Mä oon ihan hukassa. Aloitin just lukion, ja heti parin päivän jälkeen olo on ihan hirvee... Mulla oli siis yläasteella tosi paljon vaikeuksia jaksamisen suhteen ja viime kesänä ne helpotti, mutta nyt kaikki tuli takasin. Sain tänään taas paniikkikohtauksen (eilen viimeksi) ja mietin että pitäiskö mun kertoa täällä koulussa kaikesta jollekin, koska vanhemmille tästä asiasta en puhu ainakaan vielä, koska ne saa nyt vihdoin hengähtää näistä mun ongelmista. Mietin että kertoisin ehkä ryhmänohjaajalle, mutta en saa sanotuksi mitään.
Yläasteella kun kävin kuraattorilla, niin se kysy että puhuisko se tän lukion kuraattorin kanssa mutta sanoin että haluun alottaa puhtaalta pöydältä (joka ei näemmä onnistunu. Ainakaan sillee miten olisin toivonu)
Mutta tosiaan. Tartten apua siihen, että puhunko jollekin ja jos puhun niin kelle? Ja tosiaan tilanne on myös sillee etten omista yhtäkään semmosta ystävää jolle näistä asioista vois puhua...
Ja jos pystytte vastaamaan pian koska ajatus pikkasen vie tilaa aivoissa...
Tarvitsen apua äkkiä!
4
357
Vastaukset
- Tattooed1980
Vanhemmillesi ja koulun twrveydrnhoitoon! Puhu ajoissa ennenkuin karkaa käsistä. Pahennat oireiluasi piiloittelemalla sitä
- I_neen_help
Ongelmana on se, että sisälläni on kaksi eri "ääntä". Toinen sanoo, että hae apua ja äkkiä, mutta toinen sanoo, että et saa olla sairas. Et tarvitse apua. Et SAA hake apua... Tää on ihan hirveetä.
- Tattooed1980
I_neen_help kirjoitti:
Ongelmana on se, että sisälläni on kaksi eri "ääntä". Toinen sanoo, että hae apua ja äkkiä, mutta toinen sanoo, että et saa olla sairas. Et tarvitse apua. Et SAA hake apua... Tää on ihan hirveetä.
Niin noh, otapa järki käteen ja mieti kumpiko on oikea ratkaisu. Jos on paniikkihäiriö niin on. Ei siihen auta ajatusleikit että "en ole sairas"
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne! Minäkin kannustan sinua kertomaan tilanteestasi koulussa esim. terveydenhoitajalle, kuraattorille tai mainitsemallesi ryhmänohjaajalle. Ja varmasti vanhempasikin haluaisivat tietää miten todella voit.
Tässä sinulle muutama linkki, joiden takaa löytyviin palveluihin voit halutessasi olla yhteydessä. Palveluihin voi ottaa yhteyttä matalalla kynnyksellä ja anoyymisti.
- Sekasin-chat nuorille, https://sekasin247.fi/. Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 7-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
- Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.
Voimia tilanteeseesi!
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Medvedev: Suomi tuhoutuu ydinsodassa ensimmäisenä
Venäjän ydinaseilla on lyhyin matka Suomeen, joten ydinsodassa Suomi tuhoutuu heti sodan alkuminuuteilla, muilla mailla4101189- 641096
- 61842
- 61785
Onko se loukkaavaa
Kun joka kerta tuijotan sun peppua. En mahda sille mitään, että se vangitsee katseeni. Pohdin vain että ei minusta ole k99698Hotellille löytyi ostaja....
Tämän päivän Kainuun Sanomissa oli uutinen, että pesänhoitajan mukaan Hotelli Kainuu myydään ensiviikolla. Hieno homma,16682- 71664
Onko kaivattusi seinäruusu?
Kun hän saapuu paikalle, huomaako kukaan, vai kääntyvätkö päät? Onko se hyvä vai huono juttu? Oletko sinä huomattu vai49661- 26653
- 59628