Huolet, ongelmat, stressi,ahdistus

Voi harmi sua. Elämä ei ole aina kovin helppoa, vastoinkäymisiä tulee ajoittain eteen. Sulla on varmaan nyt suuri huoli sun kissasta. Ja kerroit että tuntuu ettei kaverit välitä susta, ehkä ne kuitenkin välittää. Silloin kun on paha mieli ja harmittaa ja ahdistaa niin tulee usein ajateltua tuollaisia asioita, kukaan ei välitä, mä en jaksa mitään jne. On ikävää jos/kun ei ole ketään kenelle puhua huolistaan ja murheistaan, se kuitenkin auttaisi jonkin verran kun huolensa voisi jakaa toisen kanssa, olisi joku hyvä kuuntelija. Olet varmaan vielä aika nuori. Siinä vaiheessa ei ole kerinnyt kertyä paljoa kokemusta siitä mitä kaikkea elämä tuo tullessaan. Usein kuitenkin kun tulee ikää ja kokemusta lisää niin ikävienkin asioiden, tai oikeastaan niiden herättämien tunteiden kanssa oppii pärjäämään hieman paremmin. Kenelläkään ei ole aina helppoa. Mä olen viisikymppinen ja mullakin on hyviä, huonoja ja hyvin huonoja päiviä. Eteenpäin vaan tarvii puskea. Onko teillä koulussa terveydenhoitajaa tai jotain vastaavaa? Hänen kanssaan voi mennä keskustelemaan jos tuntuu pahalta. He ovat vaitiolovelvollisia niin ei tarvitse edes pelätä että joku muu kuulisi sun huolista ja murheista. Yritä jaksella, kyllä niitä parempiakin päiviä ja aikoja on vielä paljon edessäpäin.

Hei,

Hyvä, että kirjoitit tilanteestasi tänne! Ja edelliseltä vastaajalta saitkin jo hyviä neuvoja.

Tässä vielä tiedoksesi pari paikkaa, jos haluat jutella tilanteestasi ulkopuolisen tahon kanssa. Näihin voit olla yhtyedessä matalalla kynnyksellä ja anonyymisti:

- Sekasin-chat nuorille, https://sekasin247.fi/

Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.

- Tukinet -tukipisteesi netissä, https://tukinet.net/

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata

mulla oli sama kun mun koira kuoli syäpään.aika parantaa.pitkä aika..

Olisi kiva auttaa ja jakaa kokemuksia. Mulla ollut ongelmana, että jos herään kesken unien, niin en nukahda uudestaan, kun alkaa ahdistavia ajatuksia pyöriä mielessä.