Kirtojen tasaantuminen e-pillereiden jälkeen?

Lopetin e-pillerit alkuvuodesta 2012. Olin syönyt pillereitä 17-vuotiaasta asti ja nyt olen 31. Takana on nyt neljä kiertoa ja viides käynnistyi. Positiivista on, että kuukautiset ovat tulleet ja kierrot eivät ole ihan mahdottoman pitkiä. Ongelmia kuitenkin on tähän mennessä ilmaantunut jos jonkinlaisia.

Kuukautisten kestot ja kiertojen pituudet:

Kuukautiset 7 päivää -> kierto 34 päivää (ovulaatio kp 27, luteaalivaihe 7 päivää)
Kuukautiset 6 päivää -> kierto 27 päivää (ovulaatio hukassa)
Kuukautiset 18 päivää -> kierto 36 päivää (ovulaatio kp 27, luteaalivaihe 9 päivää)
Kuukautiset 11 päivää -> kierto 31 päivää (ovulaatio kp 27, luteaalivaihe 4 päivää)
Kuukautiset 9 päivää -> kuukautiset jatkuvat edelleen eli tämä kierto nyt menossa.

Kiertojen pituudet eivät ole siis säännöllisiä. Lisäksi ovulaatio tulee todella myöhään (kp 27) ja luteaalivaihe jää liian lyhyeksi. Kuukautiset alkavat tuhruvuodolla, jota voi kestää pitkäänkin. Näin kuukautiset venyvät mahdottoman pitkiksi. Tänään on menossa kuukautisten 9. päivä ja vuotoa alkoi tulla oikein runsaasti.

Olen todella turhautunut, koska kierrot ovat noin sekaisin. Jonkinlaisesta e-pillereiden jälkeisestä hormonihäiriöstä lienee kyse, mutta mikä hormoni tai sen puutos aiheuttaa myöhäisen ovulaation, lyhyen luteaalivaiheen, kuukautisia edeltävän tuhruvuodon ja pitkät kuukautiset?

Mainittakoon vielä, että mittaan aamulämpöjä ja ne eivät laske heti turhun alettua vaan jossain kohtaa vasta, kun vuotoa on tullut esim. 7 päivää. Ovulaation todennan aamulämpökäyrästä ja ovulaatiotesteillä.

Apuja kaipailen? Olisiko jostain luontaistuotteista tai vitamiineista apua? En haluaisi heti marssia lääkäriin hakemaan lisää hormoneja.