Haluan pois...

Hei,

Oletko miettinyt, että voisit saada helpotusta oloosi keskusteluavun kautta? Usein ulkopuolinen tuki auttaa jäsentämään ajatuksia, ja se voi olla myös tärkeä voimavara.

On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voit halutessasi olla yhteydessä.

- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saat halutessasi itsellesi tukihenkilön, jonka kanssa voit keskustella kahden kesken. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

- Jos haluat keskustella tilanteestasi mieluummin soittamalla, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.

- Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Yhteystiedot löytyvät täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto

Voimia tilanteeseesi!

Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata

Älä kuuntele musiikkia, jonka huomaat aiheuttavan kertomasi reaktion.

Ei kuulosta kaksisuuntaiselta mielialahäiriöltä. Siinä maaniset/hypomaaniset vaiheet ilmenevät jaksoina jotka kestävät kauemmin kuin päivän (mania vähintään viikko ja hypomania muistaakseni neljä päivää). Poikkeuksena sekamuotoinen sairausvaihe, jossa mieliala voi vaihdella hyvin nopeasti. Tämä vaihe on yleensä hyvin raju ja johtaa äkkiä sairaalahoitoon.
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön mielialanvaihtelut eivät ole reagointia elämäntapahtumiin, kuten sinulla. Kaksisuuntainen voi masentua ilman mitään syytä, ja maaninen vaihe voi alkaa vaikka elämässä olisi asiat todella huonosti. Bipolla ei ole myöskään mitään tekemistä ihmisen herkkyyden kanssa, sarjamurhaajakin voi sairastaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä.
Maanisiin/hypomaanisiin vaiheisiin liittyvä kohonnut mieliala aiheuttaa ongelmia. Se ei ole mitään normaalia iloisuutta.

Kuulostaa enemmänkin epätyypilliseltä masennukselta. Siihen liittyy juurikin mielialan hetkittäinen kohoaminen. Mieliala on voimakkaasti reaktiivinen ja sairastuneilla on usein pitkäkestoista hylätyksitulemisen pelkoa. Kannattaa googlettaa ja katsoa sopisiko oirekuva sinuun.

Tsemppiä ja suosittelen että käyt puhumassa jollekin ammattilaiselle, että saat apua. Älä tee itsellesi mitään!
Herkkyydessä on muuten se etu, että reagoi herkemmin myös niihin positiivisiin asioihin elämässä. Tunne-elämä on silloin paljon rikkaampi kuin niillä joilla on laimeammat tunteet. :)

Jeesus rakastaa sinua sellaisena kuin olet.
Et varmaan menetä mitään vaikka kokeilisit, onko se Rakkaus aitoa.

Voimia sinulle, olet tärkeä!

Kunnon kuuri neuroleptejä niin johan häipyy tunteet. Sitten voi olla vaan. Kaikki on vaan tämmöstä. Mikään ei tunnu miltään.