mitä se eläminen oikeastaan on? ei mitään, kuoleminen taas kuullostaa niin ihanalta, saisi vihdinkin nukkua, eikä tarvitsisi kattoa ihmistä peilista ja hävetä...
olen 30 ja vedän viimeistä elämää..
en saa nukuttua ja en jaksa syödä, minun hoitaja käy kerran viikossakoti käynnin, mutta en ole hänelle kertonut koska em halua vaikuttaa itsekkäästä,,hävettää olla minä,miksi edes synyin:(
eläminen on tuskaa
eläminetuskaa
10
522
Vastaukset 10
- 123d213123f123f
itellä oli eile herätessä samanlaiset tuntemukset mutta meni nopeasti ohi.
masentavaa kun iltalehdet suitsuttaa esim ulkomaalaisten sänkytaitoja verrattuna itseeni.
ja yksinäisyys on pahasta. varsinkin jos se on jatkunut hyvin pitkään. ei vaan ole tarpeeksi hyvä ja olen kokenut riittämättömyyden tunteita.
tulevaisuus myös vaikuttaa huolestuttavalle kun katsoo maailman menoa.
hoitaja kävi minulla tämän vuoden alkupuolella ja koin sen ärsyttävänä. minulla onjo omia kavereita yms enkä tarvi hoitajaa juttuseuraksi. tykkään valita seurani itseni enkä jaella omia juttuja tuntemattomille. Hei,
Toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on raskasta. Tällaisessa tilanteessa ulkopuolinen tuki voisi olla hyvä voimavara. Kannustan sinuua kertomaan tilanteestasi esimerkiksi hoitajallesi. Asioista keskusteleminen yleensä auttaa jäsentämään ajatuksia ja tarjoaa uusia näkökulmia.
Lisäksi on olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Tässä niistä muutama:
- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
- Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.
- Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Yhteystiedot löytyvät täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto
Voimia tilanteeseesi!
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata- Mietitätä
Elämä on sitä, mitä sinä itse siitä teet!
- Mietimyöstätä
EI se ihan noin yksinkertaista ole. Tuolla logiikalla kukaan ei olisi masentunut eikä onneton.
- proelämä
Elämä voi olla vaikeaa, mutta myös hyvää ja onnellista. Eletystä elämästä voi aina oppia jotain. Yksin ei tarvitse jäädä. On olemassa ihmisiä jotka haluaa auttaa. Ensiavuksi ehdottaisin, että koeta rentoutua. Katso vaikka joku hyvä elokuva ja käy lenkillä. Keskity nykyhetkeen, ja siihen että juuri tällä hetkellä sinulla ei ole hätää. Nukkuminen ja syöminen olisi hyvä saada kuntoon. Kerro ihmeessä hoitajalle tilanteesta, se ei ole itsekästä! Voit myös käydä lääkärillä, vaikka päivystyksessä ja/tai psykiatrilla. Jos ei muut keinot auta ahdistukseen, niin sitten ehkä rauhoittavasta lääkityksestä voisi olla apua. Luomukeinoja ahdistuksen taltuttamiseen on esim. liikunta, kamomillatee ja valeriaana. Toivottavasti saat avun joistain näistä.
- Olispa.motii.ulkoilla
En ymmärrä itsekään elämän tarkoitusta masentuneena. Tällä hetkellä ainoa ilon tunteeni on se että joskus onnistun kuvittelemaan miltä saattaa tuntua olla iloinen... Ja ilo on kuin aarre, piilotettuna aivoihin, jonka voi vapauttaa tekemällä tai kokemalla jotain positiivista. Johon meillä ei riitä kyvyt eikä jaksaminen. Siihen tarvitaan henkistä tukea jotta saa voimia ja motivaatiota tehdä.
- kentietäää
Minulla ei ole mitään syytä nousta uuteen päivään, kun ei ole kun yksinäisyyttä ja köyhyyttä.
Ei, en lähde kävelylenkille, ei kiinnosta sen tietää todella masentunut toinen ihminen.- masis
Näin on. Kaikki vinkit siitä kuinka liikunta tai ruokavalio auttaa vaikeaan masennukseen, on sellaisten puhetta jotka eivät ole itse masennusta kokeneet. Miten sitä jaksaisi säännöllisesti liikkua ja miksi, kun on menettänyt jo kaiken toivon ja elämä on pelkkää mustaa? Henkinen huono olo on niin valtava ettei siinä lenkkeilyt paljon enää auta. Hyvä jos on ihminen enää ollenkaan.
- proelämä
Viittaatteko nyt minun antamiin ohjeisiin? Vähän pahoitin mieleni, kun yritän vain auttaa. Millään tavalla en ole teitä loukannut. Jos olette sitä mieltä, että minulla ei ole kokemusta vakavasta masennuksesta, niin siinä te olette väärässä. Sitäpaitsi se on jo moneen kertaan tieteellisesti todistettu, että liikunta auttaa masennukseen. Jos ei jaksa käydä lenkillä, niin sitten pitää miettiä muita tapoja päästä pahasta olosta. Yksi niistä ei ole toisten ihmisten loukkaaminen.
- proelämä
Toivon kuitenkin teille parempaa oloa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haapaveden upea kurvikuningatar
No nyt on kyllä mahtava uutinen että Haapaveden rohkea ja toimelias nainen ja yrittäjä on päässyt finaaliin kurvikuninga1331901Uskaltaisitko ihana nuorempi nainen lähettää
WhatsApp -viestiä, jos sulla on mun numero. Olisin ihan haltioitunut... Tykkään ja kaipaan ❤️❤️91887Suomi meni ihan itse sössimään peruskoulunsa
Nyt syytellään maahanmuuttoa, vaikka ihan itse lopetettiin vaatimaan oppilailta koulunkäynnin tarkoitus eli opiskelu ja174875- 60810
Meinasi nainen mennä pasmat sekaisin
Rupesin vapisemaan, kun huomasin sinut. Mutta sain sentään juuri ja juuri koottua itseni, etten ihan häpäissyt itseäni.35792Tuli paha mieli miten kaikki meni meillä
Harmittaa myönnän sen, kun molemmilla oli selvästi toiveita ennen kuin sukset meni ristiin. Olen jäässä. 😔47732- 73691
Lidilikö Suomussalmelle
Tännekki Lidili. Loppus tuo kiskominen näillä jäljellä olevilla. K-Market ihan sikakallis ja hyvin ylimieliset omistajat45683Upeaa Google!
Kohta on töitä tarjolla kaikille! Suomen taloushistorian suurin investointi ja Kajaani mainittu! Sähkö kyllä riittää, tö276679Ei makeat pimut sytytä
sen jälkeen kun on nähnyt sinut. Olet vain ihastus vailla vertaa. Kun sinut tuntee muut eivät tunnu miltään. Tajuatko ol34612