minä pelkään......

Ihaa =(

tulevani hulluksi. Usean päivän mietin ja tuskailen kauppan lähtöä. Kaupassa se iskee.... pyörryttää,hikoan, kädet vapisee, jalat meinaa pettää alta..haluan juosta karkuun.
Vuosia sitten se iski lenkillä. Elämässäni oli silloin stressiä ja muuta muutosta. sain lääkityksen..... keppihevoseksi pahojen hetkien yli. Lääke on Opamox.... ja 30 tab. riittää joskus puoleksi vuodeksi. Elämä tasoittui.....
Nyt se iski uudelleen...... en haluisi ottaa lääkettä joka kauppareissulle vai pitäisikö??
Elämässä on kaikki taas rempallaan....taloudellisesti ja avioerosta on noin kaksi vuotta. Minua pelottaa!!!! olen miettinyt jo itsemurhaa, koska en jaksa elää näin.

10

914

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • psykologi

      Katso keskustelua, joissa on sivuttu tuota paniikkiasiaa. Stressi voi laukaista helpostikin tuollaista ahdistusta. Bentsodiatsepaamit kuten tuo Oxepam/Opamox voi auttaa tilapäisesti, mutta lääkkeenä käytetään nykyään enemmän mielialalääkkeitä. Itsemurhaa miettiesssäsi vaikutat toivottomalta, mahdollisesti mukana masennusoireitakin. Suosittelisin hakeutumista keskusteluhoitoon, se voisi olla parempi ratkaisu. tuo lääkehoito yksinään ei juuri koskaan ole kovin hyvä ratkaisu. Keskusteluterapiassa voisit selvitellä ahdinkosi syitä ja käydä omia tuntemuksiasi rauhassa läpi toisen ihmisen kanssa. Toki ystävät ovat tärkeitä ja sitten tuo taloudellinen tilanne, oletko sitä selvitellyt. Joskus apua tulee siitä, että saa raha-asiansa järjestykseen. Tee vaikka lista ongelmistasi ja yritä miettiä kaikkien kohdalla mitä voisit tehdä ja kuka sinua voisi niissä auttaa. Apua löytyy varmasti, hyvää loppukesää ja syksyn alkua.

      • Ihaa

        kummallekin. Yritin käydä keskustelemassa silloin muutama vuosi mutta jotenkin tämä ihminen ei saanut minua avautumaan. Näistä jutteluhetkistä en saanut yhtään mitään itselleni.
        Minulla on kyllä ystäviä ja pari sellaista jolle voin avautua täysin.
        Olen ihmisenä kuitenkin ehkä täydellisyyteen pyrkivä ja kaikki nämä koettelemukset: riitaisa ero, työttömyys, taloudellinen ahdinko, yh-äitiys jne ovat taistelustani huolimatta epäonnistuneet.
        Tunnen itseni aivan epäonnistuneeksi =(
        Ja nyt vielä tämä sairastuminen.......eikö mikään siis kohdallani riitä???????


      • Jani
        Ihaa kirjoitti:

        kummallekin. Yritin käydä keskustelemassa silloin muutama vuosi mutta jotenkin tämä ihminen ei saanut minua avautumaan. Näistä jutteluhetkistä en saanut yhtään mitään itselleni.
        Minulla on kyllä ystäviä ja pari sellaista jolle voin avautua täysin.
        Olen ihmisenä kuitenkin ehkä täydellisyyteen pyrkivä ja kaikki nämä koettelemukset: riitaisa ero, työttömyys, taloudellinen ahdinko, yh-äitiys jne ovat taistelustani huolimatta epäonnistuneet.
        Tunnen itseni aivan epäonnistuneeksi =(
        Ja nyt vielä tämä sairastuminen.......eikö mikään siis kohdallani riitä???????

        Tulee todella paha surullinen olo, kun kuuntelee sinua. Haluaisitko kenties keskustella vaikka sähköpostitse?


      • Ihaa
        Jani kirjoitti:

        Tulee todella paha surullinen olo, kun kuuntelee sinua. Haluaisitko kenties keskustella vaikka sähköpostitse?

        olla surkea... mutta kun elämä nyt on vaan tätä.
        Kun saisi edes jostain otteen taas.
        Mielelläni kyllä kirjoittelisin, mutta miksi kukaan oikeasti minua haluaisi auttaa.
        Mitä yhdestä epäonnistuneesta ihmisestä?


      • Marja
        Ihaa kirjoitti:

        olla surkea... mutta kun elämä nyt on vaan tätä.
        Kun saisi edes jostain otteen taas.
        Mielelläni kyllä kirjoittelisin, mutta miksi kukaan oikeasti minua haluaisi auttaa.
        Mitä yhdestä epäonnistuneesta ihmisestä?

        Voisi ajatella niin kuitenkin , ettet sinä itse ole vain syypää ahdinkoosi. En tarkoita sitä, että alkaisi ajatella, että vika on aina muissa, mutta ottaa huomioon se, että vaikka sinä yrittäisit kaikkesi niin se ei välttämättä onnistu, koska muut eivät tee samoin. Pitäisi yrittää antaa periksi sille, että vaikka epäonnistuu niin ei ole surkea, kaikilla on vaikeuksia, kukaan ei niiltä välty. Sinulla tietysti monta sellaista suurta pettymystä, mutta ei kait jotain niin pahaa ettei hyvääkin.

        Jos pysyt ajatuksessasi, että miksi sinua kukaan haluaisi auttaa niin on kait aika hankala saada sinulle sitä apua. Muutosta pitää itse haluta eikä odottaa, että muut tekevät sen puolestasi, kovaa työtä, mutta muita vaihtoehtoja ei ole. Sääliin ei pidä vajota, kun kärsimykseltä loppuu arvo voi paraneminen alkaa. Voimia.


      • Jani
        Ihaa kirjoitti:

        olla surkea... mutta kun elämä nyt on vaan tätä.
        Kun saisi edes jostain otteen taas.
        Mielelläni kyllä kirjoittelisin, mutta miksi kukaan oikeasti minua haluaisi auttaa.
        Mitä yhdestä epäonnistuneesta ihmisestä?

        Kyllä haluaisin vilpittömästi auttaa, ja keskustella kanssasi. Usein ne mielipahat väistyy, jos löytää sellainen henkilön kenen kanssa voi vaihtaa ajatuksia.
        Ajattele positiivisesti, on paljon vaikeampiakin sairauksia olemssa. Elämä on yleensä ylä-ja alamäkeä jossain suhteessa kaikilla.


      • Ihaa
        Jani kirjoitti:

        Tulee todella paha surullinen olo, kun kuuntelee sinua. Haluaisitko kenties keskustella vaikka sähköpostitse?

        voisimmeko kirjoitella s-postitse???


    • tia

      ...joiden kanssa voisit puhua asioistasi avoimesti?

    • Melissa

      Moikka..

      Kokemusta samasta yli 15 vuoden tausta.Välillä oireettomana ja välillä oireillen paniikissa ja "pää pusissa". Koita jaksaa sillä olo helpottaa kyllä hiljalleeen.Pyydä kaveria kauppaan tuki- henkilöksi ja kerro suoraan jollekulle tutulle mikä mättää. Olo helpottaa ja hyvänen aika, sinä SAAT mennä paniikkin. Ei se kivaa ole,se on aika inhottavaa mutta.. mutta ei siihen sinun maailma kaadu... vaan siihen että noh, sitä on vaikea hyväksyä että kroppa ei tottele ja paniikit iskee..mutta siihen oppii kyllä, kun ymmärtää itseään ja huomaa että muut haluaa auttaa =)
      Eli hymyä huuleen ja kivaa ajattelemista, sekä joku jolta pyytää nyt apua jos mietit itsesi tappamista nyt-ÄLÄ-odotappa vielä vaan sitkeästi,sillä tuo olo menee ohi ja helpottaa.
      Käy lääkärissä myös-. Taidat olla matalapaineessa, mutta sekin häipyy se myrskypilvi hiljalleen ja.. sitten paistaa taas aurinko, ja elämä tuntuu kivalta!

    • Ihaa

      olen lukenut vastauksianne monet kerrat ja itkenyt lukiessani. Muutenkin olen huomannut etten taida olla ainut jonka päässä jyllää ja pahasti.Ei voisi uskoa millaista helvettiä tämä on. Ainakin minun itsetunto on ihan nollassa ja pelkään sekoavani lopullisesti. Joka ilta nukahdan itkuuni.... mutta tiedättekö??? sain kuitenkin hiukan voimia ja kiusallanikin en aio luovuttaa..... Kiitos auringonsäteistä teille kaikille ja hyvin mielelläni kirjoittelisin kuulumisia ja olisin tukemassa myös toisia jos vain mitenkään voin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9198
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      8004
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      162
      5761
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2378
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2103
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1752
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1695
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1455
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      440
      1382
    10. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1380
    Aihe