Laihduin vuodessa 12kg
Lopetin televisiosyömisen illalla
Sohvalla televisiota tuijottaessa tulee he le vetin moinen ruuan himo.
Laihtuminen
YmpäripyöreäOskari
6
<50
Vastaukset
- y.yrittäjä
Painoni nousi 3kg kun vanhan nilkkavamman tila huonontui pihatöitä tehdessä. Isokokoisella miehellä tuo ei vielä ongelma olisi, mutta pienikokoiselle se on.
Ylipaino rasittaa entisestään vaurioitunutta koipea.
Lisäksi hengityselimeni ovat synnynnäisesti sutta. En tiedä voiko hapensaantia lääkityksellä lisätä? Puuskutan kuin höyryveturi pienestäkin rasituksesta.
Yritän noilla Nutrilet-keitoilla pudottaa painoa alle 65kilon. - jakolasku
Laihduin puolessa vuodessa kymmenen kiloa. Lopetin namujen syönnin, limskan lipityksen, menen aiemmin nukkumaan sekä liikuinkin enemmän. Oli myös stressiä ja suruakin. En tippaakaan hikoillut kun kiloja karisi. Niin ja palasin entiseen kotikuntaani. Nyt pakollisesti jumppaan kun selkä teki lakon, nikamat siirtyi ja tuli hermopinne joka säteilee vasempaan koipeeni. Aika näyttää toivunko jumpalla ja hermosärkylääkkeillä.
Ylimääräinen liikuntakin laihduttaa huomasin. 6-7 kk sitten pakkasin ja selvittelin vanhan asuntoni tavaramääriä, ostin uuden kämpän ja sisustin sen, painon pudotessa 8 kg. Nyt flunssaviikon aikana putosi vielä 2 kg, joten 10 kiloa jo tuntuu kevyemmältä:D
Tuo hapenottokyky lisääntyy uidessa, huomasin jätettyäni tupakoinnin, talviliikunta tosin on jäänyt pakkasaikana tavarataloissa ravaamiseen, ja uimahalliin sitten kun taas kunto kohenee.- flegmaatti
Painoni putosi 3:ssa kuukaudessa 6kg maatessani etupäässä sohvalla, syömällä ohjeiden mukaisesti 4h:n välein ja juomalla merisuolalla terästettyä vettä vuorokaudessa 2-litraa. Helppoa vaikka ei kovin hauskaa!
juomalla merisuolalla terästettyä vettä vuorokaudessa 2-litraa. Helppoa vaikka ei kovin hauskaa!
Tuossa voi olla ideaa, jota kokeilen heti. Minulla ainakin tulee sellainen suolaisen himo usein ja silli ei liene paras vaihtoehto, koska silloin tulee syötyä muutakin, mutta sopivasti suolainen vesi voisi korvata sen.
- jakolasku
Olen myös suolaisen mutustelija ja seuraavana aamuna selkä huutaa hoosiannaa kun turvottaa. Juon vettä suht runsaasti päivän mittaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiky-maksuista valehtelu persujen törkein vaalipetos
Perusduunarina koen pahimmaksi persujen vaalipetokseksi "työmies" Putkosen lupaaman työntekijöiltä perittävien kiky-maks545549Haluat nainen torjua minut
Yhä uudelleen ja uudelleen. Huomaan sen. Ymmärrän miksi, mutta silti se sattuu. Eihän minulla ole muuta kuin haaveet si784302Miksei asevelvollisuuden kuluja lasketa Nato-menoihin?
Koskela (vas) kysyy aiheellisesti, että kun kerran palkka-armejaan perustuvat maat laskevat kysesestä toiminnasta aiheut443566Onko Sdp:n romahdus pienpuolueeksi alkanut?
Mikään puolue ei kykene selviytymään loputtomasti, jos sitä repii jatkuvasti sisäiset ristiriidat ja kyvyttömyys päättää623343Persuja tuntuu kiinnostavan vain muiden rahat
En muista kenenkään muun olleen huolissaan yhtä paljon muiden rahoista kuin persujen. Mistähän se kertoo?1023332Persujen kannatusromahdus ilahduttaa
Siin' ei hyvä häviä. Luotto parempaan tulevasuuteen alkaa taas palautua.43040- 1102839
En malta odottaa, että Lindtman pääsee suhmuroimaan pääministerinä
kun pitää sopeuttaa 10 miljardin edestä, ja eläkkeisiinkin voidaan puuttua Antin mielestä. (Demarien kannattajissa suuri612269Antti Lindtman heikko johtaja - ei valtiomiesainesta lainkaan
kyllä se eilen taas nähtiin. Ei pystynyt Antti vastaamaan edes toimittajan yhteen yksinkertaiseen kysymykseen - juu tai1292264Totuus sattui demareihin, vaativat asiallisen jutun poistoon
ja oli vielä suosittu, mutta kun demarit tarpeeksi valittivat, niin poistettiin. Raukkamaista toimintaa. Eli siis juttu361741