elämässäni ei ole mitään muuta kuin ongelmia en jaksa edes eritellä kaikkia, masennus diagnisoitu ja lääkkeet siihen määrätty, lopetin kuitenkin niiden syömisen koska pääsin pois huonosta työpaikasta, se auttoikin hetkeksi ja mieli oli mitä mainioin. Nyt on alkanut tulemaan ajatuksia mieleen itsemurhasta, uskomattomia ahdistusaaltoja, minun pitäisi päästä pois ja lepäämään jonnekin hetkeksi en tiedä mistä saisin apua. Kynnys hakea apua ja kertoa tästä kenellekään on hyvin suuri. Tahtoisin luopua vapaaehtoisesti asunnostani ja alkaa kodittomaksi, kaikki ahdistaa niin paljon. Olen alkanut ymmärtämään ns. puliukkoja, joskus pienenä heitä kummasteli ja naureskeli nyt ymmärrän paljon paremmin.
En tiedä mistä saisin apua masennus/ahdistus
vaivaa
4
128
Vastaukset
- näyttää.siltä
https://youtu.be/jnbAcaR1_PY?t=59 Onko tuo toinen niistä Hallasign-tytöistä? https://youtu.be/8q1Z9THiQvk?t=4-tytöistä?
- JunanAlleMenijä
Samat ajatukset täällä, valitettavasti. Kaikki menee vain alaspäin ja pieniäkin toivonpilkahduksia seuraa väistämättä suurempi pudotus. Tämä on jo mennyt liian pitkälle, enkä enää usko, että koskaan pystyisin olemaan itseeni millään lailla tyytyväinen tai itsestäni ylpeä, saati onnellinen, kuten muut ihmiset.
- Ruppeeppa-maksamaan
oman elämäsi kulut, niin motivaatia tulee HETI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hei,
Kerroit, että et oikein tiedä mistä hakisit apua tilanteeseesi. On olemassa erilaisia auttavia tahoja, joissa voisit keskustella ajatuksistasi ja tuntemuksistasi. Ulkopuolinen tuki voi auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja se voi olla myös hyvä voimavara ja helpottaa jaksamista.
Apua voi saada monella tavalla. Tässä muutamia vaihtoehtoja:
- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saat halutessasi itsellesi tukihenkilön, jonka kanssa voit keskustella kahden kesken. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea. Tukinet on avoinna vuoden jokaisena päivänä kellon ympäri.
- Jos haluat keskustella tilanteestasi mieluummin soittamalla, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.
- Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Yhteystiedot löytyvät täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto
Toivottavasti löydät itsellesi sopivan tavan hakea ja saada tukea vaikeassa elämäntilanteessa!
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 833970
Loukkaantunut lapsi on yhä kriittisessä tilassa
Seinäjoella Pohjan valtatiellä perjantaina sattuneessa liikenneonnettomuudessa loukkaantunut lapsi on yhä kriittisessä t342983Minä en ala kenenkään perässä juoksemaan
Voin jopa rakastaa sinua ja kääntää silti tunteeni pois. Tunteetkin hälvenevät aikanaan, poissa silmistä poissa mielestä992243Onko jollakin navetassa kuolleita eläimiä
Onko totta mitä facebookissa kirjoitetaan että jonkun navetassa olisi kuolleita eläimiä? Mitä on tapahtunut?301930- 311770
Tiedän, että emme yritä mitään
Jos kohtaamme joskus ja tilaisuus on sopiva, voimme jutella jne. Mutta kumpikaan ei aio tehdä muuta konkreettista asian231762Miksi olet riittämätön kaivatullesi?
Mistä asioista tunnet riittämättömyyden tunnetta kaipaamaasi ihmistä kohtaan? Miksi koet, että et olisi tarpeeksi hänell571699Mitä, kuka, hä .....
Mikähän sota keskustassa on kun poliiseja on liikkeellä kuin vilkkilässä kissoja271537Näin pitkästä aikaa unta sinusta
Oltiin yllättäen jossain julkisessa saunassa ja istuttiin vierekkäin, siellä oli muitakin. Pahoittelin jotain itsessäni91497- 281491