Oon yläasteella ja oon nyt kuumotellu jo pitkään ku alko terkkatarkastukset ja mul oli alku kuukaudest aika mut en menny ku ahdisti nii paljo ni mul oli tänään se tarkastus ja ahdisti iha sikan. mul tulee niinku semmone inhottavan ahdistava olo, sydäntykytti, jalat ja kädet täris iha sikan. ja mul on ADD eli melkee ku ADHD mut ei hyperaktiivisuutta. ja joudun kahe viikon pääst taas terkalle mut koululääkäri on mukan ja mutsi kans. en tuu selviimää.... Saan varmaa jonku paniikkikohtauksen. mitä mun pitää tehä ettei mua ahdistais niipaljo. nyt ku mietin et kahe viikonpääst joudun sinne ni alkaa ahdistaa ja sit mul on semmone et tekisvaa mieli kuolla pois ku kaikki menee päin persettä ja kaikki vaa vituttaa. enkä vaa viitti avautuu kellekää. Mul on isäpuoli ni se et en oo nähny oikeeta isää pitkään aikaan alkaa kans vhä mietityttää. pitäis vaa luovuttaa...... mietin joka päivä sitä et ois vaa helppoo lähtee täält pois ja et ei kuolemine ehk oiskaa nii paha juttu. oon myös vhä silleen "viillelly" ei se mitää virallista viiltelyy oo mut just niinku jollai teräväl raaputtanu kätee sillee et on jääny kyl naarmuu. must tuntuu et tää vaa pahenee et koht teen jotai väärää.
Ahdistus ja itsetuhoisuus
2
93
Vastaukset
- vilhelmiina1234
Hei!
Pystyisitkö puhuun sun äitis kanssa siitä että sua jännittää? Tai ennen tota kertaa kertoa siitä vaikka sähköpostilla terveydenhoitajalle että hän tietää :) jännittäminen on oikeesti ihan normaalia tollasessa tilanteessa, kaikki varmasti ymmärtää! Oon ite 21v ja edelleen jätän menemättä joillekkin vastaanotoille kun vaan yksinkertasesti jännittää niin paljon. Mutta mitä enemmän niitä välttelee, sitä vaikeemmaks se menee. Ja ei sulle voi siellä oikeesti tapahtua mitään pahaa, kaikki on tosiaankin sun puolella ja ymmärtää jännittämisen ♥ eikä sun tarvii siellä ees kauheesti varmaan osallistua/ puhua kun on niin monta muutakin puhujaa ;)
Ja älä jooko viiltele, se ei oikeesti auta mihinkään..
Tsemppiä ♥ Hei,
Edelliseltä vastaajalta saitkin jo oikein hyviä neuvoja. Minäkin suosittelen sinua kertomaan tilanteestasi jollekulle turvalliselle aikuiselle lähipiirissäsi.
Lisäksi olemassa monenlaisia erilaisia auttavia tahoja, joihin voit halutessasi olla yhteydessä. Tässä muutamia vaihtoehtoja:
- Sekasin-chat nuorille, https://sekasin247.fi/. Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 7-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saa halutessaan tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken. Keskustelut ovat luottamuksellisia. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja ryhmächattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna vuoden jokaisena päivänä kellon ympäri.
- Jos soittaminen tuntuu sinulle sopivimmalta tavalta hakea apua, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.
Voimia tilanteeseesi!
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso234894Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait1614134Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani133446Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd
Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai673096- 892839
Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa
Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl1512662Luotathan siihen tunteeseen, joka välillämme on?
Uskothan myös, että se kestää tämän? Kaipaan sinua valtavasti. Vielä tehdään yhdessä tästä jotain ihmeellistä ja kaunist282453- 372443
- 201675
"Sanna Marinin kirja floppasi", kertoo eräs median otsikko
"Miljardien tappio - Sanna Marin vaikenee", kertoo toinen otsikko. Marin ei siis siinä kirjassaan kerro sanallakaan For1211650