Itsetuhoiset ajatukset

Anonyymi

Mitä pitää tehdä kun itsetuhoiset vaan voimistuu päivä päivältä?

11

53

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Varata vastaanottoaika vaikkapa ensihätään terveyskeskuksesta.

      • Anonyymi

        Terveyskeskuksissa ei juurikaan anneta neuvoja, jos on itsetuhoisia ajatuksia.
        Ainoa mitä sieltä saat, lääkereseptin. Jolla lamaat ajatuksesi ja muutut zombieksi.
        Joka kävelee kumarassa, pää painuksissa ja kädet maata viistäen.
        Pahimmassa tapauksessa, sinusta tulee lääkeriippuvainen.
        Tälläistä on nykypäivän terapia.


      • Anonyymi

        Eihän itsetuhoisuuden hoitoon ole mitään hokkuspokkus-temppuja. Asiaa hankaloittaa että eri ihmisillä laukaisee eri asiat itsetuhoisuuden. Ajan kanssa itsetuhoisuus kyllä helpottaa, toisaalta se ei väisty välttämättä kokonaan riippuuen henkilöstä. Lääkärit, psykologit ja auttavat kriisipuhelimet kai parhaimmat avun tarjoajat.


    • Anonyymi

      En tiedä terveydentilaasi. Mutta jos olet fyysisesti ihan terve. Auttaisiko, jos menisit joihinkin laitoksiin katsomaan, miten sänkyjen ja pyörätuolien"vangit" elävät. Eli, harvat heistä voi tehdä
      mitään mitä itse haluavat. Heidän on silti elettävä, vaikka ei liikkuisi mikään muu, kuin silmät.
      Osalla heistä onkin ihan aito elämänhalu. Mutta on myös halu tehdä asioita mitä terveemmätkin
      tekee. Esim. Lähteä ulos kauniina kevätpäivänä. Toreille, terasseille kahville, jäätelölle. Katselemaan järven, tai merenlaineita ja kuuntelemaan lintujen laulua jne.
      Mutta eivät voi tehdä sitä, ilman toisten apua. He ovat aivan riippuvaisia muista.
      Aikuiset ihmiset, pikkuvauvat. Ajattele sitä. Miltä tuntuisi, ellet voisi tehdä mitään mitä muut tekee, ilman toisten apua. Jos olet fyysisesti terve. Ala siis nauttimaan elämästäsi.
      Pyöräile ja katsele kaunista luontoa, nauti hyvästä ruoasta, kuuntele mieluista musiikkia.
      Nautiskele saunomisesta, kylvystä, kesällä uimisesta, rentoudu.
      Katsele mieleisiä elokuvia ja fiilistele. Hakeudu ihmisten seuraan ja hanki uusia ajatuksia.
      Koska sinulla on siihen mahdollisuus. Jota kaikilla ei todellakaan ole!

      • Anonyymi

        Ja sinun mielestäsi nuo neuvot piristäisivät aloittajan mielen.


      • Anonyymi

        Antaahan tuo laitos-esimerkki hyvää vertailua asioihin ja realiteettja elämästä. Fyysinen ja psyykkinen kipu on kuitenkin eri asia eri ihmisillä. Jos aattelee pyörätuolissa elävää ihmistä joka ei kauppaan voi mennä omin avuin TAI autismista ja paniikkihäiriöstä kärsivä nuori joka ei kykene oikein kauppa-asioihin vaikka jalat pelaavatkin. Kumpi sitten on pahempi?!?!?!?!?!?!?!?


    • Anonyymi

      Kumpiki sairaus invalidisoi omalla tavallaan. Mutta, ehkä paniikkihäiriöiset eivät ole sillä tavalla muiden apujen varassa, kuin vaikeasti ja parantumattomasti liikuntavammaiset. Paniikkihäiriön hallintaan on myös lääkkeitä.
      Mutta onhan nämä mutkikkaita asioita. Vaikka on fyysinen terveys tallella, sen mitätöi psyykkinen/henkinen tila. Jos mieli on rikki, eihän silloin osaa iloita fyysisestä terveydestäkään.
      Mutta monet fyysisen terveytensä menettäneet, esim. liikuntarajoitteiset.
      Vaikka luulisi tälläisen elämän ahdistavan ja masentavan. He ovat usein iloisia ja energisiä.
      Eivätkä anna helposti sairauksiensa rajoittaa elämäänsä, heiltä ei puutu elämänhalua.
      Heidän elämänsä on joskus kovin vaikeaa. Siitä huolimatta mieli voi pysyä terveenä.

    • Anonyymi

      Kuka niitä sun korvaan kuiskuttaa? Se et ole sinä.

      Pitää mennä turvaan, niin loppuu. Kokeile mennä vaikka viikonlopuksi vanhempien luokse tai mini lomalle jos on rahaa.

    • Hei,

      Oletko ajatellut, että voisit keskustella tilanteestasi jonkin ulkopuolisen tahon kanssa? Ulkopuolinen tuki voisi auttaa jäsentämään ajatuksia ja myös helpottaa jaksamista.

      On olemassa monenlaisia erilaisia auttavia tahoja, joihin voit olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Tässä muutamia vaihtoehtoja:

      - Verkkokriisikeskus Tukinetistä https://beta.tukinet.net/ saa halutessaan tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken. Keskustelut ovat luottamuksellisia. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna vuoden jokaisena päivänä kellon ympäri.

      - Jos soittaminen tuntuu sinulle sopivimmalta tavalta hakea apua, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 09 252 5010 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.

      - Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Niiden yhteystiedot löytyvät mm. Suomen Mielenterveysseuran nettisivuilta: http://www.mielenterveysseura.fi

      Voimia tilanteeseesi!

      Ystävällisin terveisin
      SOS-kriisikeskus/Kata

    • Anonyymi

      Free pride perry mason on syyllinen suunnilleen kaikkeen maailmaan vaivaan.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3340
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2882
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      25
      2730
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2648
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      22
      2544
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2365
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1843
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1777
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      37
      1650
    10. Dear mies,

      Hymyiletkö ujosti, koska näet minut? 😌
      Ikävä
      18
      1496
    Aihe