Mihin suuntaan?

Uupunutko

Apua, auttakaa. En enää tiedä mitä tehdä kaiken tän ahdistavan elämäntilanteen keskellä. Tai välillä(teoriassa) luulen tietäväni, mutta toteutus tuntuu työläältä ja raskaalta. Minulla on kaksi lasta. 4 ja 8 vuotiaat. Hevosia 3 muita eläimiä. En jaksaisi hoitaa enää mitään tai ketään koska en saa mistään kiitosta. Mies on, (ollut jo 11vuotta)mutta se ei masennustani ja uupumustani ota minään. Hän porskuttaa omalla huolettomalla tyylillään eikä näe ja tue ja kuule minua.(se saa vereni kiehumaan) Hänellä on kavereita ja perhe tukenaan. Minullakin isoveli ja kaksossisar ja vanha isäni, mutta näennäisesti. Eipä mitään syvällisempää. Surullista! Eikä se auta myöskään että hän, mieheni ei arvosta siisteyttä ja järjestystä yhtä paljon kuin minä. Minä haluaisin opettaa lapseni siisteiksi, mutta ukko vesittää sitäkin tuon tuosta. Olen uupunut taistelemaan siisteyden puolesta. Hevoset voisin laittaa ylläpitoon, mutta kuka ne puskaratsut haluaa? Rahat ei riitä omaan taloon. Vuokralle en halua koirankoppiin. Pankista ei välttämättä lainaa saa. Auto ois oltava töiden takia. Nyt ajelen miehen autolla joka tiensä päässä sekin. Olen yksinäinen ja lopussa. Töissä esitän reipasta. Kotona rikkinäinen, ärtynyt ja itkuinen. Välillä kiellän uupumuksen itseltäni, pakko vain jaksaa, mutta pelkään että joku kerta töihin mennessä tai tullessa ohjaan autoni rekan eteen. Ajatus käynyt monesti mielessä. Mutta koska kuoleman pelko niin kova en ole kyennyt siihen vielä. Käyn terapiassa, mutta ei se minua pelasta. Itse pitää tehdä päätökset, mutta mitäs jos ei enää itse tiedä mistään mitään ja miten tulisi toimia kun on niin kuormittunut ja väsynyt ja yksin. Tiedostan oikeat ja väärät teot ja miten tulisi olla, mutta olen eksyksissä. Olen olemassa ja odotan kuin messias pelastaisi minut. Mutta sellaista ei taida tulla. En ole edes himo uskovainen. Mitä mä teen?😢

1

71

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Hei,

      Hyvä, että kirjoitit tilaneestasi tänne! Toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on raskasta. Kerroit, että käyt terapiassa, mutta sanot myös, että se ei sinua pelasta. Oletko kertonut terapeutillesi nämä ajatuksesi, jotka täällä nyt kerroit? Jos et, niin kannustan sinua kertomaan ajatuksesi rehellisesti myös terapeutillesi.

      Lisäksi on olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Tässä niistä muutama:

      - Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

      - Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.

      - Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Yhteystiedot löytyvät täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto

      Voimia tilanteeseesi!

      Ystävällisin terveisin
      SOS-kriisikeskus/Kata

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      68
      4490
    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      105
      3749
    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      111
      3377
    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      28
      1931
    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      69
      1911
    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      87
      1185
    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      90
      939
    8. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      55
      895
    9. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      125
      892
    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      25
      817
    Aihe