Eristäytymisestä

CB1975

Otsikon mukainen sisältö.
Olisin äärettömän kiitollinen yhdestäkin asiallisesta vastauksesta.
Olen siis ollut 12 ( kaksitoista ) vuotta eristäytyneenä yksin kotona ja haluaisin luonnnollisestkin katkaista tämä kierteen.
Taustatietoina voisin mainita: valmistuin yliopistosta ( tämä ei suinkaan ole itseisarvo ) , kävin kolme vuotta psykoterapiassa, peruslääkkeet kokeiltu; ssri, srni, mao-estäjät, rauhoittavat, unilääkkeet etc., viisitoista vuotiaana duuniin. Säännöllistä liikuntaa harrastin aina.Päihteiden käyttö hallinnassa.

12 vuotta sitten tosiaan tapahtui jotain ( ? ). Masennuin tosi heavysti ja irtisanoin kaikki liittymät, enkä pitänyt lainkaan yhteyttä ystäviini, enkä sukulaisiini. Ainoat kontaktia ihmisiin ovat siis 75 v. äitini ja 85 Enoni. Puhelimitse. Olen kuitenkin vasta 40v.

Asun pienessä yksiössä ja olen todella huolissani mielenterveydestäni. Muutama asia erityisesti: kavahdan kaikkia ääniä - esim. rappusiivousta ja postiluukun kolahdustasta. En siis käy ulkona kuin maksimillaan kerran viikossa ( lähikakuppaan matkaa n. 40metriä ). Pelkään siis lopullista romahtamista, sekoamista. Eli siis psykoosia.

Toinen asia on itsetuhoinen ajattelu. Se ei ole luonteeltaan mitään itsesäälistä, vaan kylmän rationaalista "insinööri"tyylistä ajattelua. Mikä on vielä pelottavampaa.

Jos Teillä on jotain vinkkejä asiaan liittyen, otan kiitollisuudella vastaan.

Olen siis kokeillut avantouinnista hypnoosiin ja nlp, mindfulnesin ja rentousharharjoitusten kautta meditaatioon ja juoksuun.

Ei toimi. Jotain teen väärin/en osaa.

4

71

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • plööä

      terapiaan vaan.itsellä toimii lääkkeenä moneen vaivaan alkoholi,mutta sitä ei oikein voi suositella kaikille.

    • Hei,

      Saitkin jo hyvän neuvon, jossa suositeltiin terapiaa.

      Lisäksi on olemassa monenlaisia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joissa voisit keskustella ajatuksistasi ja tuntemuksistasi. Ulkopuolinen tuki voi auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja se voi olla myös hyvä voimavara ja helpottaa jaksamista. Osa palveluista on sellaisia, joissa voi asioida kotoa käsin.

      Tässä muutamia vaihtoehtoja, joihin voisit halutessasi olla yhteydessä:

      - Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saat halutessasi itsellesi tukihenkilön, jonka kanssa voit keskustella kahden kesken. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna vuoden jokaisena päivänä kellon ympäri.

      - Jos haluat keskustella tilanteestasi mieluummin soittamalla, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.

      - Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Yhteystiedot löytyvät täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto

      Lämpimin terveisin
      SOS-kriisikeskus/Kata

    • DOMINOIVADOMINOKEKSI

      Mun ongelma vai onko se muka ongelma on se, että haluan myös olla eristäytynyt.
      Se on myös noinkin, johtuvaa eristäytyneisyyteni on myös aiemmista elämässäni tapahtuneista hankalista asioista.
      Pohjimmainen syy voi olla kuitenki autistinen luonteeni. Olen ulkopuolinen, tunnen olevani ulkopuolinen jos kommunikoin ihmisten kanssa.
      Toisaalta en halua olla tekemisissä oikeastaan.
      Toisaalta ja toisaalta.
      Paljon tommosta toisaalta ja monenlaista perspektiiviä kun peilaa minun asioitani.
      Olen kyllä eristäytynyt. En tapaile ihmisiä. Jo vuodesta 1998 eristäydyin. Vielä vuosina 97 oli enemmä kontaktia ihmisiin. Useimmiten olin puhumaton ja arka, mut parin jäbän ja heijä siskon luona kävin usein ja niije kanssa tulin paremmin juttuun.
      Muutoin tunsin muualla olevani ulkopuolinen.
      Aina oon ollu risririitaisuuksien mies.
      Tää on seikka, joka mietityttää useita ihmisiä.
      NE ei pidä kaikki välttämättä mua rehellisenä, koska niitä hämmästyttää mun ristiriitaisuus.
      Mutta onko ristiriidassa joku ongelma?
      Onko aina jokin ongelma joka asiassa?
      Psykiatriassa on liikaa välillä ongelmia!
      Mitä jos ei tehtäs asioita aina liian monimutkaiseksi, jooko??!
      Huutomerkillä korostan tota mielipidettäni.
      Mitä jos annetaan kaikkien kukkien kukkia vapaana?
      Jokainen on omanlaisensa.
      Ei voi ketään pakottaa ja ohjata mihkään samaan muottiin.
      Kaikki eivät pysty meneen edes siihe määrättyyn muottiin.
      Se voi tietää niille onnettomuutta, huonovointisuutta.
      Psykiatria on toisaalta pirun tärkeä, toisaalta siinä tehhään kyllä paljon perusvirheitä.
      On toki olemassa myös tosi fiksujaki psykiatreja.
      Moni puhuu itsemurhasta.
      Mitä jos te itsarin ajattelijat luovutte sanasta nolla?
      Moni pitää itseään nollana, luuserina.
      Se johtuu varmasti siitä yleisestä höpinästä, mikä kohdistuu työtätekemättömiin.
      Vika on siis kiusaajisssa.
      Kiusaajat.
      Älkää vain tehkö itsemurhaa!
      Älkää uskoko niije puheisiin.
      Kukaan ei voi määrätä teitä.
      Jos ette jaksa tehä mitään, teillä on oikeus istua kotona.
      Mitään itsemurhia ei tarvita!

      • ELEKTRONIIKKAKOKKAAJA

        En tarkoittanu noita itsemurhakommentteja tän ketjun avaajalle vaan noin niinku oma kannanotto yleensä koko psykiatriasta ja otin tietty myös kantaa tohon eristäytymisteemaan.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois

      Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait
      Maailman menoa
      142
      3914
    2. Hei! Halusin vain kertoa.

      En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso
      Tunteet
      9
      3322
    3. Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd

      Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai
      Maailman menoa
      45
      2921
    4. Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?

      Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani
      Rakkaus ja rakastaminen
      12
      2822
    5. Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa

      Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl
      Maailman menoa
      142
      2503
    6. Teboili alasajo on alkanut

      Niinhän siinä kävi että teebboili loppuu...
      Suomussalmi
      50
      2134
    7. "Sanna Marinin kirja floppasi", kertoo eräs median otsikko

      "Miljardien tappio - Sanna Marin vaikenee", kertoo toinen otsikko. Marin ei siis siinä kirjassaan kerro sanallakaan For
      Maailman menoa
      96
      1312
    8. Luotathan siihen tunteeseen, joka välillämme on?

      Uskothan myös, että se kestää tämän? Kaipaan sinua valtavasti. Vielä tehdään yhdessä tästä jotain ihmeellistä ja kaunist
      Ikävä
      16
      1298
    9. Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen

      Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es
      Maailman menoa
      63
      1284
    10. Oot kyl rakas

      Et tiiäkkään miten suuri vaikutus sulla on mun jaksamiseen niin töissä, kun vapaallakin❤️. Oot täysin korvaamaton. En t
      Ikävä
      36
      1149
    Aihe