreissun jälkeen olinkin jonkun viikon oksentamatta. Kropassa se ainakin tuntui koska olo oli heti parempi, mutta minä rupesin kyllä ihan samantien lihoamaan :(. Tosin sen ekan viikon olo tuntui tosi helposti semmoselta inhottavan täydeltä ja tunruu vieläkin jos vähänkin syön liikaa. Olen lihonnut nyt parissa viikossa yli 3 kiloa. Olen 4 kiloa yli itse määrittelemäni ehdottoman maksimipainoni... Tämä tuntuu kamalalta ja olen niin pettynyt itseeni että olen syönyt lihottavia ruokia. Niinpä olen aloittanut taas pikkuhiljaa oksentelemaan. Tosin pienemmässä mutta kasvassa määrin. Ja oksentelisin varmasti enemmän jos se olisi mahdollista. Poikaystävän läsnäollessa en siihen pysty... Oksentamisen "himo" on kyllä kamala välillä ja välillä on pakko käydä "pikaoksentamssa" vaikka sillä välin kun poikaystvä käy tupakalla. Aika säälittävää ja noloa mutta näin vain on :(.
      Olen myös huomennaut että jos minua masentaa kynnys oksentamiseen madaltuu. Masentuneena saatan ihan tarkoituksenmukaisesti ahmia tiedostaen että aion sen jälkeen mennä oksentamaan. Ja jollain sairaalla tavalla se oksentaminen helpottaa. Tunnen jopa pientä ylpeyttä kun olen saanut kaiken ulos.

      Olen kehitellyt itselleni kaikenlaisia syömisjuttuja. Kuten vesimeloni jolla nyt yritän täyttää' vatsaani etten söisi paljoa muuta ja tietenkin yritä'n muutenkin rajoittaa syömistäni. En vain oikein saa pidettyä tätä lupausta itselleni, syön joka tapauksessa. Olen itseeni kauhean pettynyt etten pysty pitämään itseeni kuria. Kadehdin niitä jotka pystyy. Hullua kyllä mutten jotenkin näe muuta ratkaisua oksentelun lopettamiseen kun se etten sitten söisi, mutten taas pysty olemaan syömättä joten pettymys itseeni on taattu... Kierrehhän tämä on... Kun on vaikka viikon ollut oksentamatta, paine ja itseinho kasvaa jossain vaiheessa niin suureksi että on pakko oksentaa..

      Ei tässä kirjotuksessa nyt sen enempää järkeä ollut. Kunhan halusin päästä purkamaan kun ei ole ketään kelle puhua näistä asioista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kiitos nainen

      Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik
      Tunteet
      11
      3585
    2. MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."

      Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar
      Maailman menoa
      69
      1896
    3. Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?

      Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun
      Maailman menoa
      542
      1578
    4. Kirjoita yhdellä sanalla

      Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin
      Ikävä
      81
      1204
    5. Olet hyvin erilainen

      Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja
      Ikävä
      62
      1014
    6. Yksi syy nainen miksi sinusta pidän

      on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s
      Ikävä
      33
      968
    7. Hyödyt Suomelle???

      Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt
      Maailman menoa
      214
      888
    8. Hyvää Joulua mies!

      Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o
      Ikävä
      60
      843
    9. Hyvää talvipäivänseisausta

      Vuoden lyhyintä päivää. 🌞 Hyvää huomenta. ❄️🎄🌌✨❤️😊
      Ikävä
      171
      834
    10. Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!

      Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill
      Suomalaiset julkkikset
      3
      768
    Aihe