olen vain niin msentunut, en jaksa enää tehdä mitään, en voi enää itkeä ja makaan vain sängyssä ja pelkään kaikkea,en päästä ketään jo joku soittaa kelloa enkä vastaa kenenkään puheluihin en haluu tuottaa kaikkille pettymystä mikä olen...olen tuottanut kaikille vain tuskaa..koko miun elämä on ollut vain masennusta, psykoosia,itsemurhia,ahdistusta en jaksa enää elää..sairaalat eivät auta minua, kaikki tulee takaisin vaikka miten yritän, miusta on vain tuskaa toisille, parempi jos kuolisin...
masentunut
herldine
5
233
Vastaukset
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tilaneestasi tänne! Toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on raskasta. Tällaisessa tilanteessa ulkopuolinen tuki voisi olla hyvä voimavara. Viestistäsi ei selvinnyt saatko minkäänlaista tukea nyt.
Joka tapauksessa on monenlaisia auttavia tahoja, joista osassa voit asioida myös kotoa käsin.
- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
- Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.
- Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Yhteystiedot löytyvät täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto
Kiireellisessä tilanteessa voit aina ottaa yhteyttä myös paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen.
Voimia tilanteeseesi!
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata- Terapeutti
Et ole yksin...itsellä samat tuntemukset. Olen käyny keskusteluissa,on nappia monenlaista......paras lääke on kuitenki lähteä ulos ihmisten ilmoille . Itsekin olen kyllä ravistellut kaikki ympäriltäni.....takaisin saaminen on vaikeaa...ei mahdotonta.
- hei1111
Mulla on sama... kaikki stressaa tosi paljon... vatsassa polttaa stressi.. auttaakohan siihen joku lääke...
- Taistelkaa
Voimia. Kuten voit huomata, et kuitenkaan ole yksin ja ainoakaan... Jaksakaa uskoa seuraavaan hetkeen. Kaikki me tarvitsemme teitä, olette usein siellä, missä kaikki on tärkeintä... Ette todellakaan yksin, muistakaa se!
- Kokeille
Kannattaa ehkä vähän ottaa rennommin, vaikka harrastaa kirjojen lukemista tai yksinkertaista joogaamista. Tärkeintä on löytää itsellesi asioita, jousta tulee onnelliseksi. Ei kuitenkaan mitään huumeiden ja alkoholien käyttöä, koska ne ovat riippuvaisia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 894220
Minä en ala kenenkään perässä juoksemaan
Voin jopa rakastaa sinua ja kääntää silti tunteeni pois. Tunteetkin hälvenevät aikanaan, poissa silmistä poissa mielestä1032373Onko jollakin navetassa kuolleita eläimiä
Onko totta mitä facebookissa kirjoitetaan että jonkun navetassa olisi kuolleita eläimiä? Mitä on tapahtunut?342348Miksi olet riittämätön kaivatullesi?
Mistä asioista tunnet riittämättömyyden tunnetta kaipaamaasi ihmistä kohtaan? Miksi koet, että et olisi tarpeeksi hänell972114Tiedän, että emme yritä mitään
Jos kohtaamme joskus ja tilaisuus on sopiva, voimme jutella jne. Mutta kumpikaan ei aio tehdä muuta konkreettista asian281907- 321885
Näin pitkästä aikaa unta sinusta
Oltiin yllättäen jossain julkisessa saunassa ja istuttiin vierekkäin, siellä oli muitakin. Pahoittelin jotain itsessäni91577- 291548
Aloitetaan puhtaalta pöydältä
Mukavaa iltaa mukaville. 😊 ❤️ ⚜️ Minusta ei kaikki täällä tykkää, eikä tarvitsekaan. Kun eivät ymmärrä, niin sitten ei1881540- 751304